頻尿の原因に注意～急にトイレに行くようになったら～

今まで何でもなかったのに、特に水分を多く摂取しているわけでもないのに、頻尿になったと感じたら、原因を考えてみましょう。急にトイレに行く回数が増えたり、夜間に起きるようになったり、いつもと何か違うところがあるのかも。考えられる原因について調べてみました。

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頻尿の原因～急にトイレに行くときにはストレスかも！？

僕は、トイレの回数が異常に多い時があります。一般の人が通常の尿回数が４～８回ぐらいに対し、僕はその倍ぐらいの１２～１５回以上いきます。

でも、多すぎるのはいつもではありません、体調によっては通常の人の尿回数で収まるからです。では、尿の回数が異常に多い時に僕の身体の中で何が起こっているのでしょうか？

僕は２０歳前半の時に尿回数が多い、いわゆる頻尿を自覚していたのですが、３０代半ばを過ぎてやったわかったのです。思い起こせば過度なストレスを感じたり寝不足や疲れが溜まっている時に頻尿が起こる事が多いことがわかりました。特にストレスが一番の原因ではないかなって僕は思います。

引用元-急に頻尿になった人はストレス、寝不足、疲れが原因かも:健康ニュース ピックアップblog

頻尿の意外な原因～緊張感にあった！？

頻尿の原因は緊張感にあった！？

頻尿になる原因は、たくさんあります。しかしその中の一つに、「緊張感」もあるのですよ。発表会や会議の前などになると、緊張してトイレに行きたくなったりしませんか？一時的な物なら、全く問題ないのですが、慢性的な頻尿になると、厄介ですよね。

でもなぜ緊張すると、頻尿になるのでしょうか？それは、緊張する事で膀胱が刺激を受ける為です。膀胱が刺激を受けると、尿意をもよおします。これが頻繁になると、頻尿につながるのです。

この緊張感からくる頻尿は、緊張感の原因を解決する事で、しっかり予防ができます。例えば、会議前に緊張して頻尿の症状が出る方は、一時的な物なのでそんなに心配いりません。しかし、外出先だと、何となく緊張して頻尿になるという人もいます。

この場合、外出がおっくうになってしまうので、問題ですよね。こういった外出時に限って頻尿になる方は、あらかじめ外出先のトイレの位置を確認しておくことがお勧めですよ。計画的にトイレ休憩などを1日のスケジュールに入れる事で、緊張感が解けて頻尿の予防につながるかもしれません！

引用元-頻尿には意外な原因があった！？頻尿になる5大要因について | 健康生活

残尿感と頻尿の症状が急に出てきたら

膀胱炎じゃないでしょうか。

僕も小学生の頃になったことがあります。
何かあったわけでもなく急にトイレが近くなって，
でもトイレに行ってもほんの少ししか出なくて，
で，残尿感があって数分でまた行きたくなって，
かといって行ってもやっぱりほとんど出なくて・・・

面倒くさくなって我慢していたら尿意は治まりました。

でもその晩，急に下腹部が痛くなって，
父に病院に連れて行ってもらってそのまま入院・・・
１週間ほどお世話になってきました。

引用元-急に残尿感と頻尿の症状が・・・ – 病気 | 教えて！goo

頻尿の原因～急になったら細菌感染の可能性も高い！！

急性膀胱炎の場合は、
軽症であればトイレが近くなる、
残尿感があるといった症状しかありません。

症状が重く、炎症がひどい場合は排尿時に痛みが出たり、
腰痛、尿が濁ったり、血尿が出る場合もあります。

治療法としては、安静を保ち、水分を多く摂る、刺激物が入った
食事を避ける、といったことが必要です。

また、腰痛がひどい場合は腎盂腎炎という病気も併発している可能性も
あります。

引用元-急に頻尿になったと思った時は、細菌感染が原因の可能性が高い | 夜間に、日中に【頻尿にお困り】の方にはノコギリヤシを

頻尿の原因～急に強い尿意を感じたり、トイレの回数が増えたりしたら・・・

過活動膀胱とは、「トイレが近い（頻尿）」「夜に何度もトイレに行く（夜間頻尿）」「不意におしっこがしたくなる（尿意切迫感）」、「トイレまで我慢できず漏らしてしまう（切迫性尿失禁）」などの症状を引き起こす代表的な排尿の疾患です。

過活動膀胱では排尿筋が過剰に収縮してしまうため貯められる量も少なくなり、その結果、急に強い尿意を感じたり、トイレの回数が増えたり、おしっこが我慢できなくなるなど、さまざまな排尿トラブルが起こります。
特に女性は尿道が3～4cmと短く、男性に比べて尿漏れを伴いやすい傾向にあります。

膀胱の排尿筋そのものを自分の意思で動かすことはできません。したがって
過活動膀胱では、ぎゅっと収縮した排尿筋をリラックスさせることがとても重要なのです。

引用元-女性の頻尿の原因は２つあります｜女性頻尿｜頻尿スッキリ委員会

まとめ

頻尿は高齢者の特徴と思っていたのに、若い人でもトイレに行きやすくなることがあると分かりました。原因は様々かもしれませんが、急にトイレが近いと感じたら
今までと違う状況なのできちんと対処することが必要ですね。非常に参考になりました。

twitterの反応

妊娠するとお腹が大きくなるだけではなく、いろいろな変化が起こります。

例えば、胃や心臓が圧迫され苦しくなったり、膀胱が圧迫され頻尿になったり、逆に余分な水分が排出されず手足のむくみの原因になったりするなどです。

— いずみ (@1zumi0) October 20, 2015

【不眠症を引き起こす主な原因とは】

環境要因(時間、温度、明るさ)

身体要因(年齢、頻尿、かゆみ)

心の要因(悩み、ストレス、緊張)

生活習慣要因(お酒、ニコチン、カフェイン、薬の副作用)

— ストレス不眠に悩む新入社員を応援bot (@huminsyougekiha) October 20, 2015

夜間の頻尿は寝不足状態を引き起こし、その他の体調不良の原因ともなります。起床と就寝時間が乱れていないか、カフェインを過剰に摂取していないか自分で診断してみましょう。

— サブカル女子のモテ術 (@memegaaa123) October 20, 2015

頻尿は中高年の方の症状だと思われがちですが
実際には年齢や性別を問わず頻尿に悩んでいる方は大勢います。
そして、頻尿が起こる原因も人によって様々で年を取ったから仕方がない」とか
勝手な思い込みだけで判断せず、頻尿についての正しい知識を持って
自分の症状を判断することが大切です。

— 以前、尿漏れＯＬ＠頻尿改善プロみわ (@hidamari116) October 20, 2015

まとめるとOABは、おしっこ段々じゃなくて急に行きたくなる感じが必須（でも失禁はどちらでも）で、8回/日以上の頻尿ある人で考えて、排尿中枢性からの抑制×とか膀胱の後の尿路とかが原因だから、膀胱炎とか膀胱癌とか直接に膀胱刺激症状きたすようなのは除外しときましょーってな感じか。

— 谷川朋幸 | Tomoyuki Tanigawa (@tomoyukit) January 11, 2011

昨夜から急に頻尿になった。　なにが原因　？　？

— ア ダ (@kokeshi1018) July 21, 2011

紅茶もコーヒーも毎日飲む家系やけど、最近急に頻尿っぽくなってきて、カフェインが原因説気にしてあんま飲まんようにしてたし、この２日外におったこともあって全然飲む機会もなかった。結果トイレだいぶ我慢できるようになったけど家帰る直前で我慢できんくなってカフェオレ買ってもた。

— てんすけ (@ten10ym) September 16, 2013

https://twitter.com/okkimiya/status/551354281421336576
https://twitter.com/central_dogma77/status/562046225034145792

最近急に頻尿気味になったんで治療法とか調べてみたら「我慢できるように訓練する」でワロタ
若者の頻尿は原因不明の奴も多いらしいね

— ｴｲﾄ (@fuyuhiko12) February 24, 2015

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