頭皮が乾燥してる時って顔のようにクリームをつけていい？

頭皮も顔や体と同じように乾燥する時ってありますよね。痒くて仕方なかったり、フケのように皮膚が向け落ちたり。顔や体ならクリームを塗るところだけど、頭だと髪の毛がベトベトになりそうです。

そんな頭皮の乾燥は、一体どうケアしたらいいのか調べてみました！

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頭皮の乾燥（質問）

スキンケアとは多少違うかもしれませんが・・・
最近頭皮が乾燥するためなのか、
頭皮がかゆく、フケが多少出てしまいます。
頭皮を乾燥させずに潤いを持たせるためにはどうすればよいのでしょうか？
ハンドクリーム等を頭皮の塗りこむしかないんでしょうかね（笑）

引用元-頭皮の乾燥 – スキンケア | 教えて！goo

頭皮の乾燥（回答）

フケが多くなって来たのは、色んな原因がありますが一般的に販売されているシャンプーに界面活性剤・蛍光剤が入ってるのが多いです。
それは、髪をコーティングして艶やかに見せる効果を狙った物です。
しかし、それが毛穴を塞いだり肌にダメージを与えてしまいます。
女性でも薄毛が多くなってるのもこれが原因です。
私のお気に入り製品のHPを創っています。
間違ってもハンドクリームなどは、塗らないでくださいね。
なお肌呼吸が出来なくなります。

引用元-頭皮の乾燥 – スキンケア | 教えて！goo

頭皮からフケが出るのは頭皮の血行が悪くなっていると聞いたことがあります。
私の実行している方法は、シャンプーする時に頭皮をマッサージするように洗うというものです。
両手の指の腹を使い、頭皮をグッと持ち上がるようにして皮脂を押し出すように洗います。(こんな説明でわかるかな？)
毛穴に皮脂が詰まっているとそれだけで血行が悪くなりますし、不衛生です。

引用元-頭皮の乾燥 – スキンケア | 教えて！goo

そのフケはシャンプーした直後とかでも出ますか？
頭皮でカサブタみたいになっている箇所がありますか？
皮膚の他の部分で、一度傷ついたりするとなかなか直らないことがありますか？
もし上記のような事があったら、下でどなたかも書いていたように
「尋常性乾癬」というものの可能性があります。
といっても僕は専門家でも何でもなく、ただ単に僕もその病気の人間の一人なのですが・・・。
僕が医者にそれを言われたのはもう３〜４年前の事なのですが、新陳代謝が活発なため一度傷ついた皮膚が再生しようとして新しい皮膚ができたとき、それがまだ完全にできない薄い段階でさらに新しい皮膚がつくられて、その結果ポロポロと剥がれ落ちる・・・とかなんとかいう話をされました。原因は不明、完全な治療方法も特にないそうです。

引用元-頭皮の乾燥 – スキンケア | 教えて！goo

毛穴につまりやすいクリームはNG

乾燥頭皮の原因とトラブル

乾燥頭皮になる原因は、水分と油分が失われること。「洗い過ぎ」「アレルギー」「加齢」によって引き起こされます。

乾燥頭皮になると、細菌などが皮膚の内部に侵入し、かゆみや炎症が起きやすくなります。角質が細かいフケとなってはがれおち、かゆみ・炎症がひどくなってしまいます。頭皮が不健康になると、ヘアサイクルも乱れ、やがては脱毛につながります。脱毛の原因は、毛根の炎症が大きく関与しています。

引用元-乾燥は大敵！うるおい頭皮は女性の美髪を生む [髪の悩み・対処法] All About

頭皮が乾燥しないよう、シャンプー後に化粧水や乳液などをつけることをおすすめします。「え？　頭皮に化粧水や乳液をつける!?」と驚かれるかもしれませんが、顔と同じ皮膚なので問題ありません。

指先で頭皮に伸ばすように、やさしくつけましょう。毛穴につまりやすいクリームはNGです。細胞間脂質と同じラメラストラクチャー（液晶構造）で、保湿成分が配合されている化粧品を選ぶと、さらに効果的です。

次に、頭皮の血流をよくする顔ヨガや頭皮マッサージ、ブラッシングもおすすめです。ブラッシングは頭皮を傷つけないよう、やさしくしてください。少しの時間で結構ですので、毎日続けることが大切。血流がよくなることで、細胞に栄養が行き渡り、老廃物を運び去ってくれます。頭皮のアンチエイジングにつながります。

引用元-2/2 乾燥は大敵！うるおい頭皮は女性の美髪を生む [髪の悩み・対処法] All About

頭皮の乾燥に化粧水

秋〜冬はお肌がどんどん乾燥していきます。
もちろん、頭皮も乾燥します。
乾燥すると、水分を失った頭皮はかゆくなったり、フケのように頭皮の皮がむけてポロポロとはがれたりします。
そのほかにも、パーマ後、カラー後など、頭に薬品を使った後なども頭皮トラブルが出やすくなったりします。
せっかくおしゃれをして綺麗にしていても、髪の毛がパッサパサだったり、フケが出ていては台無しですね　＞＜

と言うわけで、自宅で出来る頭皮ケアをしっかりする事が大事になって来るんですね〜。

もちろん、なんらかのトラブルが出た場合、専門医を受診する事を第一にお勧めしますが、ちょっとした乾燥対策としてご紹介します。

なんとなく頭がかゆいなぁ・・・とか、頭皮の皮がむける・・・という確実に乾燥してるだろー！という方は、頭にも化粧水などをつけてあげましょう。
もちろん、普段自分で使っている化粧水で大丈夫です♪
霧吹きで保湿剤を振り掛けるのが一番簡単で楽なのですが、普通の化粧水が霧吹きタイプになっているものは、あまりないと思うので、手のひらに化粧水を出して、両手全体に馴染ませたら、指の腹を使い頭皮をつかむような感じでもんで行きます。

これをするだけでも、乾燥対策、カナリいけてますｗ

引用元-美容師の裏技こっそり教えます *頭皮の乾燥

クリームじゃなくオイルで♪

「頭皮がひどく乾燥してフケが出る」
「抜け毛を防ぎ、髪にコシを取り戻したい」
「1日でも洗髪をしないと、頭皮を触った指先が脂を塗ったような感じになる。」

髪の悩みや頭皮の悩みを持つ人が男女ともに増えているということで、スカルプケア（頭皮ケア）目的の オイルを使っての頭皮マッサージが人気です。

頭皮をオイルマッサージすることでどんないい効果があるかというと、

☑︎男性であれば、抜け毛の予防や頭皮の皮脂分泌の抑制
☑︎女性であれば、頭皮の乾燥予防と、ハリとツヤのある髪へ

などなど、髪と頭皮のトラブルはほぼすべて解消できます。

頭皮と顔の皮膚はつながっているということもあり、マッサージを続けることで、肌のたるみを リフトアップする効果があるのも頭皮マッサージをする美容面のメリットといえるかもしれません。

引用元-頭皮マッサージに≪ホホバオイル≫抜け毛、頭皮の乾燥対策に！

頭皮のオイルマッサージをホホバオイルでする方法と注意点

ホホバオイルを使用して頭皮をオイルマッサージする際は，頭皮が乾燥している状態がベストです。

引用元-頭皮マッサージに≪ホホバオイル≫抜け毛、頭皮の乾燥対策に！

1.洗髪前の乾いた頭皮にオイルを適量塗ります。
まず、洗髪前の乾いた頭皮にオイルを適量塗ります。髪の毛に塗ってもいいですが、あくまでも頭皮がメインです。 「頭をオイルでべ卜べ卜にするの？ 何だかヌルヌルしそう」と頭にオイルをつけるのは最初は勇気が要ると思いますが、 ホホバオイルであれば思ったほどべたつかないと思います。

2.指の腹で気持ち良いところと痛いところを押します。
頭皮全体に万遍なくたっぷりオイルを染み込ませ、押して気持ちの良いところを軽くマッサージします。
あまり深く考えず、指の腹で自分の頭の凹凸さ加減や押して気持ち良いところと痛いところを押します。

3.鼻の延長線上の真ん中のライン、瞳の延長線上のラインを念入りに
鼻の延長線上の真ん中のライン、瞳の延長線上のラインには多くのツボがありますからそこを念入りに
マッサージすると良いです。脂をしぼり出すように指の腹で円もみマッサージすると頭皮が活性化して、
血流が促進します。

4.マッサージが終わったら再び蒸しタオル
マッサージが終わったら再び蒸しタオルで頭を包み１０分待ちましょう。
マッサージで頭皮のツボが刺激されて血行を良くなっているので心地よさは格別です。

引用元-頭皮マッサージに≪ホホバオイル≫抜け毛、頭皮の乾燥対策に！

まとめ

自分の肌質にぴったり合ったものが見つかるといいですね

twitterの反応

【バンクーバー プチ情報】 バンクーバーは一年を通して乾燥が酷い。顔（基礎化粧品・化粧品等）、身体（ボディクリーム等）、頭皮・髪（シャンプー・リンス等）に注意！地元の製品が良い人、使い慣れた製品が良い人、それぞれです。洗濯物はわざわざ粗雑な乾燥機に入れずとも乾きます。 #0256

— GoToVan（カナダの情報発信） (@gotovan) September 6, 2015

https://twitter.com/joshihack/status/636134492227268608

乾燥性のフケの人 ― シャンプーは洗浄力のマイルドなものに替え、洗髪の回数を1日おきなどに減らしましょう。洗髪後は、乾燥の予防に頭皮へヘアクリームや椿油などの油分を与えてあげて。 –

— 嵐 Love ♥ (@arashi_in_love) July 2, 2015

今年の冬は乾燥肌に悩まされたんだけど、体中に保湿クリーム塗って、頭皮にも塗っていたら、髪の毛が少し増えた気がする。
#気のせい

— （有）ギター松 feat. 猫s (@guitar_matsu) May 12, 2015

https://twitter.com/aurayy/status/591209780460421121
https://twitter.com/chiroru_h/status/587059628401299456

歳のせいか、顔や頭皮の乾燥がやばい・

口の周りはクリーム塗らないと乾燥しすぎて白い粉吹くし、頭皮も乾燥しすぎてフケ、特にもみあげにゴミのように付着するのは嫌だなぁ・・

— 外貨預金チャレンジ終了したスズメ　/　結果も出ました (@dorawo212) March 13, 2015

赤ちゃんの頭皮の一部が荒れていて、たぶん乾燥だと思うのでシャンプーをエルバビーバに変えた。使ってみて、髪の毛は柔らかいし、頭皮の荒れも目立たないし、値段だけのことはありますなぁ。妊娠中は妊娠線予防にエルバビーバのクリームとか使っていたけど、おかげで妊娠線はできなかった。

— mzmarie (@mzmaki) March 12, 2015

https://twitter.com/MaroMifu/status/572763992071917568″