辛いつわりの症状･･･日ごとに変化するけど大丈夫？

妊娠に欠かせない症状の一つつわりで苦しむ妊婦さん･･･症状も毎回違ったり日によって軽かったり重かったり身体の変化に対応させるのも大変。

そんなつわりについて調べてみました。

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つわりとは？

つわり、または、おそ（どちらも漢字表記は「悪阻」）とは、「妊婦特有の症状」であり妊娠初期に起こる吐き気と嘔吐のこと。
つわりは母体に対し、筋肉・神経系統を挙上させる（体内に胎児のための領域・スペースを作る）働きがあるため、むやみに嘔吐感を我慢する必要はない。

引用元-つわり – Wikipedia

つわりの主な症状

1. むかつきや吐き気、嘔吐
2. 眠くてたまらない
3. 頭が重い
4. 体がだるい
5. 唾液が多くなる

引用元-いつまで続く？つわりの時期と症状 [妊娠初期] All About

1. においに敏感になる
2. 偏食傾向になる
3. 「食べづわり」　何か食べていないと落ち着かない

引用元-いつまで続く？つわりの時期と症状 [妊娠初期] All About

日によってつわりの症状に波が･･･（質問）

こんにちは
妊娠9週目に入ったばかりです。
先週、8週と1日目に始めてエコーで赤ちゃんに対面。心拍が確認できました。心拍数や赤ちゃんの大きさ等問題ありませんでした。安心していた矢先、昨日から突然、4週で始まっていたつわりが無くなり、胃のムカムカやにおいに敏感だった症状がなくなってしまいました。そのせいか、なんとなく胸の張りも落ち着いてきたような感じです。特に、腹痛や出血もなく体調はいいです。海外在住のため今度の受診が12週目です。以前、5週で流産しているのでとても不安です。同じような体験された方いらっしゃいますか？

引用元-妊娠9週目つわりが突然止まりました。 – 妊娠 | 教えて！goo

私も日によってつわりに変化あります（アドバイス）

はじめまして。
私も現在12週ですが、10週くらいのころに同じくつわりが軽くなりました。
つわりのスタートも早かったですが。それまでは本当に酷くて、水すら飲みたくない、吐くの当たり前みたいな感じでした。。
心配になり医者にも確認しましたが「元気に育ってて、つわりが軽くなるなんて最高じゃん(笑)」と言われました。

そして、今日、つわりが復活しつつある気がします…

次の診察まで心配ですが、お互い元気に育ってるといいですね！

引用元-妊娠9週目つわりが突然止まりました。 – 妊娠 | 教えて！goo

つわりも妊娠毎に違いがある？

確かに統計の結果では女の子を妊娠したときの方が、男の子のときに比べてつわりが重かった、という妊婦さんが多いようです。

実際に女の子を妊娠した時の方が、ヒト絨毛性ゴナドトロピンの分泌量が多い、
という報告はありますので、あながち間違えではないと言えるでしょう。

ただし外れる可能性は非常に高いので、「一人目のときよりもつわりがひどいので今度は女の子だ！」と
思い込んでしまうのは危険ですよ。

引用元-男の子？女の子？赤ちゃんの性別によってつわりの症状は変わるのか？

つわりがひどい時にはNGなこと！

（1）過度の空腹

吐きつわりがあるからといって、何も食べないのはNG。お腹の赤ちゃんに十分な栄養や酸素が行き渡らなくなってしまいます。もちろんそれだけでなく、低血糖やめまいなどの症状を引き起こしてしまいます。

（2）アルコールの摂取

これはお医者さんにも言われていると思いますが、改めてここでも書きます。他には、食品添加物・ジャンクフード・インスタント食品を避けて、塩分や糖質の摂取を抑えることもした方がいいでしょう。

（3）食べすぎる

食べつわりで、ひとつのものばかりたくさん食べてしまう女性は多いです。妊娠中の食事は小分けが正解！　一回の食事の量を減らし、一日3食を5〜6食にしてみては？

（4）苦手なにおいを嗅ぐ

においつわりのとき、旦那さんのにおいもダメになる女性もいるそうです。一時的なものだと割り切って、避けるようにしましょう。すべてのにおいがダメになるわけではないので、大丈夫なものの近くで過ごしてください。

（5）「つらい」「ダメだ」と思い込みすぎる

これはどのつわりにも言えるのですが、「ダメだ」と思うより「じゃあ、どうしようか」と考えることが大切です。

引用元-つわりがひどいとき絶対にやっちゃいけないNG行動5つ | It Mama

まとめ

妊娠初期は特につわりに悩まされる時期ではありますが、お腹の赤ちゃんの成長と共に緩和していくので症状をやわらげながら過ごしましょう。

twitterの反応

@risutousagi あららら。悪阻って日によるよね～今は辛い時期ね。無理せずね。私は炭酸水飲んでゲ○プ沢山だしてたなぁw 三人とも症状違うもんなんだね？返信気にしないでね。がんばれうららさーん♡

— 地下蔵 (@juin_chicazo) February 27, 2012

https://twitter.com/Mizugane_ruy/status/644569424222027776

妊娠初期に食欲不振、悪心嘔吐が起こることがあるがこれをつわりといい、症状が悪化し栄養障害を伴う重症のものを妊娠悪阻という。妊娠悪阻は重症度によって治療が異なる。

— 解剖生理学を学ぼう！bot (@kaiboustudy) September 17, 2015

https://twitter.com/satomijet/status/644029568462909440
https://twitter.com/ninpusanbot/status/643515838130180096

だるいからペットボトル温灸…と思ったけど、何の症状ともはっきりしないからとりあえず悪阻のツボに…。悪阻でとにかく胃が誤作動してる感じだから効く気がする。あとは湯たんぽにして寝よう。

— 耳たぶ吸ってたも〜れ (@shishmaref) September 10, 2015

今日は少しつわり的な症状あるから、家で仕事して気を紛らわせている

— ゆりぼう (@_Yuribou_) September 10, 2015

ここ数日、つわりの症状が殆どでてない。終わったかも！？
そのかわり、風邪症状が辛い…(>_<) 頭痛と鼻水…

— ひろちゃん (@tsukinoshizuk11) September 9, 2015

https://twitter.com/rai_osamu/status/641171410111479808
https://twitter.com/Fu_fantasy/status/640886301852434433″