点滴でできたむくみを簡単に解消する方法！

点滴を受けた後に、むくみができて、体が重くなったりしたことはないでしょうか。特に、入院中に何度も点滴を繰り返していたらむくみが酷い、という方が多いと思います。そんな方のために、今回は、点滴した後にできたむくみを綺麗に簡単に解消する方法を調べてみました。

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点滴後にできるあのむくみは何が原因？

病気になり、長期間・短期間の点滴入院をした方も多いでしょうが、必ずと言ってもいいほど発生するあのむくみ。果たしてあのむくみはなにが原因なのでしょうか。点滴は、血管に直接、薬の混ざった水分を入れる治療法です。

ですが、それを体内に入れたとしても、病気は病気なので、すべて吸収するわけでもなく、結果、体内に入った水分のおかげで血管が多少膨らみ、むくみとなるのです。非常に厄介ですよね。ですので、主な原因としては、「入院で体がなまった。」や、「体が弱くなった」という理由ではなく、単に血管に入れた水分が血管を腫れさせ、むくみとなったのです。

点滴によるむくみの解消法は？

では、気になるむくみの解消法を見ていきましょう。体がたるんだように重くなったりするむくみですが、点滴でできるむくみに関しては、安静が一番だそうです。なぜかというと、点滴は、直接血管に水分を入れて治療させているので、それが引くまではむくみが消えることはなかなかないのです。むやみに治そうとすると、逆に悪化する場合もあるので、点滴後のむくみは安静が一番ということになります。

どうしても早急にむくみを解消したい…

いくら安静にしろと言われても、むくみが引くまでの時間には個人差がありますし、誰か人と会うとなったときに少しでもむくみを引かす方法はないの！…と思いますよね。そんな時に少しでもむくみをとる方法は、気分転換です。「気分転換？」と思うかもしれませんが、むくみは退院後の生活習慣でさらにひどくなる場合もあります。

なので、適度なランニングや、音楽を聴いたり、アロマのにおいを嗅ぐなどして、日常生活をまず改善するのも必要不可欠です。さらに、直接効果がある方法としては、充分な睡眠をとって不眠を防ぎ、お風呂後に自分の体をマッサージしたり、誰かにマッサージしてもらい、全身の血流をよくするのが大変効果的です。血流をよくすることにより、溜まった水分も流れやすくなり、絶大な効果が期待できます。

あと、欠かせないのが栄養バランスです。むくみを引かせるなら、「カリウム」、「クエン酸」、「ビタミンE」の3つを摂取すると非常に良いといわれています。

まずカリウムですが、カリウムには体液の浸透圧を調整し、体内の塩分量を整える作用もあります。体内の塩分量を調整することにより、むくみを改善できます。カリウムが豊富に含まれる食べ物としては、アボカド、バナナ、ほうれん草がとても多く含まれています。

次にクエン酸ですが、クエン酸は、肝臓で脂肪の代謝を高めて、体内にある老廃物などを分解し体外へ排出する働きを持っています。更に、クエン酸が多く含まれているレモンや、柚子などは、血行を良くするビタミンCも多く含まれているため、非常におすすめです。

最後のビタミンEですが、ビタミンEの一種には尿の中のナトリウムを増加させ、体内のナトリウムを排出する効果があります。ビタミンEは、体の不調を整える効果もあるため、むくみ以外の時も摂取するといい食べ物です。また、ビタミンEが非常に多く含まれているモロヘイヤは、自家栽培におすすめなので、ぜひ育ててみてほしいです。自分も一時期育てていましたが、すぐに育ち、あまり手間もかからずにおいしく食べれていたので、非常におすすめの食べ物です。

点滴治療以外にむくみが発生する治療は？

点滴治療でむくみが発生するということはわかりましたが、何かほかにむくみが発生する治療はあるのでしょうか。といわれると一般的な治療法には、点滴以外にむくみが発生する治療はありません。

点滴は、血管に直接水分を送りますが、点滴以外に血管に直接水分を入れる治療法がありますか？と聞かれるとあまり思い浮かびませんよね。実際に、体内に直接水分を入れられたことなんて点滴以外ありませんよね。ですので、点滴以外に、むくみが発生する治療はないと思っていいでしょう。

むくみを解消しないと起こる恐ろしい病気とは？

むくみができたとしても、体が重くなったり、太ったように見えるだけで、怖くはないと思っていませんか？ 実は、むくみや、立ちっぱなし・座りっぱなしが原因で引き起こす病気があるのです。それは、「下肢静脈瘤」です。下肢静脈瘤とは、足の血管がぼこぼこ浮き上がってくる症状です。血管が浮き上がってくると考えただけでも恐ろしいですよね。

この病気の原因を簡単に説明すると、ふくらはぎなどのむくみが原因で血管が拡張され、多くの血液が足に集まると、血管に強い圧力がかかります。この圧力により、静脈が拡張され、こぶのような盛り上がりができるのです。この症状は、女性に多く、特に高齢になればなるほど発症しやすくなります。また、男性でも、立ちっぱなしや座りっぱなしの職業だと、下肢静脈瘤になりやすいといわれています。これも、むくみを改善すればいいので、適度な運動や、栄養が取れた食事をしていれば問題ありません。

まとめ

今回は、点滴後に発生するむくみの解消法について書きました。点滴後のむくみは、次第に引いていきますが、生活習慣の乱れや、運動不足によるむくみは、危険な病気にかかる可能性があるので、「適度な運動」、「栄養の取れた食事」、「気分転換」を心がけて、むくみが発生しないように。また、むくみが取れるように頑張りましょう