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運動 ダイエット 趣味 | 鳳凰の羽 - Part 2

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「 運動 ダイエット 趣味 」 一覧

リボンを使った手芸!その作り方

リボンは服飾用と包装用がありますね。手芸に用いられるのは服飾用で様々な種類があります。
手芸としてのリボン、作り方もいろいろありそうですので調べてみました。
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バイクを購入したくなったら、時期を考えましょう!

バイクに興味が高まり、初めて購入するときに参考にしたいのがやはり時期を考えることだそうです。どの時期に、どんな買い方をしたらよいのか調べてみました。
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何か運動したいときにボクシングジムを探す女性が増えている?!

昔はボクシングというと男性のスポーツというイメージでした。近年ではジムに通う女性も増えているとはきいていましたが、実際はどうなのか、またどんなジムがあるのか、運動としての効果など調べてみました。

バンドを始めたい~ 楽器選びなどの難易度は?

バンドを組んで音楽を楽しみたい、表現したいという時に楽器や曲を選ぶことも含めて難易度が気になると思います。実際にバンド結成している皆さんの情報などを調べてみました。
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気になるお腹ポッコリ痩せる!男のダイエット

お腹だけが太ってしまうことが意外の多いと聞きました。痩せたいけれど時間がない、どこから手をつけたらいいか分からない男性の皆さんにオススメの情報をまとめてみました。もちろん女性にとっても素敵に変身するヒ...

マラソンの距離が半端なのはなぜ?!真相はいかに?

フルマラソンが42,195kmなのは陸上競技に取り組まない人でもほとんどの人が知っていることですが、この半端な距離なのはなぜなのでしょうか?いろいろな説があるときいていますが、もう一度調べてみました。...

内臓を正しい位置に:男性も人気のダイエット

適度な運動をすることで内臓が正しい位置になりダイエットが健康につながると、それとなく耳にしました。骨盤スクワットは女性に広まりつつあるらしいのですが、実は男性にも人気だそうです。内臓の位置や運動によっ...

日本人女性の体重の平均と理想体型の疑問?

日本人の女性は間違ったダイエットに取り組んで痩せすぎているときいたことがあります。本当は痩せる必要のない若い女性が無理なダイエットで体調を崩すということも少なくないようです。目安として知りたいので体重...

筋肉と脂肪の比重を考えてトレーニングを!!

脂肪と筋肉の比重はダイエットをする時に注意する必要がある視点ということは何となく知っているかもしれません。運動を増やして体が引き締まってきたと思っても体重には反映されていなくて正しい知識がないと、どう...

自転車のフレームは大事!歪みによって起こる危険も…

最近はロードバイクなどのお洒落な自転車の人気で自転車に乗る人も増えました。でもなんだか走りにくいかも…そんな経験ありませんか?もしかしたらフレームの歪みが原因かもしれません。今回はそんな自転車のフレー...

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