寒ーい夜の布団と毛布のずれ、防止する方法はある？

夜、寒さで目が覚めると、かけていたはずの布団や毛布がずれて剥がれてしまっていた・・そんな経験はありませんか？体が冷えて風邪をひいてしまったら大変！今回は寝ている間に布団や毛布がずれてしまうのを防止する方法について調べてみました。

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布団と毛布がずれる原因、組合せや相性が問題かも？

毛布と掛けふとんの組み合わせで、ベッドで寝ていると、毛布か布団のどちらかが床に落ちることがあります。 毛布か布団の相性が、特別悪いわけではないのですが、毛布によっては起毛の方向性が顕著なものがあり、 どちらか一方に滑りやすい特質があるためです。
対策としては、ベッドを、囲いのあるものにするのもひとつです。 また、肌に触れる面は毛布で、布団と接する表面は、布になっているタイプの毛布を使うと、 布団がズレにくく落ちにくくなります。
子供は、寝返りをするたびに布団か毛布が滑っています。注意をしてあげてください。 畳の上に布団を敷き寝る場合は落ちることは有りませんが、やはり布団と毛布はズレています。 ベッドで両面起毛の毛布の上に布団を掛けて使かう場合は、布団と毛布の相性は悪いと思います。

引用元-ベッドから布団が落ちるベッドで使う布団サイズ

布団と毛布がずれる原因、かける順番が違う？！

毛布とお布団をかける場合。

布団
＝＝＝
毛布
＝＝＝
敷布団
＝＝＝

上記のような順番で寝ていました。

引用元-毛布がずれるので、朝になると布団一枚になってしまうのは、なぜ？！ | 暮らしに役立つ豆知識

でも、羽根布団を使うようになぅてから,朝方に寒くて目が覚めるんです。気づくと、布団一枚で寝ているんですよね。
まだ暖かい時期はそれでも平気ですけど、真冬とかほんとに冷え込む季節になると、寒いんです。ひどいと、何度か目が覚めちゃいます。
そのたびに、もとに戻すんですけど、また毛布だけずれてる。。。
そこで、布団屋さんに聞いたんですが、使い方が違うんだとか。。。
布団と毛布の順番が逆なんだそうです。

毛布
＝＝＝
布団
＝＝＝
敷布団
＝＝＝

ほんとに？！
だって毛布があったかいので体に密着させた方がいいんじゃないの？
なんだか違和感がありつつも、布団の上に毛布を掛けて寝てみると。。。ずれてない！！というか、寒くない！！
ちょっとビックリでした。

引用元-毛布がずれるので、朝になると布団一枚になってしまうのは、なぜ？！ | 暮らしに役立つ豆知識

布団と毛布のずれ防止、インテリアを見直す方法も

ベッドの位置を見直す
ベッドを移動し、布団が落ちやすい側を壁側に付けることでズリ落ちを防止します。
寝相や寝返りにも人それぞれクセがあるもの。
「布団がほぼ毎回右にズリ落ちている」という場合、右側を壁にするだけで解決できます。
部屋のレイアウト上不可能であったり窓際だと寒いといったケースもありますが、可能であれば即効性は強い方法。

引用元-すぐできる！布団がベッドから落ちるのを防ぐ7つの方法

ベッドの横にサイドテーブルやイスを置く
さきほどの壁にベッドを付ける方法を使いやすくアレンジしたのがこちら。
ベッド本体が動かせない場合でもサイドテーブルやイスなら簡単に動かして設置できます。
ポイントはベッドと同じくらいの高さを選ぶこと。
ベッドより極端に低い高さではあまり布団のズリ落ち防止に効果を発揮しません。
また、あまりに軽いと倒れてしまうのである程度重量のあるものがおすすめです。

引用元-すぐできる！布団がベッドから落ちるのを防ぐ7つの方法

布団と毛布のずれ防止、アイテムを活用しよう！

どんなに素晴らしい寝具を使用していても「寝相が悪く、朝には布団が床に落ちている・・・」、こんな状況では、どんなに高い寝具を使用していても、質の良い睡眠を確保することは出来ませんよね。
「折角、良い寝具を持っているのだから、その効果をしっかりと享受したい！」、そんな切なる願いを叶えてくれるのがベッドの布団落下を防止ツール「お布団ズレ落ちクリップ」なのです。
こちらの商品、就寝中の「ベッドからの掛布団滑落」を防いでくれるというアイデアグッズとなっており、寝相の悪さに頭を悩ませている方々から、絶賛の声を集めているおすすめ商品なのです。
使い方は、１つのパーツに付き、３つ装備されているベルト付きクリっプを掛布団と敷布団、もしくはベッドのマットレスに挟み込むだけという簡単なもの。
これだけでベッドからの布団の滑落を、効果的に防止してくれるという逸品なのです。

引用元-ベッドの布団落下を防止！お布団ズレ落ちクリップ | 便利グッズナビ！アイデア商品ご紹介

大きめの洗濯バサミで留める
手軽にできるずり落ち対策として、洗濯ばさみ（大き目）で布団を固定するという方法があります。
これは布団が一方向に落ちていく場合に特に有効だと思います。
一方向にずれるので、反対側の端を洗濯ばさみで固定します。
片方しか固定しませんので、布団への出入りは反対側から出入りすれば特に問題ないでしょう。
この方法の問題は洗濯ばさみの強度と洗濯ばさみ自体を固定する場所があるか否かというところですね。

引用元-ベッドガード不要！掛布団のズリ落ち対策知りたいことだらけ♪

毛布のずれが嫌なら、特殊な毛布に変える手も

毛布がずれることなく、温かさを保たせて朝を迎えるには、特殊な毛布を購入してみても良いと思います。
特殊・・・といっても、今ではかなり普及しているとは思います。
着るタイプの毛布です。

引用元-毛布がずれる！布団と毛布のズレ防止はできないの？寒さ対策の方法とは

着る毛布を着たまま寝る人も多いです。 ぬくぬくと暖かいので、着ているだけで気持ちよくてうっかりソファで寝てしまった、 という事もあるようです。
それ以外にも着たまま布団に入って就寝する方も多いようです。
ぽかぽかした暖かさのまま布団に入ると、そのぬくもりでスムーズに 就寝しやすいですね。
ショート丈とロング丈が売られているので「身軽に動きたい」「よく寝返りをするので寝る時に邪魔になりそう」と思うのならショート丈を。「足までしっかり暖かい方が良い」と言う方は、足まですっぽり包んで暖かいロング丈を選ぶと良いですね。

引用元-寝ても覚めてもあったかい?着る毛布の３つの魅力 ｜ 大学生の困った！を解決するCampus Magazine

まとめ

寒い夜にぐっすり眠るためにはとても大事な布団と毛布。ずれないコツを覚えて、快適な睡眠を取りたいですね！

twitterの反応

1日のなかでもっとも幸せな瞬間ってもしかしたらベッドメイキングしてるときかもしれん ホットカーペットの上で布団着て寝てるだけだけど、かけ布団のカバーがずれやすいから毎日直してて、ばさっと広げて、毛布も整えてきれいにしてるときが「さー今から寝るぞ！」感があって妙にわくわくして好き

— 楓 (@tomori_megane) February 28, 2015

https://twitter.com/SaphirTiger/status/558782423207387136
https://twitter.com/24k_m1066/status/710113313141559297

寝てる間に布団と毛布がずれ無い様にするクリップ発見するも、うんちみたいなぼったくり価格だったので百均機材で作成したらズレない！夜中に目覚め無い！いつぶりかの快眠！興味ある方はどうぞ

— 片岡＠おさけをください (@ktokqm) November 7, 2016

https://twitter.com/ellie_bluemoon/status/795275831702523904

シングルのベッドでセミダブルの布団だとずれ落ちるからシングルの布団と毛布欲しいなぁ！

— 使いません！！ (@keisuke5489) October 15, 2016

右を向けば布団がずれ、左を向けば毛布がずれる。魔法でしょうか。いいえ、寝相です。　背中寒くなっちゃう

— 天つゆ (@tentuyutuyu) March 3, 2016

毛布肌に触れてるの好きだったから
今までやらなかったんだけど
掛け布団の上に毛布かけたらあったかいな…
これで布団がずれたりしなかったら
今年の冬はこれで乗りきろうかな～～

— 詩 (@peeeee_man) November 26, 2015

いつも羽毛布団の下に毛布をしくオフトゥンスタイルなのですが、実家は敷き毛布もスルスルな手触りのため、スルスルとスルスルで大変ずれやすく、起きたら毛布が俺の横で休んでるぜ…( ˘ω˘ )状態なので、肌触り重視派なのですが意をけっして羽毛布団の上に置いたらめっちゃあったかい…

— りゆ (@tbriyu) January 17, 2016

https://twitter.com/xyx_l2o/status/415643928843407360