髪のお手入れ、ヘアアイロンだと痛みが激しい？

くるくるっとカールさせたり、ストレートを維持したり、はたまた癖毛や縮毛を整えたりと大活躍するヘアアイロンですが、髪の毛がとても傷んでしまう、という話もよく聞きます。実際のところはどうなのでしょうか？痛みの原因はどこにあるのでしょうか？ヘアアイロンにより髪の痛みの原因について調べてみました！

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アイロンでの髪の痛みは（質問）

毎日ヘアアイロン使ってる方いますか？
やっぱり髪傷みますか？

引用元-毎日ヘアアイロン使ってる方いますか？やっぱり髪傷みますか？ … – Yahoo!知恵袋

アイロンでの髪の痛みは（回答）

人間の髪の毛は60℃を超えるアイロンを当てると、髪の主成分（タンパク質）が変質してしまい、チリチリやパサパサとしたダメージ毛の原因となります。
なので本当は美容室専用の最低温度が60℃〜のヘアアイロンを、使用する事をお勧めします。
しかしそういった業務用のアイロンは、最低でも１万3千〜3万円超の価格になりますので、私は最低温度が90℃で約3千円の、マイナスイオン機能付きのヘアアイロンを使用しています。

ヘアアイロンを初めて使った頃は温度設定を180℃にしてしまっていて、髪がまばらに茶色く変色したり、何度かけてもストレートにならなくなってしまったりで、アイロンの性能が悪いんだと思い込み、すぐに捨ててしまいました。
現在、改めて髪について調べるようになり、美容師さんに正しいアイロンのかけかたを教わったりして、低い温度でも十分にストレートに仕上げる事が出来るようになりました。

引用元-毎日ヘアアイロン使ってる方いますか？やっぱり髪傷みますか？ … – Yahoo!知恵袋

痛みにくいヘアアイロンの使い方

よく髪を乾かす
ヘアアイロンをあてる前によく髪を乾かしましょう。
「ストレートの場合だと多少濡れていたほうが真っ直ぐになりやすそう」と思う方もいるかもしれませんが、これは髪にすごくダメージを与えてしまう危険な方法です。

髪に水分が残っているとヘアアイロンの熱で水分が温められ、水蒸気爆発を起こします。
水を温めると水蒸気になるのは分かりますよね。
水蒸気になる時に、水は元の体積の1700倍になると言われています。
つまり、髪についた水分が一気に1700倍に膨張（爆発）しているということです。
体験したことがある人は分かるかもしれませんが、ヘアアイロンを髪にあてた時にパチパチと音がする、アレです。

これによって髪の細胞が傷つき、再生不可能になってしまうので、髪は必ず、よく乾かした状態でヘアアイロンを使用しましょう。

引用元-【ダメージの少ない】痛みにくいヘアアイロンの使い方: ヘアアイロンおすすめ.com

ヘアアイロン用のスタイリング剤を使う
ヘアアイロンを当てる前にヘアアイロン専用のスタイリング剤を使用します。
使用するとスタイルが長時間持続しますし、髪を保護し、ダメージを抑えてくれます。

ローションタイプ、ミルクタイプ、スプレータイプなど色々ありますが、私のおすすめはミルクタイプです。

引用元-【ダメージの少ない】痛みにくいヘアアイロンの使い方: ヘアアイロンおすすめ.com

髪をクシで梳かす
ドライヤー等で髪を乾かした状態だと、髪が絡まった状態になっていると思います。
その状態でヘアアイロンをあてると、髪の凹凸によって、ヘアアイロンがあたる箇所とあたらない箇所がでてしまいます。
そうするとあたったところにダメージが生まれやすくなるので、均一にするため髪を丁寧にクシで梳かしてから行うようにしてください。
そうすると、仕上がりもキレイになります。

引用元-【ダメージの少ない】痛みにくいヘアアイロンの使い方: ヘアアイロンおすすめ.com

アイロンの熱で起きる水蒸気爆発

水蒸気爆発は意外と知られていないのですがヘアアイロンを使用している時に『ジュジュジュ』っていうあれです。
意外とこの水蒸気爆発を体験している方も多いと思います。朝起きて寝癖直しに水スプレーや巻髪ローションを使用してあまり乾かさない状態でヘアアイロンを使用すると必ず起きる現象です

水蒸気爆発で起こる毛髪へのダメージを詳しく記事にしていると、この記事が終わらないボリュームになるので割愛しますが簡単に説明していきます。

まず、水が水蒸気になると水の体積が1700倍程膨れ上がります、つまり髪の毛に入っている水分が『ジュジュジュ』となって水蒸気になると髪の毛の中で爆発が起こり水風船のように膨らみ破裂するという事です。
髪の毛の中にある水分が蒸発し膨張すると髪の毛が破裂し穴ぼこだらけになって傷む現象を水蒸気爆発と呼んでいます。
これを防ぐには髪の毛をしっかり乾かしてヘアアイロンを使用するか水分が蒸発しない100℃以下でヘアアイロンを使用する必要があります。

引用元-ヘアアイロンの適正温度と熱で髪の毛が傷む理由正しいヘアアイロンの使い方 | 綺麗のミカタ

毎日ヘアアイロンのダメージ

私自身かなりひどいくせ毛の持ち主で毎日ヘアアイロンをかけていました。
というのも縮毛矯正が上手くかからない事が多かったのでこれ以上縮毛矯正にお金を使うのはムダと感じたので毎日ヘアアイロンをする選択をしました。
その代りヘアアイロンは業務用のアイロンを使うようにしました。
安いアイロンを使っていたこともあったのですが200℃と高温で髪の傷みが激しかったので何とかならないかなぁとたどり着いたのが業務用のヘアアイロン【ヘアオペ】でした。
そんなに高温でなくても140℃でも満足のいく仕上がりになるし、髪にツヤも出ます。
髪の傷みが無いかと言ったらどうしても出てしまいますが200℃のアイロンを使っていたよりもかなり痛みは少なくなりました。
毎日ヘアアイロンをするのであれば高温で無理やり伸ばすアイロンではなく業務用のしっかりしたアイロンを使うのが髪を傷めにくくするコツだと思います。
私が愛用しているのはヘアオペですがアドストも人気のある業務用のアイロンです。

引用元-毎日ヘアアイロンと縮毛矯正どっちが髪のダメージが少ないの？ | お役立ち猫

正しいヘアアイロンの使い方

１．髪の毛を濡らす
まずは、シャワーなどで髪を十分濡らして下さい。
寝癖などが付いた状態では、ヘアアイロンがかかりにくいです
朝の忙しい時間帯の場合は、霧吹きスプレーなどでストレートにしたい部分だけの髪の毛を湿らせるようにすると、短時間で済みますよ

２．トリートメントを付ける
ヘアアイロンを使うと、髪の毛が乾燥して、パサパサ感が出てしまうので,タオルで軽く水分を拭き取った後に、洗い流さないトリートメントを付けるようにしましょう
トリートメントを付けることで、ヘアアイロンの熱によって極度に乾燥した髪の毛に出てしまうパサパサ感に、コーティングを行いツヤ感を出したり、髪の毛を挟んだ時の摩擦や熱などによる髪の毛の損傷から保護してくれます。

３．髪の毛を完全に乾かす
次に、ドライヤーで髪の毛を完全に乾かして下さい。
濡れた髪の毛は、膨潤してキューティクルが立ち上がり、とても傷つきやすい状態です。
水分を含んだ髪の毛をヘアアイロンで挟んでしまうと、摩擦の刺激により、髪の毛を傷めてしまいます。

４．ヘアアイロンの温度を調整する
いよいよヘアアイロンの出番です
ヘアアイロンの電源を入れ温度を調節し、温まるのを待って下さい。
温度を高くすれば高くするほど、髪の毛が真っ直ぐになりやすくなりますが、その分、髪の毛を傷める度合いに比例します
初めて使うのであれば、180℃ぐらいの設定から始め、徐々に自分に合った温度に設定していくのが良いかと思います。

5．ブロッキング
髪の中側（普段隠れている部分）からヘアアイロンをあてます。
コレがヘアアイロンのスタイリングの最大のコツです
外側（普段見えている部分）の髪はヘアクリップなどで留めておきましょう。

引用元-コテやアイロンを毎日使うと髪は傷みますか？｜ZIPPＹのブログ

6．いよいよアイロンです
髪を適量とり、ヘアアイロンを当てていきます。
２〜３秒、当てると一旦ヘアアイロンを離し、スライドさせて次の部分という風にすれば摩擦によるダメージを防げます。
設定温度は、１８０℃前後で一度試しましょう。
髪質によってくせが伸びなければ温度を上げて自分に合った設定温度を見つけて下さい
高温度を恐れ、低い温度で何度も何度も当てないと伸びないというのだけは避けましょう
結果的に一番髪に負担がかかります(ノ◇≦。)

7．最後に簡単スタイリング
全体的にヘアアイロンで仕上げたら、最後にヘアスプレーやワックスで軽くスタイリングをして終了です。

引用元-コテやアイロンを毎日使うと髪は傷みますか？｜ZIPPＹのブログ

まとめ

ヘアアイロンの種類と使い方で随分傷み具合が違ってきそうです！

twitterの反応

アイロンのコツを教えるッス～！！一つはスタイリング剤などを付けてやることッス！それだけで少し痛みにくくなるッス！それと高温ですばやくやること！それと中の方の髪から少しずつ当てていくッス！プロに教えてもらったからほんとッスよ！！

— キセキの美髪 (@kiseki_bihatu) June 26, 2016

RT

ヘアアイロンは髪が痛みやすいイメージがあって基本的に使わないけど、これなら良さそうやなぁ(∗ ❛⃘ ▿ ❜⃘⃘ ∗)

そしてさすがのお値段(｡•́ – •̀｡)

— なごみ (@nagomi_0908) June 26, 2016

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