肩に打撲などの痛みが生じた場合、そのまま放置していると腱板損傷などになっているかもしれません。痛みで眠れないなどが続いていたら受診することや急性期を過ぎたら運動をするなども必要になってくると聞きました...

記憶力低下が加齢によるものとは限らないと聞き、調べてみました。どうも「ストレス脳」と言われる現象があるらしいのです。ストレスがどんな影響を与えるのか、記憶力アップのために何をしたらよいのか、受験勉強な...

簡単に見つかり何となく押しているツボとして親指と人差し指の付け根にある「合谷」はよく聞く場所かもしれません。何となく気持ち良いので押しているという人もいるのではないでしょうか。ツボ押しを効果的にするた...

慢性的な腰痛は日常生活に支障をきたしますね。デスクワークでも立ち仕事でも同じ姿勢でいるのは極力避けたいところです。マッサージをしたり健康器具を活用することは効果的なのでしょうか。様々なケースがあると思...

指先にいつもと違う異常を感じたら、痛みがあってもなくても注意したほうがいいと聞きました。爪は最後に栄養が届く部分でもあり、爪は健康のバロメーターのひとつと言えるでしょう。症状をみながら下記の内容に当て...

腰痛は日常生活をする上で気が重くなるしパフォーマンスも下がるので、マッサージに通ったり自己流でマッサージして早く良くなろうとする方も少なくないと思います。しかし、却って悪化してしまう場合もありませんか...

女性はトイレの回数が男性よりも多いのは何となく感じていたのですが、トイレを我慢している男性もいるのでしょうか。生理現象は我慢しないほうがいいに決まっていますが、限界を知って対策をわかっていれば窮地に追...

日々の生活で歩く機会が多い人ほど足の親指の付け根に痛みが生じやすいですよね。私もやはりその部分の皮膚が硬くなっています。いよいよ痛くなってきたので原因と対策を調べてみました。
...

人間の体の不思議を考えている今日この頃、内臓の位置や役割を知ると予防医学とまでは行かなくても日常に活かしていけることを実感しつつあります。せっかく調べたのでまとめてみました。
...

体のカナメと言われる腰が痛いと何をするにも億劫になってしまいますよね。腰痛になりかけた時に痛みを緩和したり予防的なマッサージをするやり方やマッサージをしない良い場合など腰痛について調べてみました。 <...