話題になったためしてガッテンの肌の保湿とは？

ニキビや肌荒れに悩んでる方に朗報！あるテレビ番組で話題となった保湿ケアの方法があります。そこで、今回はがってん塗りについて調べてみました。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

ためしてガッテンの保湿方法とは？

『ガッテン』というのは何を隠そう、NHKで現在も放送中の『ためしてガッテン！』のことです。ためしてガッテン！で紹介された保湿クリームの塗り方が『ガッテン塗り』と呼ばれています。

『発掘ある○る大辞典』ではないので、その辺り勘違いしないでください（笑）
で、このガッテン塗り。どんな人にオススメしたいかというと。

– 乾燥肌
– 敏感肌
– ニキビ肌

肌荒れに悩む方全般におすすめと言えるかもしれません。
僕がガッテン塗りを開始した理由は・・・

ニキビの原因は化粧水なのではないか？

という疑いを持ったことに起因します。ニキビ肌の方には『乾燥肌・大人ニキビの改善を目的とした水洗顔の方法 – 『ぬ』ラブろぐ水洗顔』共々注目して欲しいのです。

あくまで僕の実践しているやり方の紹介です。これが一般的な方法だとは思うのですが、気になった方は『ガッテン塗り』で検索してみてください。かなり多くの情報が見られると思います。

引用元-人気スキンケア『ガッテン塗り』の方法。化粧水っていらないんじゃね？ – 『ぬ』ラブろぐ

ガッテン塗りの肌のケアとは？

シンプル保湿といえば「ガッテン塗り」

すでに放送されてから数年経ちますが、ためしてガッテンで紹介された保湿方法で美潤肌をゲットしている人が数多くいます。

ガッテン塗りが美容マニア達に与えた衝撃！

紹介されたダイエット方法や美容方法がまたたくまにブームになるほど健康や美容について絶大な影響力を与えるのが テレビ番組です。なかでもNHKのためしてガッテンの破壊力は抜群です。

基本的にためしてガッテンは健康番組ですが、稀に美容についても特集が組まれます。そんなためしてガッテンから生まれたといってもいい 美容方法が「ガッテン塗り」というものです。

このガッテン塗りというのは、洗顔後は保湿クリームだけという非常にシンプルな保湿方法です。いつのまにか番組内ででてきた保湿クリームは ニベアクリームということになっているんですが、番組内ではニベアの二の字もでてきていません。

なので、特定の保湿クリームを使った美容方法というわけではないことは間違えずに覚えておいてください。

まぁそれはおいておくとして、ここでも保湿のしすぎ（番組内では化粧水の与えすぎ）というのが問題になっていたんですね。

当サイトのトップページで日本人とフランス人でそれぞれのスキンケアのやり方を交換してやってみるという実験を紹介しましたがガッテン塗りは ヨーロッパ式のシンプルな保湿ケアに近いモノなんだと思います。

ためしてガッテンが出した結論も保湿はシンプルに限るということでした。

引用元-ガッテン塗りってどんなスキンケア｜何もつけないスキンケア【最新流儀】

ガッテン塗の保湿ポイント

ガッテン塗りで注意すべき3つのポイント

ためしてガッテンで紹介されたスキンケアのポイントは洗顔後は保湿クリームだけ以外にもあります。３つあります。

１、肌をこすらない
肌を擦ると炎症の原因もなるし、刺激にもなってシミや肝斑が悪化する原因になると紹介されました。番組では触れられませんでしたが、肌を擦ることは 当然、肌のバリア機能を壊すことにもなるので気をつけたほうがいいでしょうね。

２、1日2回保湿する
1日2回、洗顔後は保湿クリームを塗るだけです。その保湿クリームも高級クリームではなく、それこそワセリンのような低刺激な肌を保護する目的のものでいいそうです。 そして乾燥が気にならないのであればこの1日に2回の保湿はやらなくてもいいそうです。

３、ときどきお手入れをお休みする
完全に肌断食のことです。ときには、毎日のお手入れをお休みして、肌の乾燥状態を確認して何が乾燥の原因なのか見極めることも大切です。

こうしたスキンケアを心がけることで潤いあるキメの細かい肌を手に入れられるんだとか。ガッテン塗りの内容をみても極力シンプルなケアで 充分肌の保湿は保てるし、乾燥肌も回復できるという考えですよね。

引用元-ガッテン塗りってどんなスキンケア｜何もつけないスキンケア【最新流儀】

肌の保湿で注意するべき点

重ね塗りは肌への負担を増やしがち！
クレンジングや洗顔のやり方で再三、肌を擦らないようにとお伝えしたとおり、肌への摩擦は肌のバリア機能を低下させる原因になります。 洗顔後、さらに「化粧水⇒美容液⇒乳液・クリーム」と重ね塗りすればするだけ、肌へのすりこみが摩擦になり、潤い成分をこすりとることになってしまいます。

だからできるだけ少ないプロセスで肌に必要な潤いを補給するということが大切です。

そのためのアイテムとしてクリームが選ばれるのは肌触りが柔らかく、肌への刺激が小さいことと保湿成分を高濃度で含有しているからです。 最も保湿力が高いといわれるセラミドも油溶性ということでクリームに高濃度配合されていることも多いことも付け足しておきます。

皮膚科の乾燥肌の治療でも洗顔後は保湿クリームだけというスキンケアが推奨されています。ステップ多いほど摩擦が多くなるという理由に加えて、 化粧品に含まれるさまざまな成分のなかに刺激となる成分が含まれている可能性が高くなりますし、防腐剤や香料など刺激性の物質を重ねて使用すれば、 肌の許容量を超えて炎症を引き起こす原因になってしまうからです。

洗顔後の保湿は極力シンプルに最小限のステップで行うことが大事です。

引用元-洗顔後は保湿クリームだけでOK！｜洗顔＆クレンジング【正攻法＆裏ワザ】

勘違いされているガッテン塗りの肌ケア

ニベア青缶はニキビが増える？

ニベア青缶が、ガッテン塗りにオススメと言われていますが、これは、安易に使ってしまうと、逆効果になるんです。

というのも、そもそもニベアは硬いです。

これを薄く塗ろうとしたら、肌をこする可能性大です。（だから、濡れている状態で塗りましょうと言っているのかも）また、ニベアは、ワセリンなどの脂（油分）がたくさん入っています。

なので、ニベアを顔に塗るとニキビができやすくなる場合があります。皮脂などの油分が原因でニキビはできるので、脂をがっつり塗れば、ニキビができるのも納得ですね。また、脂が酸化して、黒ずみもできやすくなるそうです。

調べてみたら、このほかにも、

・ニキビが悪化した
・しわやホウレイ線が増えた
・角栓がいっぱい出てきた
・肌が乾燥しまくった

という人もいます。

化粧水をつけないで、クリームだけをつけるという方法は、肌質によって向いている、向いていないがあります。

引用元-ガッテン塗りの真実〜本当はスキンケアの基本だった | 福山雅治に学ぶメンズ美容

まとめ

テレビで紹介されたがってん塗りは、間違った情報がネットで広まっていることもありますので注意が必要かも！？。また保湿方法については自分にあった方法で、肌をキレイに保ちましょう。

twitterの反応

ためしてガッテンで紹介された美容液をつけないガッテン塗り。洗顔後、｢化粧水を付けずに保湿クリームだけを塗る｣というもの。肌本来が持っている｢うるおす力｣を取り戻すスキンケア方法とのことで洗顔後、ぬれた顔にそのまま塗る。ニベア 青缶がお勧めとのこと。非常にシンプルでいいですね。

— ビューティアイディア♡女子力アップの秘訣 (@beautycosmeidea) December 19, 2013

ＮＨＫの「ためしてガッテン」でやってたけど化粧水を付けずに保湿クリームだけを塗ると40歳の毎月５万円以上化粧品にお金をかける美容マニアが、89歳のおばあちゃんに肌の水分量が負けたらしい

— オモシロネタ_bot (@kagnr_000fm) December 12, 2013

https://twitter.com/chapiiico/status/410072724736712704

ニベアガッテン塗りの「ガッテン」とは、NHKためしてガッテンで放送されたシンプルな肌ケア（洗顔→保湿）のことらしく、そこに口コミで広がったニベアの高スペックっぷりを手だけじゃなく、顔に塗って保湿に使えば良いんじゃね？ってことらしい。

— DZEE.015☆まいこ (@DZEE015) November 23, 2013

ためしてガッテンで毛穴について特集されてました。広がってしまった気になる毛穴はキメを整える事で光の反射をさせ小さくきれいに見せる事ができるそうです。やはり正しい洗顔と保湿と言ってました!大事ですねー。最近美容原液のお陰で史上最高に肌がいい感じです(^O^)

— ジェイエステティック草津店 (@102jesthe) March 13, 2012

https://twitter.com/m7yuna/status/177382096048881666

ちょうど一年前に録画した、ためしてガッテンを今、見てる。カサカサボロボロ肌脱却の為、しばらく、保湿クリームだけでいこう。アワアワネット買ってきて擦らない洗顔しよう。1週間じゃ変わんないかもだけどちょっとでも良い肌状態でいたいからっ！！

— さらら (@sararasmile2) November 5, 2011

https://twitter.com/mooooyan/status/126665512817131520

昨日ためしてガッテン録画見てた(^o^)お肌ケアは、一日二回の保湿クリームが必須(^_^)らしい。洗顔、化粧水は、つけすぎはダメらしいよ(+_+)もちもちな肌にナリタイ(@_@)

— もこ☆もこ (@10mocomoco) January 21, 2011

もう何年も前に「ためしてガッテン」で、コラーゲンを食べても分解して吸収されるからお肌のコラーゲンにはならないし、肌に直接塗ると保湿効果はあるけど皮膚に吸収はされない、って言ってた。でもコラーゲンを食べると骨密度が上がるって証明されてたはず。

— あをなじみ (@awonajimi) January 18, 2011