暖房費の節約術～エアコンの温度設定はどうする？！

冬の寒い時期に気になるのが暖房費ですね。エアコンの温度設定はどうしていますか？電気代の節約も考えながらエアコンを上手に活用する方法について調べてみました。

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暖房も冷房も！自動運転でエアコンの電気代を節約

なぜエアコンは自動運転が一番電気代がかからないの？

エアコンの暖房は、私たちが設定した温度まで室内温度を上げる間がいちばん電気を使います。そして、設定温度になってしまってからは電気代はあまりかかりません。

自動運転機能は、室温が設定温度になるまでは強風運転、その後は微風運転、と一番電気代が抑えられる効率が良い運転を行ってくれるため、自動運転が一番電気代をかけない効率的な運転方法ということなんです。

特に暖房運転を活用する冬は、外気温と設定温度の気温差が夏よりも大きいため、いかに短時間で設定温度まで上げてしまうことができるかで電気代は大きく変わってきます。

こまめなスイッチのオン・オフは逆効果

エアコンで暖房を使う際、部屋が暖かくなったらスイッチを切り、また寒くなったらスイッチを入れる、といったようにこまめなスイッチのオン・オフを繰り返してしまうと、逆に電気代が高くなってしまいます。

上記に述べたように、エアコンは設定温度まで室温を上げるまでが一番電気代がかかるので、こまめにスイッチを入れたり切ったりせずに、一度室温を上げたそのままの温度を自動運転で保っているほうが電気代を節約できます。

引用元-暖房も冷房も！自動運転でエアコンの電気代を節約｜エネチェンジ

エアコンの設定温度が同じでも暖かくする方法は？

暖かい空気は部屋の上部に溜まる

みなさんは、「エアコン暖房の設定温度を十分な温度に設定しているのになぜか寒く感じる」という経験はありませんか？実は、暖かい空気は部屋の上のほうに溜まり、冷たい空気は部屋の下のほうに溜まるんです。

エアコンの温度設定を十分暖かいはずの温度に設定しているのにちっとも暖かく感じないのは、部屋の上のほうに設置されているエアコンの温度センサーはエアコン周り（部屋上部）の温度を測っているからです。

上部に溜まった暖かい空気を扇風機・サーキュレーターで循環させてあげる

エアコン暖房やヒーターで部屋を暖め、部屋の上のほうに溜まった暖かい空気を扇風機やサーキュレーターで循環させてあげると、暖かい空気が下のほうへ降りてきます。

部屋の空気を循環させることで温度ムラがなくなり、循環させる前と同じエアコンの設定温度でも、暖かさを感じることができるようになります。結果、無駄にエアコンの設定温度を上げることもなくなり、電気代を節約できるということです。

エアコン暖房やヒーター使用時は、扇風機・サーキュレーターを天井に向けて風を送るようにすると良いでしょう。

引用元-エアコン・暖房は扇風機を併用して冬の電気代を節約しよう | エネチェンジ

ちょっとの工夫で大きな効果！エアコンの設定温度が低くても暖かさを！

エアコンの設定温度を低くしていても、下半身を直接温めれば、血流がよくなって全身が温まります。そこで、足元を温めるホットカーペットやこたつを併用しましょう。エアコン自体の設定温度を高くするより、トータルでの電気料金は安く押えられます。このとき、ひざかけなどで腰回りをカバーすれば下半身の保温効果が高まってより効果的。

あるいはホットカーペットの上にこたつを置くと、こたつの中にホットカーペットからの熱がこもり、電源を入れていなくとも暖まります。また、ホットカーペットやこたつの敷布団下に、断熱シートや段ボールを敷いておけば、床下から伝わる冷気が遮断され、暖かさを保つことができます。

なお、ホットカーペットはこたつの倍以上の電気代がかかるといわれているので要注意です。

引用元-ちょっとの工夫で大きな効果！節電で賢く節約、わが家の冬の暖房費★Style&Living ｜HOT dinos（ほっとディノス）

暖房費節約の基本～エアコンにできるだけ頼らないこと

暖房費節約の基本は、当たり前のようですが、「暖房器具にできるだけ頼らないこと」。まず、自分自身が暖かい格好をすることも重要です。財団法人省エネルギーセンターが発表した数値によると、カーディガン着用⇒+2.2℃、ひざかけ⇒+2.5℃、ソックス着用⇒+0.6℃、体感温度が上がるそう。

家事など室内で動き回るときは、ヒートファクトなど保温性のある下着を身につけたり、ダウンのベストを着用してはいかがでしょう。

また、リビングでテレビを観ている時や机に向かって勉強や仕事をしている時におすすめなのが「着る毛布」。大きな毛布に袖がついた形で、冷えを感じやすい肩や首までまとうことができるため、就寝時に着用すると、さらにその温かさを実感することができます。

引用元-ちょっとの工夫で大きな効果！節電で賢く節約、わが家の冬の暖房費★Style&Living ｜HOT dinos（ほっとディノス）

暖房費の節電ポイント～室内温度は適温に

冬の節電

リモコン操作で節電

室内温度は適温に
暖めすぎにならないよう、こまめに温度調節をしましょう。 暖房時に1℃低めに設定すると約10％も節電になります。

運転を停止するより温度設定で調整しましょう
エアコンは運転を開始するときに、運転中より多くの電気を使います。節電を考えて運転スイッチの入り切りを繰り返すと、かえって多くの電気を消費してしまいます。 お部屋がじゅうぶん暖まったと感じたら、設定温度の調整をして暖まり過ぎを防ぎましょう。

タイマー機能を活用しましょう
タイマー機能を上手に使って、ムダな運転を避けましょう。お出かけやお休みの時は、タイマーを活用して必要な時間だけ運転しましょう。

風量設定は、「自動運転」にしましょう
弱風や微風で運転すると、お部屋が快適な温度に達するまでに多くの時間がかかるうえ、かえって電気をムダに消費してしまいます。
「自動運転」では、お部屋の温度を設定温度にするのに最も効率的な運転をします。

暖房時の風向きは下向きにしましょう
暖かい空気は天井近くにたまりがちです。風向を上手に調節して、足もとからムラなく暖房しましょう。サーキュレータなどを併用してお部屋の空気をかき混ぜると、さらに効果的です。

引用元-節電のポイント エアコンの上手な使い方 – 富士通ゼネラル JP

まとめ

暖房は賢く節電できるとやはりうれしいですね。エアコンの温度設定が自動のほうが良い理由も納得しますし、他の方法で補い工夫するというのも確認できてよかったです。

twitterの反応

https://twitter.com/hananosuke/status/701677451584229377

【電気代節約術】エアコンはいつも大活躍！！ただ、エアコン節約すればどれくらい変わるのか疑問ですよね？暖房設定温度を１度下げる⇒１ヶ月で１００円の節約♡月１回のエアフィルターの掃除⇒１ヶ月で６０円の節約♡１日１時間我慢する⇒１ヶ月で５０円の節約♡一度、節約してみては♡

— shinnkonn (@ssmgntm) February 21, 2016

スマホを車のエアコン部分に取り付ける器具を買ったけど、暖房を使いたいこの時期だとスマホが温度上昇してしまうので向いていないということに気が付いた(´・ω・｀)

— HaRD (@sokusai) February 22, 2016

https://twitter.com/SHUYA617/status/701663640131235840

エアコン暖房の適正温度て何度？
ウチ21度にしてるけど、暖かいのかわからん。

— 松本大志郎　カン劇cockpit (@taishirokancopi) February 22, 2016

エアコンは暖房で一番低く設定できる温度で昼もつけっぱにしている。暖かそうな日は鳥用ヒーターのみ。

— サンキューインコ (@hy0_c) February 22, 2016

https://twitter.com/DQN__bot/status/701856816452366336

エアコンの設定温度が夏は冷房20℃冬は暖房30℃ #一年一組あるある

— 28期1の1_bot (@one_one_bot) February 23, 2016

寝室のエアコンのリモコン壊れた♡スイッチ入れると、暖房30度♡温度さがんない♡モード切り替え不能♡買い替えなさい、ってことか♡

— くるみ (@kurumi_0230) February 23, 2016

https://twitter.com/Itachi359/status/702094569068834816
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