「早く治そう」子供の風邪の治りを助ける飲み物は？

最近では不要な薬、特にかえってデメリットの方が大きいような薬はけずって、本当に必要な薬だけを使っていこうという動きが、わが国の医療現場でも広がりつつあるのだそうです。

子供の体にある自分で治す力を目いっぱい使おうということでしょうね。子供の風邪の時に飲ませたい飲み物には、発汗作用があり、血行が良くなるもの、殺菌作用のあるものなどがあります。

今回は、子供の風邪の時に飲ませてもらいたい飲み物についてまとめてみました。

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子供の風邪には飲み物として「ポカリスエット」

『ポカリスエット』の成分を見ていきましょう。含まれているのは、砂糖、加糖ぶどう糖乳糖、果汁、食塩、酸味料、香料、塩化K、乳酸Ca（カルシウム）、調味料（アミノ酸）、塩化Mg、酸化防止剤（ビタミンC）です。

アミノ酸について、渡辺さんは「人によっては、一度に多くとると、顔や肩、腕などに灼熱感を覚えたり、動悸を感じることがあるので注意が必要」と伝えています。けれども、”免疫などのシステムに悪影響をおよぼす可能性がある”スクラロースは一切使われていません。

そのため、『ポカリスエット』の安全性は高いようです。

これで風邪のとき、引き続き『ポカリスエット』を選べますね！　ただし、糖分がたくさん入っているので、量が多いと虫歯や肥満につながります。水で薄めたり、普段から頻繁に飲ませないようにしたり、ということが大事です。

引用元-風邪をひいているときのポカリスエットが「やっぱりOKな理由」 | It Mama

子供が風邪なのだから悪い要因は避けたい

■合成甘味料のスクラロースは”摂取すべきでない”添加物！

引用元-風邪をひいているときのポカリスエットが「やっぱりOKな理由」 | ページ 2It Mama

スクラロースについては、わかっていないことがまだまだ多いです。今後、最新の研究で人体への影響が証明されるかもしれませんが、そのような発表がされるまでは様子を見た方がよさそうですね。

引用元-風邪をひいているときのポカリスエットが「やっぱりOKな理由」 | ページ 2It Mama

「スクラロースを5％ふくむエサをラットに食べさせた実験では、脾臓と胸腺のリンパ組織に萎縮が見られています。

さらに、妊娠したウサギに体重1kgあたり0.7gのスクラロースを経口投与（口から投与する方法）した実験では、一部に死亡例や流産が認められました。ラットの実験では脳にまで入り込むことがわかっています」
渡辺さんは、これらの実験データ、および有機塩素化合物であることを考え合わせた結果、”摂取すべきでない添加物”と判断したそうです。
また、「分解されにくい化学物質で、人間の体内にとりこまれると、全身に回り、免疫などのシステムを乱す危険性がある」とも書いているので、とくに風邪などで体が弱っているときは避けた方が得策かもしれませんね。

引用元-風邪をひいているときのポカリスエットが「やっぱりOKな理由」 | ページ 2It Mama

子供が風邪の時にオススメの飲み物

●生姜湯
食べ物としても風邪に有効な生姜ですが、飲み物としても非常に効果的です。

すりおろした生姜を適量の砂糖と一緒にお湯に混ぜます。
生姜の量は多いほどいいですが、辛すぎない程度にしておきましょう。

引用元-風邪に効く食べ物と飲み物はコレがオススメ！薬に頼らず栄養補給！ | トレンド速報ニュース

●ハチミツ、レモン湯
喉の炎症を抑えてくれる飲み物。
お湯に、ハチミツ又はレモンを少し入れるだけ。
簡単でお手軽に、喉の痛みを抑えてくれる飲み物が出来上がります。

引用元-風邪に効く食べ物と飲み物はコレがオススメ！薬に頼らず栄養補給！ | トレンド速報ニュース

子供が風邪の時に作ってあげよう

●スープ
野菜スープやチキンスープなどは、鼻や喉を温めてくれ、せきや鼻詰まりを緩和してくれます。

引用元-風邪に効く食べ物と飲み物はコレがオススメ！薬に頼らず栄養補給！ | トレンド速報ニュース

●定番！卵酒
通常は卵の黄身と砂糖か蜂蜜をティースプーン１、２杯いれてかき混ぜながら、
温めた日本酒を注いだものです。
おばあちゃんのこだわった作り方は①鍋に日本酒カップ１／３を入れて温めます。
コップに卵１個をといたものに、砂糖大さじ１／２を加えてよくかきまぜます。
これに温めたお酒を注いでよくかき混ぜると出来上がりです。

引用元-おばあちゃんの知恵袋−救急箱

子供が風邪でのどが痛い時の飲み物

●大根湯
皮つきの大根をすり下ろし、下ろし汁を大匙４杯、温めたカップにいれ、
ショウガの絞り汁と蜂蜜をいれ、熱湯で２倍に薄めて飲みます

●なしのホットジュース
なし1個をすりつぶしてふきんでしぼり、鍋で温めて飲みます。蜂蜜をいれると効果的。

●枇杷の葉酒
枇杷の葉をつんできて、濡れた布でほこりをこすりとり（水洗いしない）、
細かく切って35度の焼酎に三ヶ月漬けます。これを痛むのどにスプレーすると、
ドンピシャよくなります。風邪の引きはじめも治ります。

すりおろしたアロエの葉
３〜５センチくらいのアロエの葉をよく洗ってすりおろし、
１カップくらいの量のお湯を注いで飲みます。

引用元-おばあちゃんの知恵袋−救急箱

まとめ

子供が風邪をひく時、ウィルスがのどや鼻から侵入するので、体はそれを追い出そうとして、のどではタンにくるんで咳で飛ばし、鼻では鼻水で流してからだの外へ追い出そうとするのだそうです。咳や鼻水という症状は、本当は止めない方がよいのであって、むしろ風邪のウィルスを追い出すために大切な働きなのだそうです。

twitterの反応

https://twitter.com/nori_tas/status/650745219671961601
https://twitter.com/naruse_mc/status/649507233554829312
https://twitter.com/karaage_lock/status/649140594162315264

ただまぁ、相方が風邪を引いた時はつかず離れず世話をする程度でしょうか。子供の年齢にもよりますが、子供にも親が病気することもあるんだ、ということを教えるチャンスですし。子供を連れて外出するなら、家事は全部終わらせて簡単に食べられるものと飲み物を用意して外出かなー。

— 青ニーソ (@BlueKneeSox) September 30, 2015

私も子供達と同じ風邪っぽいので、飲み物飲んで寝ます。十六茶の在庫が切れそうなのでファミマに明日行こう←

— 錆(さび) (@savi_2d) September 16, 2015

今ミラクルエナジーＶなる飲み物を飲んでるんだが、子供の頃に飲んだシロップ状の風邪薬に似ている気がする。

— はまっち (@ReziSutans) August 5, 2015

尼崎なう
余りにも暑いからマッチとかいう飲み物買ったけど子供用風邪薬の味がしてこれもうわけわかんないな

— アズト (@azuto1212) July 31, 2015

一般的なローズヒップティーって真っ赤で酸っぱい感じの飲み物なのに、すごく甘いし色も薄いし、香りにいたっては子供用の甘い風邪薬を髣髴とさせる・・・

— リナム（G吉田） (@Panacher_Linum) June 26, 2015

https://twitter.com/yuu0rasitu/status/609728751929167873