指にできた湿疹、ぶつぶつの正体とは

季節を問わず出てくる厄介なお指の湿疹・・・。主婦の方なら一度は経験があるのでは？ぶつぶつしていて見た目も悪いし、何より痒いし痛いし。辛いですよね。今回はそんな湿疹の原因と対処法をまとめてみました。

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指にぶつぶつができたら「汗疱状湿疹」かも

私が手に赤っぽかったり白っぽかったりするぶつぶつができたのは２００８年です。
当時は、ただの肌荒れだと思い、ハンドクリームを塗り、手を清潔に保ちました。
でも、それは全く効きませんでした。
冬になり治まったためすっかり忘れた２００９年に再発し、あまりの痒さと治らなさから足を運んだ皮膚科で
 
汗疱状湿疹
 
と診断され、初めてそれが汗疱（汗疱状湿疹）というものだと知りました。

引用元-指や手にできた肌のぶつぶつの正体は！？－汗疱治療－

汗疱状湿疹の症状は、いわゆる主婦湿疹とよく似ています。
違うと言えば、汗疱状湿疹は皮膚のひび割れはあまり起きないと言うことでしょうか。
そのため、
・汗疱になっていても汗疱だと気付いていない人
・ただの手荒れだと思っている人
も結構いるのではないかと思います。
 ※汗疱と主婦湿疹の違いは、手に水泡ができ、それがつぶれると透明だったり黄色かったりする汁が出るかでないかという点で見分けられます。
 主婦湿疹は、水仕事で皮膚の油脂が失われ、そこに洗剤やシャンプー等の界面活性剤等の刺激が加わることで起こることがあります。

引用元-指や手にできた肌のぶつぶつの正体は！？－汗疱治療－

手の湿疹、症状別の対処法

〇かゆいと感じる時

手湿疹
乾燥の症状が悪化するとひび割れを起こしかゆみが出ます。
水仕事などの際は手袋を使い、常にハンドクリームで保湿を心掛け、症状が悪化すればステロイド剤を使います。

汗疱
ステロイド剤を使いますが、あまり効果がないことが多いです。
ビオチン治療という、サプリメントを使った治療は効果的だとわかってきています。

掌蹠膿疱症
ビオチン治療（ビオチン、ミヤサリン、ビタミンCを同時に飲む）抗ヒスタミン剤、抗生剤を飲んだり、重症化すると免疫抑制剤を飲むこともあります。
ステロイド剤、活性型ビタミンD3軟膏を使います。
金属アレルギーの場合は、金属を取りのぞきます。

〇皮膚の硬さが気になる時

手湿疹
かゆみが出るときと同じ対処、治療法になります。

掌蹠膿疱症
かゆみ、痛みが出る場合に加え、皮膚が硬い状況が続くと、紫外線療法を行うこともあります。

白癬
白癬菌を殺すため、抗真菌薬の飲んだり、塗ったりする治療を行います。

〇痛い時

手湿疹
かゆみが出るときの治療に加え、ひび割れに刺激が加わると痛いので、傷口をふさぐようにしておきます。

掌蹠膿疱症
かゆみができるときと同じ対処、治療法になります。

引用元-手の指のぶつぶつがストレス！かゆい・硬い・痛い時はどうする？ | 手と指の教科書～痛み・かゆみ・むくみを解決～

指のひどい湿疹、原因は意外なものかも

私の場合、犯人は「お米」でした！
そう、毎日のように食べているアレです。
私は健康マニアなので、あれこれ食生活を試行錯誤しています。
そして炭水化物制限というものがマイブームだったりするのですが、これはお米を極力食べないようにするんです。
そしてお米を食べない生活をしばらく続けると、汗疱が消えた上に、新しくできたりもしなくなりました。
その後またお米生活に戻ったりして色々データを取れたのですが、やはりお米がかなり怪しいです。
特に玄米！
白米の場合は大量に食べると若干の汗疱が出てくるし、適量だと出ないか、ちょっと出るくらいなのですが、玄米を常食すると、少量でもテキメンに出てきます。
なので普段からお米を食べるのは避けて、食べる時は白米を適量ということにしてから、汗疱は全然出なくなりました。

アナタも汗疱にお困りでしたら、試してみられても良いかと思います。

引用元-指が痒い！ブツブツが解消した私の方法 | おやおやこれには

指のぶつぶつ、手湿疹か手白癬かでケアが違います

指のぶつぶつ・ぷつぷつの理由とは！？簡単なケアの方法をご紹介
指のぶつぶつ・ぷつぷつは手湿疹（指湿疹）、時には主婦湿疹と呼ばれています。
原因はまだわからない部分が多いそうです。
ただ、考えられるのは皮膚の乾燥。
実は、水仕事をした際、急激に皮膚から水分が抜けています。
特に、食器を洗う際、洗剤も多量に使います。
皮膚には乾燥を防ぐために脂（皮脂）が皮膚を覆っていて、守る役割があります。
洗剤を使用した水仕事は、この大切な皮脂まで洗い流しているのです。
そうすると、どんどん水分が蒸発し指にぶつぶつとして湿疹ができるのです。
この、乾燥による湿疹は、皮膚が修復しよう、治ろうとしているときにかゆみを伴います。
よく、かすり傷などの怪我が完治する頃、かゆくなった経験はありませんか？
それと同じことなのです。
そこで、乾燥を防ぐためのケアが知りたいですよね。
まずはやっぱり、水仕事のあと、ハンドクリームやワセリンで保湿を心がけることです。

引用元-指にぶつぶつ・ぷつぷつが！かゆいし痛い！原因は？かゆくないときは… | 健やか報知

ぶつぶつ・ぷつぷつがあっても、かゆみ・痛みがない時は！？
手湿疹と見分けがつきにくいものに、手白癬（はくせん）があります。
つまり、手の水虫です。
手白癬も水仕事をする方に多く見られます。
皮膚科で、白癬菌の有無を検査してもらうことですぐにわかります。
手白癬にはハンドクリームやステロイド剤は全く効果がありません。
抗真菌薬を内服しましょう。
一か月ほどでよくなります。

引用元-指にぶつぶつ・ぷつぷつが！かゆいし痛い！原因は？かゆくないときは… | 健やか報知

指のぶつぶつの原因は他にもこんなものが！

マラセチア毛包炎

これは、マラセチア菌と呼ばれるカビによって引き起こされるものです。
マラセチア菌は皮膚に常駐しているので、誰にでもなる可能性があります。
ニキビのような小さい赤いブツブツがでますが、ニキビとは違いたくさんのブツブツが発生します。
かゆみは軽度か、それほど伴いないようです。

マラセチア毛包炎の原因
原因はマラセチア菌が繁殖してしまうことです。
とくに夏場、汗をかくと繁殖しやすいらしいです。

マラセチア毛包炎の対策
肌を清潔に保つことが大切です。
肌に優しい洗剤で洗い、マラセチア菌が繁殖しないようにしておきましょう。
なかなか自力で治すのが難しいので、専門医に診てもらうようにしてください。

引用元-小さなブツブツがかゆい!!その正体と、原因、対策を紹介!!

ダニ

ダニに噛まれると、赤い発疹がでて非常にかゆくなります。
かなりかゆくなりますので、かきむしらないように注意してください。
かきむしると跡が残る可能性があります。

原因となる種類
▪︎ツメダニ
▪︎イエダニ
この２つの種類が多いです。
どちらも一般家庭にいますので、注意が必要ですね。

ダニの対策
ダニを対策するには・・・

▪︎部屋を清潔に保つ
▪︎部屋を喚起する
▪︎ダニを駆除する
▪︎専門医に診てもらう

このようにしてください。
最近ではダニ対策も簡単になってきていて、スプレーを吹きかけるだけでダニを寄せ付けなくすることができます。

引用元-小さなブツブツがかゆい!!その正体と、原因、対策を紹介!!

まとめ

自宅治療ではどうしても治らないものもあるみたいですね。ひどくなる前に早めに皮膚科を受診するようにしましょう！

twitterの反応

手湿疹の季節ですね…指がぶつぶつ(＃￣З￣)痛痒い

— ガラス工房ななお&朱夏　阪神百貨店梅田本店　みんなの手づくり作品展　前期 (@nanaosyuka) June 15, 2016

指、というか、日々の関節と肘とひざに湿疹が出来てかゆい…季節の変わり目には毎年の事だが、今年は早い、早すぎる。いつも6月の梅雨過ぎてからなのにー指の関節が真っ赤でぶつぶつぼっこぼこ。かゆいぃぃぃ

— 海青 /漫画描き (@mio_vvv) May 22, 2016

https://twitter.com/kknnddaaa/status/664821937529458688
https://twitter.com/allvivi/status/624716136186163200

私も手湿疹すごい。両手指の側面にぶつぶつぶつ〜〜ってあるキモい

— 𝙖𝙢𝙚𝙣 𝙠𝙪𝙨𝙤𝙮𝙖𝙢𝙖 (@omae_wo_kurau) July 18, 2015

https://twitter.com/kyarub/status/607161633366876161

手湿疹が、
今年もでたし…(。´Д⊂)
手の指とかに、
痛痒い赤いぶつぶつがでてるよう。

— シス (@shisufoodo_sf41) June 3, 2015

手湿疹？ なのかなー指のぶつぶつとがさがさが交互に出る。いい市販薬ないかしら。

— ざくろ (@396ck_note) May 29, 2015

手に、湿疹っていうのか、吹き出物と
いうのかわからないものたちが大量に
できとって、指の関節とかにもできとって
曲げるのとか痛すぎるん(´・ω・｀)
指1つに10個くらいのぶつぶつあるん。
なんなんこれ。バイト先には連絡しといた。

— ち ょ す (@ryoharuchasu) May 28, 2015

う〜ん…この時期になると指に湿疹できてぶつぶつできるし皮剥けるし痛いし痒いという負のオンパレードすぎてつらみ

— さくやえび (@398_ebi) May 23, 2015

指になんか湿疹みたいな、でもそんな痒くないぶつぶつできて…なかなか治らんねんけど(´・ω・｀)

— 粗茶 (@sotya8901) April 11, 2015