職場の暖房の影響で乾燥がつらい！そんな時の対策方法は？

職場の暖房って自宅と違って微調整できず、乾燥しまくってつらいと感じている方も多いのではないでしょうか？そんな職場の暖房による乾燥を防ぐにはどうしたらいいのか？また職場であるがゆえに周囲に迷惑をかけずにできる乾燥対策について調べてみました！

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職場の暖房、乾燥対策は（質問）

もともと乾燥肌なのですが、暖房の利いたオフィスで大弱り。朝、しっかり化粧水や保湿クリームをつけてきても昼過ぎにはかさかさ、大げさにいえばぱさぱさ粉をふいているかんじです。

オフィスの中の人から見えない場所に濡れタオルを3枚ほしてあります。デスクの下に水を入れたお皿を置いてあります。もちろん加湿機もあります。それでも顔のかさかさはなんのそのです。仕事中に化粧水をパタパタつけるわけにもいかず…。

乾燥肌の方、オフィスの中でどのような対策をされていますか？

効果的な方法があれば教えてください。

引用元-オフィスでの乾燥肌対策どうされてますか？ : キャリア・職場 : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

職場の暖房、乾燥対策は（回答）

花粉症やアレルギーもあるので、冬〜春にかけてマスクをしていますが、乾燥対策にもなります。濡れたガーゼを仕込ませるタイプのマスクなら特に効果がありますよ。

マスクＮＧならエコ加湿器とかですかね。お皿に水をはり、特殊な紙を浸すタイプの加湿器です。

引用元-オフィスでの乾燥肌対策どうされてますか？ : キャリア・職場 : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

効果的かどうかは分かりませんが、私は熱めのお茶またはお湯を使っています。
使い方はカップにお湯を入れ、飲むふりをしながら出来るだけ顔を近づけて『フ〜』します。湯気が顔に当たって気持ちがいいですよ。
もし片手があいているようならそのままカップを顔のすぐ下に持っていれば冷めるまで湯気は当たります。

欠点は長くもたない事ですが、冷めてしまってもカップをメガホンのように口に当てて『フ〜』すれば湿気は上がってきますよ。

保湿クリームも加湿器も万全なら、エアコンの風向きを変えるかこれくらいかと思います。

引用元-オフィスでの乾燥肌対策どうされてますか？ : キャリア・職場 : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

乾燥から肌を守る方法

簡単にできるデスク周りの乾燥対策を実践してみましょう。

①濡れたタオルかハンカチをかける
小皿などに濡れたタオルハンカチを置いても保湿になります。

迷惑にならない程度に、小さなハンガーなどに濡れタオルをかけ、
引き出しなどの人にぶつからないところにかけておきましょう。
水分が自然に蒸発して、乾燥対策になりますよ。

②マグカップにお湯を入れて机の上に置きます。
湯気が出るのでかなり保湿効果があります。

マグカップのお湯にハーブの葉などをうかべると
リラックス効果にもつながります。

引用元-冬の乾燥対策 女性必見！職場でも家でも乾燥から肌を守る方法！ | ちょこっとエンタメ!!

③ミストスプレーを服にスプレーします。
この時、顔など直接肌にスプレーするのはやめましょう。
水分が蒸発して逆に乾燥してしまいます。

④卓上加湿器を置く
今は電気を使わず、気化式の加湿器もあります。
インテリアとしても楽しめますし、
掃除の手間も要らないので、机に置いておくのも良いでしょう。
置いておくと、部屋の乾燥具合もわかりますね。

引用元-冬の乾燥対策 女性必見！職場でも家でも乾燥から肌を守る方法！ | ちょこっとエンタメ!!

加湿器の置き場所はどこ？

オフィスなので暖房の温度を自分の考えのみで変える事も難しいので、自分だけでできる対策が必要になります。

そこで便利なのが加湿器です。

引用元-加湿器の置き場所はオフィスのどこ？卓上の効果とパソコンへの影響は？ | koharu log

オフィスでの加湿器の置き場となると、場所は限られてくるかと思います。
自分のみ対策で加湿器を置くということになると、基本的にはオフィスでの自分の机やその周辺に置く場合が多いでしょう。
自分の机に置いて自分に向けて加湿器を置くという方法もいいですが、加湿器の効果を最大限に発揮させたい場合は次の２つをクリアしている場所に置く事をおすすめします。

・自分の机の周りでも比較的、暖かい場所
・床など低い場所よりも、棚などの高い場所

この２つをクリアするところに加湿器を置くと、加湿器の効果が最もよく発揮されます。

加湿器を暖かいところに置く事で効率よく加湿する事ができます。
また、湿気は空気より重いので加湿器から排出された湿気は下へ下へと向かっていきます。

加湿器を比較的高い場所に置いておけば、加湿器から排出された湿気に触れる機会が多くなりますので加湿器をより効果的に使う事ができます。

この２つ以外の注意点としては、換気扇の側にはおかないようにしましょう。

せっかく加湿器から放出した湿気や水蒸気がすぐに外に排出されてしまう可能性がとても高いので加湿器を使用しても湿度が上がらなくなります。

引用元-加湿器の置き場所はオフィスのどこ？卓上の効果とパソコンへの影響は？ | koharu log

観葉植物を育ててみる

植物は葉の部分から水分を蒸発させる働きをしてくれます。小さめの卓上タイプの植物をオフィスの机に置けば、天然の加湿器として活躍します。

加湿器を置くといかにもですが、オフィスの雰囲気にあわせた植物を選べば、悪目立ちすることがありません。乾燥を防ぐだけでなく、マイナスイオンを発生させ、眼精疲労を緩和、仕事のやる気につながります。

どの種類を選べばいいのか迷ったら、『ヤシ』や『サンセベリア』など、温かい地域が原産地の観葉植物をおすすめします。お花屋さんやインテリアショップでお気に入りを探してみてください。

引用元-冬のオフィスは乾燥の大敵！会社でできる肌の乾燥対策方法 ｜ 女性の美学

まとめ

私のオフィスの女性は各デスクに加湿器設置（自腹）しています。

twitterの反応

@hamataka1219 うちの職場はフロア広いので、めっちゃ暖房効いてて乾燥がひどいっす。これでインフルエンザが流行るのです、毎年T^T

— やえ (@yae_cco_yae) January 12, 2016

https://twitter.com/AkSakana/status/686444429637320704
https://twitter.com/renga_ex/status/685755132714160128
https://twitter.com/mofumofuuuuuuu/status/685281244112793600

職場で後輩ちゃんが寒いからって暖房温度を上げてく～(-_-;)
寒いなら薄着だけじゃなく、カーディガンとか羽織るもので調整すればいいのに。
乾燥助長と暑さには、逃げられないんだよー。
って直接言えない自分が情けない(-_-)

— チャイ𖠃ʢ•ﻌ•ʡ𓆝🦐🐈‍⬛ (@ayameinaina) January 7, 2016

https://twitter.com/satouti/status/685222915399221248
https://twitter.com/YBOC_0915/status/685052061658959872
https://twitter.com/3Risa7/status/684764264536514560
https://twitter.com/NTK_orange/status/684577682806317056
https://twitter.com/madouhuruhon/status/683096291685969920″