40代の男性の髪の悩みと髪型

40代になってくると髪の毛の悩みを抱える男性が増えてくるのではないでしょうか？若い時に出来ていた髪型も似合わなくなってきたり、白髪が増えたり、ハリやコシや量も減ってきたりだとか！

そんな悩みや対策、対処法などを調べてみました。

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40代男性の育毛のポイント

40代は、30代と比べても、体の老化現象が目に見えて出てくる年代です。
 
代謝の衰えにより頭皮の老化も進んでしまい、髪の毛を生やす毛根に血流が行き届きにくくなります。
 
仕事での責任も大きくなりストレスの貯まる年代でもあります。
 

体に無理をかけない生活習慣を

 
40代はもはや無理の効かない年代です。食生活や生活習慣を正しく見直し、規則正しいものにしましょう。
 
つきあいの飲食が避けられない時もあるかもしれませんが、それを口実にしないで必要なときは「ノー」と言える強さも必要です。
 
仕事で成功している人たちは自己管理もしっかりしているということが社会的にも認知されています。
 

頭皮を活性化する

 
40代のヘアケアで重要なのは、頭皮を活性化させて、代謝を上げることです。
 
そのためにアミノ酸系の高品質な育毛シャンプーや頭皮マッサージをお勧めします。加えて、頭皮を活性化させ、血行を良くする育毛トニックを使用されることをお勧めします。
 

引用元-40代男性の育毛のポイント

30代40代男性の抜け毛の原因

30代40代男性の抜け毛の原因のほとんどが、遺伝や男性ホルモンが影響していて抜け毛になる、『壮年期脱毛症』と呼ばれる抜け毛です。この壮年期脱毛症以外の抜け毛の原因としては、『炎症性脱毛』『ひこう性脱毛』『円形脱毛症』などがあります。

遺伝や男性ホルモンが影響している壮年期脱毛症とは、過剰な男性ホルモンの影響により、生え際あたりと頭頂部の髪に対して、5a-DHTという成分が多く作られます。この成分が髪の毛の平均寿命を縮めてしまい、髪の毛が早く抜けるようになり、どんどん髪の毛が細くなっていきます。

男性の薄毛の原因は、このようにして髪の毛が抜けるのが早くなり、全体の髪の毛の太さが細くなることで、ボリュームがなくなり薄毛の症状へと発展していきます。
 

引用元-30代40代男性の抜け毛対策方法！改善効果の高いやり方 | 抜け毛や薄毛、頭皮トラブルなど男性女性の髪の悩みを解決

40代男性の薄毛の原因

男が抱える時限爆弾、それが髪の毛。私事で恐縮だが、記者の額の生え際は、よく言えばドラゴンボールのベジータ風、平たく言えば「M字ハゲ」の予備軍だ。生まれつきおでこが広かったので、「これはハゲているのではなく、おでこなのだ！」と自分に暗示をかけていたが、おでこの領地は日々拡大中で、そのうち天下統一されそうな勢い。

定年間近の父親は白髪交じりのフサフサだが、今は亡き母方の祖父は見事なまでの禿げ頭。それも記者に顔がよく似ており、遺伝子はモロに受け継いでいると見受けられる。よく「母方の祖父がハゲていたら禿げる」と聞いていたので、正直、禿げるのは変えようのない運命だと受け止めていた。だがしかし……だがしかし！

角川学芸出版から発売中の『発毛・育毛はコロンブスの卵』(東田雪子・著) によると、薄毛と遺伝はまったく関係ないという。

そもそも髪の毛というものは、体内の老廃物（残留成分）を体外に運び出すことと、頭部を外気温の変化や衝撃から護る役割を持っている。生き物が食べ物を摂取する限り老廃物は出続けるので、髪の毛は生涯作られることになっている。人の遺伝子の中に、「髪の毛の消滅情報」は存在しないとのことだ。

引用元-薄毛の原因は遺伝でもなければ男性ホルモンも関係なかった！ | ロケットニュース24

薄毛の男性の髪型のポイント

短髪は第三者から見れば好印象

「自分には短髪や坊主頭は似合わない。例え薄毛でも髪が長い方がかっこいいんじゃないか」。
こう思っている人は多そうです。またはかつての長い髪への未練から髪を短くするのに抵抗がある人もいるかもしれません。
昔は短髪というと子供やスポーツをする学生、老人、またはちょっと怖い人の髪型という見方をされていましたが、現在ではオシャレで男らしいヘアスタイルと認識されています。実際、薄毛の人で坊主にして好感度が上がるケースは多く、逆に悪い印象を与えたり不評をもらうことはほぼありません。カツラなどと違い、短髪にしても周りの人は本人が思っているほどどうとも思わないものです。

もともと短い髪は、「爽やか」「清潔感がある」「さっぱりしている」「若々しい」「明るくスポーティー」といった良い印象を与えます。
人によっては怖そうに見えたり、逆に老けて見えることもありますが、それは強面の顔だったり、体型や服装など髪以外の要素がそう見せているケースも多いのです。こうしたデメリットはメガネや服装などのファッション、ヒゲなど髪以外の部分を工夫することによって回避できます。詳しくは「薄毛に似合うファッション」で解説しています。

これらをふまえ、薄毛に合った髪型のポイントは以下の３点になります。

1.薄毛を隠さない（潔く！）。薄毛を活かす、または目立たせない
2.短髪系のヘアスタイルにする（さっぱりと清潔に！）
3.薄くない部分の髪を伸ばさない（髪量の均一化）

これらに共通することは、髪をあくまで自然に（自然に見えるように）、そしてバランスよくすることです。

引用元-薄毛に合う、薄毛が目立たないヘアスタイル／【似合う男の髪型選び】

白髪が目立ち始める40代の男性

男性も40代ともなると、白髪が目立ち始めてくる年齢です。
 
その原因には、ストレスが原因となって白髪になる場合と加齢が原因となって白髪になる場合の二つがあります。
 
ストレスが原因の場合には、若年でも起こり得ますが、一時的なもので成長するにつれて消えていく場合もあります。
 
ただ加齢が原因となるのは、老化が原因でもありますので、白髪染め等で染めて行かないと徐々に白髪が目立ち始めるのです。
 

引用元-白髪が増えてきた

まとめ

髪の毛の悩みは目に見えてしまう分、本人には深刻かも！ただ受け入れて前向きに考えたほうが良い印象を与えることの方が本人にとってはプラスのような気がします。

twitterの反応

https://twitter.com/kooryuu/status/624034769559367681

今の店の店長(たしか40代男性)も凄い髪型。具体的な髪型を述べたいけど特定怖いからやめとくが、とりあえず私より髪が長いからな…

— Yukitoの修羅場は永遠に (@anywhere_yukito) July 5, 2015

https://twitter.com/Yuh_Chiya/status/613116540116795392
https://twitter.com/wing_csw/status/589805902892441601
https://twitter.com/yutorimilktea78/status/623472539554021376

世の男性は将来ハゲる事が悩みらしいが、ジジイになってハゲてもよくね？
それよりも毛量多い人のほうがキツイぞ！どんな髪型にしてもモッサリしてるし、フォルムがおかしい…ジジイになってもハゲないけどジジイに髪があったから何だって言うんだよ！
謝れ！俺と佐藤浩市に謝れ！

— あ！！何でもない (@m1a2m1o4ru) July 2, 2015

室内でも帽子かぶってる人が、男性の方が多いのは流行ってるの？短髪だから一度かぶると髪型おかしくなるからから、それとも薄毛芸人…。

— あいこ (@aikonekko) June 6, 2015

蒼銀バサカの髪型が、薄毛に悩む男性が前髪の後退を隠す手法に酷似していることに気がついてしまった私は

— ちゅみ (@chumikkkk) April 22, 2015

薄毛男性が好きな女性の髪型はショートの傾向がある、彼氏はショートが好き、これが示すところは….

— つちのこ (@scarlet_red_16) April 1, 2015

昔の髪型を見れば男性は薄毛にずっと悩んでいたような。
人は中身といってもやはり薄毛は苦手かな。
男性の見た目に惑わされるととんでもないことになるような気がするこのごろです。

— よしこ (@aimpaco) February 17, 2015