知ってる？身長が高い基準と高身長のあれこれ！

身長が高い基準とは一体何ｃｍからなのでしょうか？明確な理由があるのかなぁと思い調べてみましたが、どうもはっきりとした定義はないようです。強いて挙げるなら「平均より高い」くらいの基準みたい。昔に比べて今は男女の平均身長も高くなっていますが、どうも”身長が高い”というのは世間の感覚が頼り。さて、では世の中の人は身長が高いという基準はどの程度と考えているのでしょう？”身長が高い”をキーワードにいいこと？悪いこと？こぼれ話までいろいろと集めてみました。

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平均身長が高くなれば基準も上がる

1945年の20歳の平均身長を見ると、
■　男性の身長：165cm
■　女性の身長：153.2cm

1995年の平均身長は
■男性の身長：171.1cm
■女性の身長：158.4cm
50年という時間の単位で区切って平均身長を比べてみると、男女とも5cm以上の身長の伸びを示していることがわかります。

別のデータから男子17歳の身長の平均を見ると、
■　1948年の身長160.6cm
■　1993年の身長170.7cm
45年間で10.1cmと、身長は驚異的に伸びています。

しかし、遺伝子に限っていえば、このわずか 50年くらいの時間で、大きな変化を成し遂げています。生活環境の劇的な変化は、日本人の遺伝子に内在する力を引き出しているのです。

遺伝子には、より良い方向へと変化する力があります。この身長の大幅な伸びは何を意味するのでしょうか。劇的に身長が伸びた主な原因は、日本人の生活の環境や食習慣が大きく変わったからであると見るべきでしょう。 それは、遺伝子に内在する強い力を発現させる因子なのです。

引用元-平均身長−日本人の平均身長

身長が高くなる3つの要因

遺伝
身長は遺伝的要素も強いとされています。両親の両方が背が高い場合は、背の低い子どもが生まれにくいです。

睡眠
骨を伸ばす成長ホルモンは、睡眠時に多く分泌されます。そのために成長期の睡眠不足は、身長の伸びを抑える可能性があります。

食事
カルシウムの摂取は骨の成長を助けますが、摂取できるカルシウムの量は決まっており、身長の伸びにどう関与するかは明確ではありません。身長を伸ばすためにはタンパク質が重要で、肉の消費量の増加に伴って、身長の伸び率も増加してきました。

この中では遺伝の影響が強く、親と子供の顔が似ているように骨格も似る傾向があります。ただし、影響度は10％未満とされており、正確にはまだ解明されていません。また、暖かい地域に比べて、寒い地域では体が大柄になりやすいです。これは体積の増加によって熱の生産量が増え、寒冷地での生存確率が増えるためとされています。北欧やロシアの人は背が高いですが、赤道直下や東南アジアの国々の平均身長は低いことからも認識できます。

引用元-身長 – 日本人の平均値は男性167.3cm＆女性154.2cm｜メディチェ

身長の高い男性はモテる？

Q.男性の理想の身長は何センチですか？

第1位　175センチ以上180センチ未満……213人
第2位　170センチ以上175センチ未満……154人
第3位　180センチ以上185センチ未満……119人
第4位　170センチ未満……55人
第5位　185センチ以上……17人

最も多かった回答は『175センチ以上180センチ未満』というものでした。一般的に「背、高いね」と言われる身長です。次に多かったのは『170センチ以上175センチ未満』です。だいたいこれくらいが日本人の平均身長と言われていますね。第3位は『180センチ以上185センチ未満』でした。このくらいの高さになると、男性から見ても「おお、高いな……」と思ってしまう身長です。やや低めの身長の『170センチ未満』と際立って高く思える『185センチ以上』はかなり少なめの回答になりました。

ちなみに細かい身長別ですと、『175センチ』が回答者数156人でトップ。次に118人で『170センチ』、続いて109人で『180センチ』でした。175センチというのが、多くの女性にとって理想の身長の目安になっているようですね。

引用元-女性に聞く！　男性の理想の身長は何センチ？ – ライブドアニュース

スポーツによって身長が高い基準は違う

色々なスポーツで身長の基準は変わってきます。一般的に身長が高いほうがスポーツには有利になるように思えますが、スポーツによっては身長の有利不利はずいぶん変わってくるのでどのくらいを低身長というのかは違ってきます。

バレーボールや、バスケットはどうしても長身の選手の方が有利になり場合が多く、どちらも身長が低いと出来るポジションに制約が出てきて圧倒的に不利になります。声らのスポーツは男性でしたら１８０センチ以上が標準で、１７０代前半ですと低めの身長になってしまいます。

必ずしも長身が求められるスポーツではないもの、身長が関係する競技としてはサッカーや野球が挙げられます。

サッカーに関してはポジションごとの有利不利はそれほど見られませんが、空中戦(ヘディング)の際ことを考えると考えるとディフェンダー（センターバック）とフォワードはやはり１８０センチぐらいあった方が有利です。

これらの競技の場合は180センチ以上が理想、170センチ台は日本では特に不便はないと思います、160センチ台になるとほかの面で低身長をカバーすることが必要となってきます。

引用元-スポーツによつての身長の基準はちがう？ – サッカー少年の身長アップとサプリの口コミは

身長が高くなると寿命が縮む！？

クワキニ・ホノルル心臓研究機関（Kuakini Honolulu Heart Program）は1965年から、1900?1919年に生まれた日系人を対象に調査を開始。これまでライフスタイルや、病歴、生物試料などの情報を収集しており、この時代の日系人男性グループでは世界最大のデータである。

ハワイ大学のブラッドリー・ウィルコックス博士はこれらのデータを使用し、人々の身長を158cm以下、158~165cm、165cm以上の3つのグループに分けて、身長と長生きの関連性を調査。すると身長が158cm以下のグループが最も長生きをするという結果になった。そればかりか、身長が高くなるにつれて短命になる傾向があるということが明らかになったのだ。

長生き遺伝子”FOXO3″と背の低さは関連している
身長の低い男性はFOXO3という長命遺伝子を持っていることが多く、これが成長期に身体のサイズに影響するのではないかとのこと。また、同遺伝子を持つ男性は血液中のインスリンレベルが低く、癌にもなりにくいという。

ただし、身長がどのぐらい低ければ長生きするとの明確なラインは無く、FOXO3の恩恵に預からなくとも「健康な生活」を送れば長身でも長生きできるとウィルコックスは述べている。

引用元-背の低い男性は長生きするとの調査結果

背が高い女性を放っとけない魅力！

よく聞かれる背が高い女性の魅力とは
1.　「運動が出来そうなのに出来なかったりすると可愛いな〜と思う」というギャップ萌え
2.　「性格がカッコイイ・クールに見えるのに可愛い感じだったらぐっとくる」という同じくギャップ萌え
3.　「背の低い女性を見て「いいなあ」と羨ましがるのが可愛い」というコンプ部分に惹かれる意見
4.　「抱きしめられると自分が小さい時に母親にギュっとされた記憶が蘇る」という母性を感じた意見
5.　「背が高いことを気にしてヒールの高いのをはかないようにしていたりする」健気なところが可愛いという意見

整理すると、不憫なところ、母性を感じる所、ギャップを感じる所が人気のようです。

引用元-【今「高身長女子」がモテる！人気！】は本当？最近のブームを検証！ | ギャザリー

まとめ

背が低い側からすると高い人の悩みは羨ましいかな。けれど高くても低くてもあなたの魅力に変わりはありませんよ！

twitterの反応

いやまぁ開き直って買うか
高いヒールは好きなのだけどいかんせん身長がなぁ
身長がなぁ
海外基準で考えると標準なんだけどなぁ

— 周音🦈 (@Amane828) March 31, 2016

https://twitter.com/riabot/status/715059564681371648
https://twitter.com/croak_croak022/status/714866796172435456
https://twitter.com/imawakaramu/status/714450879554789376
https://twitter.com/Tomo500c/status/713761608690827264

メタボって、やっぱり納得出来ない。ウエスト測っただけで何がわかるというのよ？身長の高い人もいれば、低い人もいるし、胸の大きな人もいれば、おチンチンの大きな人もいるし、脚の太い人もいれば、首の太い人もいる。体型に基準なんか無い！何でも平均が良いと思ってる日本人は変だよ！怒

— DNK57🌈 (@dinke34653) March 26, 2016

https://twitter.com/dero_inonomaru/status/712284920710696960

現在もっとも信頼性の高い標準体重の基準は、BMI値というもの。身長160cmの人なら、1.6×1.6×22＝56.3kgです。この22という数字がBMI値。

— 美容のエトセトラ　相互フォロー (@3v7k3) March 25, 2016

@InFutureGravity 平均身長が157らしいのでそこから考えると高いっすねww自分が160ほどなんでその基準ですかね(￣▽￣;)

— 沙和良 (@saora_L_B_S) March 30, 2016