凍らせた野菜や果物で作るスムージー。本格的なレシピだと一度にたくさんの凍らせた野菜や果物を飲めるまでになめらかにするために、それなりの刃とパワーを持ったスムージー用ミキサーが最適です。ですが自宅にある...

炭水化物と言えばご飯やパン、麺類などを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？しかし誰もが知っている身近なフルーツ『バナナ』に含まれる栄養も、ほとんどが炭水化物なのをご存知だったでしょうか？そのバナ...

大阪の名物の食べ物と言えばお好み焼やたこ焼きなどの『粉モン』が浮かぶ方も多いと思いますが、食い倒れの街、大阪では他にも名物がたくさんあるようです。そんな大阪名物で欠かせない食べ物について調べてみました...

クリスマスの過ごし方もそれぞれあるように、各家庭での定番料理も違うのでしょうか？また日本独特のクリスマスの定番料理なんてのもありそうですよね。海外ではクリスマスにはどんな料理を食べるのでしょうか？そん...

ファミレスで誕生日に特別なサービスがあることをご存知でしょうか？手軽にファミレスで誕生日をお祝いする場合でも、ランチタイムにひっそり祝ってもらう場合でも、特別なサービスを受けられるのは嬉しいことですよ...

キャベツとレタス、ざっくりとした印象は似ているように見えてわかってしまえば全く違う野菜であるキャベツとレタス。子ども時代ならともかく大人になってからでも見分けがつかない方が意外と多いようです。すでに食...

お酒に強い、弱いとの表現がありますが、お酒に弱い人と言うのはわかりやすいですが、お酒に強い人と言うのはどんな人のことを言うのでしょうか？たくさんの量を飲めたら強い人なのでしょうか？だとしたらどれほどの...

いつも何気なく食べているお茶碗のごはん。 最近の健康ブームで皆さん食事に気を配っている様子ですよね。 そこで、健康維持の秘訣であるカロリーについて考えてみましょう。 ...

キャベツの千切りって重宝しますよね。 栄養的にも◎ですしね。 レシピも含めてキャベツの千切りについてまとめました。 ...

日々の食事は、皆さん楽しみですか？特に夕飯はどうでしょうか？ 自分に「お疲れ様」と言いながら少しは余裕で食べたいですよね。 日本のエンゲル係数は諸外国より高めですが、 夕食の献立を工夫すれば食...