子供の勉強に最適なイスを選ぶ！

来春からわが子もいよいよ小学生、そんなお子様をお持ちのご両親がまず用意するのは学習机。特に最近ではデザイン的にもオシャレなものもたくさんありますよね。でもやはり子供が勉強するのに重要なのは機能性。今回は学習机の中でも集中力を左右するといわれるイスについて調べてみました。

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子供が勉強できる環境を準備しよう

小学校に入学すると、本格的な学習がすぐに始まります。だからこそ、入学時から学習習慣を身につけていくことはとても大切です。その後の学力向上に大きくかかわってくるからこそ、きちんと考えられた「勉強に集中できる」学習環境を用意してあげましょう。

引用元-子どもの「学びたい！」を伸ばす　学習机と椅子の選び方／ベネッセの通信販売

「机は進級してからでも」というかたもいらっしゃるかもしれませんが、大切な家庭学習の習慣づくりには、勉強に集中できる学習机が欠かせません。お勉強スタートの1年生から、お子さまの学習環境を整えて、やる気を伸ばしてあげてください。

引用元-子どもの「学びたい！」を伸ばす　学習机と椅子の選び方／ベネッセの通信販売

子どもが「勉強する」ための椅子は、長時間疲れずに集中できることが重要。同じ椅子でも、食事をするための椅子と、長時間勉強するための学習椅子では選ぶ観点が全く違います。

引用元-子どもの「学びたい！」を伸ばす　学習机と椅子の選び方／ベネッセの通信販売

勉強に適した子供のイスの選びかた

・背もたれ
学習イスの場合、座ったときに背中がきれいなＳ字カーブを描くようになるのが正しい位置なのだそうです。

・いすの高さ
足の裏がキチンと床もしくはイスのステップについていること。
太ももの座面の間が１～２センチ開いているくらいがいいそうです。

・座面
座面の奥行きがあっていること。
回転する椅子は、子供によっては落ち着かなく感じることがあるそうです。

・素材
特になにがいいというのはなく、座り心地が良いものを選ぶこと。

椅子に座ったとき、背中がＳ字になると疲れにくいのだそうです。
ですから、正しい姿勢＝背中がＳ字カーブになる　というわけです。

ではこのＳ字カーブの姿勢を作るには何が必要かというと、座るところの高さがあっていること＋座面（座るところ）の奥行きがあっていること＋正しい位置に背もたれがあること　だそうです。

引用元-学習用イスの選び方 子供ニュース

イスの正しい座り方とそのメリット

勉強している時に肘をついたり、背中を丸め、机に覆いかぶさるような姿勢になっている我が子を見ることはありませんか？

でも、ちゃんと座って勉強しなさい！と口うるさく注意するだけでは直りません。そんな時はさっと正しい姿勢のメリットをお子さんに教えてあげると、ちゃんと理解してくれます。

引用元-子供の勉強は正しい姿勢で集中力アップ！メリットがたくさん！｜ いざ！安心家族～生活の知恵と小さな幸せのヒント～

勉強するときの正しい姿勢

膝を揃える
膝下は床に垂直に下ろすことを意識してみましょう。イスに深く座ることでも随分違ってきますよ。イスと机の間隔を開けない（握りこぶし1つ分）ことも重要です。

背筋を伸ばす
おしりを後ろに引き、背筋をピンと張って真っ直ぐに伸ばしましょう。この時、背骨を意識しながら背筋を伸ばすことでより効果が出ます。

あごを引く
顎を引いて頭を真っ直ぐに保つように意識しましょう。頭が前に出ないようにしっかりとあごを引くことが大切です。

引用元-子供の勉強は正しい姿勢で集中力アップ！メリットがたくさん！｜ いざ！安心家族～生活の知恵と小さな幸せのヒント～

子供の集中力を高めるカギはイスにある!!

「姿勢を良く椅子に座るだけで集中力が高まるなんて…」
と思う方もいると思いますが、そう疑問に思った方は保護者ご自身で一度、姿勢を良くして椅子に座った状態でデスクワークなどをしてみてください。
 
もともと姿勢が良い人は実感できないかもしれませんが、
自分の姿勢は悪いな…と思った方は、少しの時間だけでも良いので、ぜひ試してみてください！
自分の作業、勉強の集中力が高まったことが実感できた方は
かなり多いのではないでしょうか？
 
実は子供にも全く同じことが起こっているのです！
 
もちろん、集中力が1の子供が姿勢を良くしたからといって
集中力が100になるというものではありませんが
いくら集中力を鍛えたとしても、姿勢が悪い状態では
ゲームなどよほど興味のある物ではないと高い集中力を保つのは
非常に難しいでしょう。
 
つまり、姿勢の良い状態で物事に取り組むことで集中力を高めることが
できるということなのですが、矯正ベルトなどで姿勢を良くするのも
ちょっと痛々しいし、子供が可哀想な感じになってしまいます。
 
そのため、自然に子供の姿勢を矯正するため
いつも使っている椅子を、姿勢を矯正できる椅子に変えることを
おすすめさせて頂いています。

引用元-【新事実】子供の集中力を高めるには椅子が重要だった！

就学前からイスに慣れるということ

学習机というと、小学校に入学する時を買ってもらったという方が多いかと思います（僕もです）が、最近では、自立心を養うために就学前の幼児期に学習机を用意するケースも多いということです。

また、幼少期から机に向かい椅子に座る習慣を身につけることで、「お遊び」から「お勉強」へとスムーズに移行でき、大きくなっても自然に机で学習をするようになるんだとか。

そこで、今はどんな子供机があるのか調べてみると、これが結構あるんです！
子供が進んで机に向かって、お勉強はもちろん、お絵描きや絵本を読んだりしたくなるようなおしゃれなキッズデスクが！

引用元-おすすめ幼児机10選！お遊びからお勉強へ！子供に机に向かう習慣をつける | パソコンデスクnavi

きちんと座る事を学ぶことは大切です。日常の環境のなかで自然に身につけるようにしましょう。共働きで保育園に預けていらっしゃる方は特に、少しでもデスクに向かう時間を自宅で作るように心がけてください。子どものデスクやテーブルの高さは、椅子の座面との差が適切かどうかを確認してください。テーブルは、高すぎれば脚をカットして調整してください。１歳２歳の椅子の座面は１７〜２２cm　テーブル３５〜４０cm　３〜５歳の椅子の座面は、２３〜３０cm　テーブル４３〜５２cmがおおよそのサイズです。お子様の体型に合わせてお選びください。

引用元-幼稚園の前から机を揃えませんか?♡インテリアで差がつく♪こどもの自立と集中力 | iemo[イエモ]

まとめ

最近では親の目が届くリビング学習というのも学力向上の秘訣として多く取り入れられていますが、学習机という自分だけのスペースを持つことは子供の楽しみのひとつかもしれません。就学の間永く使うものですからお子様のカラダにあったお気に入りのイスを用意してあげたいものですね。

twitterの反応

PC向かってると腰痛悪化するから子供の勉強用のバランスチェア借りてみたら腰がめっちゃ楽になった。これからこのイスで作業しようｗ

— kyu (@kyupre) August 27, 2013

おねえちゃん、こどもちゃれんじをはじめる。辞める友達が多い中で、満を持しての開始！リビングで勉強しやすいように、今更こども用の椅子を購入(笑)

— akiho (@saya_blossom) October 19, 2012

子供の勉強机を買ったのはいいが椅子を買っていない。
これはリビング学習になる前触れだ

— ◉tucky (@tuckyrosso) April 20, 2015

https://twitter.com/celsiorcrown416/status/636559245043851264

@negimin 幼児二人なら、二台必要ですよね！ウチもストッケではないですが、デザイナーズのこども椅子を買いましたよ。今は色違いで二台。子どもたちも自分のイス！と認識してます。ゆくゆくは勉強机用のイスに…と目論見中。長い期間使えると考えればお得では？

— Maeda Aki (@aki_penguin) June 10, 2010

https://twitter.com/wool_in/status/334512537372594177

こどもの勉強を見てるんだけど、いつも食卓で勉強させて見張ってるので、せっかく買った学習机の存在意義が問われている。

— 鼻野猫太（はなねこ） (@hanane_ko) January 22, 2011

https://twitter.com/mayuj_1031/status/262689226456449024″