日頃の不安を解消できる音楽を聴いてみませんか

不安を解消する音楽があるらしいのです。

サブミナルという言葉をご存知ですか？

サブミナル効果を利用した音楽を聴くと

不安がなくなるそうですよ。

今回は、不安を解消する音楽について調べてみました。

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不安を解消する音楽−薬奏

「薬奏」＝人が普段の日常の生活の中で心理学の目線から見て、ストレスを感じる部分や事象を分析して作られた音楽です。
「薬奏」には、サブリミナル効果の１つである「サブリミナルメッセージ」という、ヒーリング効果のあるメッセージが所々に入っていて、聴く人の脳に働きかけて身体の内側から身体全体を癒す音楽療法の１つです。

引用元-−-介護疲れを（取る・無くす・癒す）方法-こんな癒され方が、あったのか！

私が精神安定剤の飲む量を抑えることができ、調子が良くなったのも、プラセンタと薬奏・ヒーリング音楽を聴いてからだと思います。
あなた様も是非、「今、自分にできる精一杯の努力」を、あなたなりに見つけてみて下さい。

引用元-−-介護疲れを（取る・無くす・癒す）方法-こんな癒され方が、あったのか！

不安を解消する音楽−サブミナル

サブリミナル効果とは＝人が認識できない音や視覚を通し脳に刺激をあたえることで、脳の潜在意識に働きかけることができる効果をいいます。
つまり、一種の催眠や洗脳の効果に似ています。

引用元-−-介護疲れを（取る・無くす・癒す）方法-こんな癒され方が、あったのか！

”判断力のない人”に情報を伝えるのと同様に、顕在意識をす通りし、性質、性格、能力などの気質となる潜在意識にダイレクトに伝える事ができる特殊なサブリミナル・プログラミング法を用い、気持ちに変化を与える事なのです。
そして、サブリミナル効果を有効に利用すれば、性質、性格、能力などの好ましくないネガティブな部分にも働きかけますので、ストレス解消・体調の回復・能力開発までも可能となります。

引用元-−-メディシナル研究所

不安解消のための薬奏

＜効能＞
落ち込み緩和。幸福な気分になる。

＜聞き方＞
音楽は聞く必要を感じたとき聞いて、聞いているときに気持ち良くなると、効果が現れます。
そして、毎日のように聞いていると、いつの間にかそのストレスの事を忘れてしまうようになります。ですので、“気持ち良くなる事”が大前提です。新鮮に聞ける事も重要です。
そして、特に成しとげたいタイトルは毎日のようにお聞き下さい。二週間ぐらいで以前と違う自分に気がつきます。
サブリミナルは5秒ぐらいの繰り返しですので、途中から聞いても、同じ曲を繰り返し聞いても効果があります。

引用元-−-メディシナル研究所

【 耳に聞こえないメッセージの内容 】
1.体を楽にする為のメッセージ。
2.気持を楽にする為のメッセージ。
3.幸福な気分になる為のメッセージ。
4.気持をポジティブにする為のメッセージ。
5.気分を明るくする為のメッセージ。

引用元-−-メディシナル研究所

このＣＤは、そんな自然な生命力の復活をお手伝いするためのものです。
そうした趣旨からも、決して強引な心理的暗示などは組み込んでありません。あくまで精神をリラックスさせ、無理なく明るい方向に導くよう工夫されているので、安心してご利用になります。
嵐の中、硬い枯れ枝が折れやすく、しなやかな若草が上手に風をやり過ごすように、メランコリーと共存し、これを味方にする知恵は、必ずやあなたに幸せな人生を約束してくれるはずです。
あなたも、このＣＤを活用して、人生の荒波を乗り越えて下さい。

引用元-−-メディシナル研究所

不安を解消する音楽のCD

「薬奏」CDシリーズは、日常生活に於いて陥りやすいストレスを認知心理学の面から分析、考案された暗示メッセージと、ここち良い音楽により癒して頂くサブリミナル効果による「心理療法」です。
音楽の中にナレーションを聴感上聞き取りにくい音量、周波数、速度で５０分間に３千６百万回挿入してあり、その耳に聞こえないナレーションが、暗示メッセージとなり潜在意識を活性化し、自分自身が望んでいる状態を自然に創っていきます。

サブリミナルCDを聴き、ポジティブワードを潜在意識へ直接そそぎこむ。視聴覚的に目にみえない映像をみたり、ききとれない音声を聴く「サブリミナル」潜在意識に直接内容が伝えられるこのサブリミナルを応用したCDを聴くだけのトレーニングです。２年間の臨床実験では８０％の人が効果を感じると答えています。
不安を感じた時、ここちよいと感じる音量で聞けば、音楽とサブリミナル効果により気持ちに幸福感があらわれ楽になります。休憩時間にリラクゼーションミュージックとして、2週間以上繰り返し聴けば、さらに気分が楽になり、幸せを感じるようになります。

引用元-−-Mind Study

不安を解消する音楽療法とは

障害や慢性疾患の中には、本来の治癒が難しい場合もありますが、音楽療法をとおして、生き難さが和らいだり、喜び多く過ごせるようになるなど、援助できることはたくさんあります。
音楽療法の現場は、医療、福祉、教育など多岐にわたり、さらに現代のストレス社会において、自己啓発や予防としても注目を浴びてきています。近い将来に超高齢化社会を迎え、また障害や健康に対する意識が徐々に変わりつつある現在の日本においては、音楽療法に対する期待も高まりつつあります。

引用元-−-東京音楽療法協会ホームページ

不安を解消する音楽療法の可能性

音楽療法はクライアント（対象者）の身体的、感情的、認知的、精神的、社会的なニーズに対応するために、音楽を意図的に使用する療法です。
そのためにはまず、クライアントの「ニーズ」は何かを知る必要がありますので、アセスメントというものをします。アセスメントでは、音楽療法を委託されたクライアントに音楽療法が適しているか、その人が何を必要としているかを判断します。クライアントによっては音楽療法を行ったことが逆効果になる場合もありますので、アセスメントは重要な過程です。
そして、アセスメントの結果に基づいて治療法を考えます。例えば、不安やストレスを軽減することが必要な患者さんがいるとします。その不安の原因が、「息切れ」などの身体的なものからきている場合、音楽療法を使ったリラクセーションをします。また、その不安が人間関係等の悩みが原因の場合、音楽を使っての心のケアやカウンセリングをします。

引用元-−-佐藤由美子の音楽療法日記

不安を解消する音楽療法を勉強した後に変わった事

国立音楽院に入る前、音楽教室でピアノを教えていた頃は自分でもガミガミ怒っていただけだなあと思います（笑）。でも音楽療法を学んでからは、健常児であっても「この子は指の問題ではなく、身体のバランスが取れていないんだ」とか「遊び不足で椅子にうまく座れていない」「目がうまく使えていない」などわかるようになりました。やはり音楽療法を学んだことで目線が変わったのだと思います。逆に、普通にピアノを弾いている子を見ると「奇跡的だ」とさえ思うようになって、だいぶ優しくなりました。

引用元-−-国立音楽院

まとめ

音楽を使って、心理的な療法が出来るのですね。例えば、音楽療法の勉強について調べましたが、外国の学校がほとんどでした。日本に上陸して間もない分野なのですね。

引用元-−-

twitterの反応

部屋で大きな音は出せない、高額な機材に足踏みしている、PCソフトに興味があるがいろいろと不安、CDをたくさんもっていて活用したい…
これらのお悩みはDJ講座にて一発解消！ 機材がなくても、大きな音で、好きな音楽をDJプレイできます。 まずは体験、ご連絡くださいね♪

— DJ講座 GDC 火金日曜開催！ (@daredemoDJ) July 7, 2015

不安、解消、苦しみ、解消、悲しみ、解消
すべて解消したい、星見て音楽聞いて。
やったさ。無理ださ。
他になにがあるの？

— 水の帰る場所 (@102754H) July 6, 2015

疑問は解消された。が。
不安しかない。だ。
音楽と関わってはいたいが、この形を望んでいるのか？
何がわからないかもわからない。
とりあえず帰ろう。
今日は方向を間違えないように気をつけて。

— 洋菓子属糖分。 (@solisfilii) July 6, 2015

朝の占いで音楽を聴くと運気が上がるって言ってたけど昼間思いにふけって聞いてたら不安要素を解消される検査結果が出た

— 清水 雄介 aka kiyomi (@syy23223) July 3, 2015

＜音楽の凄すぎるパワーのご紹介＞
①寝起きを良くする
②仕事の効率を上げる
③ストレス解消効果
④心地よい眠りに誘う効果
⑤気分を高揚させる効果
⑥ロマンチック気分を高めてくれる
⑦懐かしい気分を蘇らせてくれる
⑧不安の解消に役立つ
⑨ダイエットをサポートしてくれる

— キレイになる秘訣 (@KireiY9) July 3, 2015

https://twitter.com/utsu_bbs7/status/605490418013175808

今年も花粉症の注射を無事終えた！
これで不安がひとつ解消された！
音楽に集中出来る！

— Fzi@KOTODAMA(藤原隆之) (@fzi69) February 10, 2015

四年の前の今日、我々は未来に大きな不安を抱いたはずです。そして、今もなおその不安は解消されていません。しかしあの日以来私たちは何かを強く信じて生きてきました。
その一つに、音楽による力、があったと思います。

— Bach Collegium Japan (@bach_collegium) March 11, 2015

https://twitter.com/koyackey/status/473896105764073476

『クラシック音楽』

クラッシック音楽は、免疫細胞のリンパ球を増やすなど免疫力の強化、精神的な不安の軽減、痛みの緩和に良い働きがあります。ストレス解消にも大変よいのでしょう。

特にモーツァルトがいいそうですよ。
ぜひ聞いてみてください！！

— 健康！！第一！！ (@starf777) March 17, 2014