受精卵が着床すると基礎体温は上がる？

基礎体温の変化は妊活中の方にはとても重要なことですね。特に着床後の変化については、知っておきたいポイントです。しかし基礎体温については個人差や諸説あり、なかなか把握するのは難しいです。基礎体温について調べてみました。

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着床とは

卵管を移動してきた受精卵が子宮内部に到達、厚くなった子宮内膜（血液でできた受精卵のためのベッド）にもぐりこみ、根をおろします。つまり子宮内膜と結合するのですね。この状態が「着床」で、これをもって妊娠の成立です。

引用元-着床(ちゃくしょう)とは – コトバンク

基礎体温の低温期と高温期とは

低温期

生理開始から排卵期までは一般に基礎体温は低温期を示します。低温期が続く日数は、その女性の生理周期の長さによって違います。この時期は次の排卵の為に卵胞が卵巣内で育ち、子宮内膜を厚くするための卵胞ホルモンが分泌されています。

高温期

排卵すると低温期だった基礎体温が約0.3度から0.5度ほど上昇し高温期に入ります。排卵後から次の生理開始までの間、基礎体温は高温期になりますが、一般的に個人差のある生理周期とは関係なく誰しも2週間ほどは高温期です。

この間は子宮内膜を妊娠に適した状態に維持するために黄体ホルモンが分泌されます。この間に妊娠すれば妊娠継続の為に黄体ホルモンが分泌され続け高温期がずっと続きます。妊娠が成立しない場合は黄体の寿命が尽きたところで子宮内膜がはがれ生理が始まります。そして基礎体温もまた低温期に入るという仕組みになっています。

引用元-妊娠超初期を見逃さない基礎体温の計り方

着床後、基礎体温は上がる？

着床後の基礎体温は通常の体温と比べて、一般的に0.2度〜0.3度上がると言われています。きちんと基礎体温を付けられている方で、基礎体温が低温期と高温期の2層あるという方は、体温差が0.2度〜0.3度あれば排卵していると思って間違いないでしょう。体温がぐっと低くなり、なんか微熱っぽい、身体がだるいな〜と感じる方もいらっしゃるので、そのような症状が続いたら妊娠している可能性があります。

引用元-着床後の基礎体温の特徴〜上がる？下がる？着床を助ける黄体ホルモンの働き〜 | からきゅれ

着床後基礎体温が上がる理由は？

黄体ホルモン「プロゲステロン」には、受精卵が育つように体を温める働きがあるために体温が高くなるのです。

妊娠しない場合には受精卵を育てる必要がなくなり、プロゲステロンを出す必要もなくなり、低体温期に移行するわけです。

しかし、妊娠している場合には、妊娠を継続させるためにプロゲステロンが分泌し続けるために高温期が続くのです。

ちなみに高温期が続く期間に関してですが…

胎盤が出来始める妊娠13週頃に、卵巣からの妊娠維持ホルモンから、胎盤からの妊娠維持ホルモンに切り替わるために基礎体温が下がり始めます。ただ、基礎体温の継続期間に関しては個人差があり、中には安定期を過ぎても体温が高い状態が続くケースもあります。

引用元-もしかして妊娠？妊娠超初期症状の基礎体温の変化とグラフ

インプランテーションディップとは

インプランテーションディップとは、排卵の数日後から始まる高温期のなかで一時的に基礎体温が低下する現象を指します。基礎体温が下がるのは着床が起こったタイミングだといわれ、妊娠兆候の1つだと考えられています。

引用元-インプランテーションディップとは？着床時に基礎体温が下がる？ – こそだてハック

高温期に基礎体温が低下するとビックリしますが、妊娠したい女性にとって基礎体温の低下はうれしい兆候かもしれません。高温期に基礎体温が低下するのは妊娠可能性があることだと考えるだけで、妊活も前向きになれますよね。ただ、医学的に証明されたものではないため、インプランテーションディップがあっても、なくても、焦らないでください。

排卵日や妊娠可能性を知るためにも、普段から基礎体温をはかり、自分の体の状態を知っておくことが大切です。何か心配事があれば、一人で悩むよりも婦人科へ相談するようにしてください。

引用元-インプランテーションディップとは？着床時に基礎体温が下がる？ – こそだてハック

基礎体温が上がる以外の妊娠兆候

・匂いに急に敏感になって気持ちが悪くなる
・食欲がなくなる、また食欲がでる
・食の趣味が極端に変化する
・胸が張る
・下半身に痛みがある
・下腹部が重くなる、つった感じがある
・ホルモンバランスの変化により、イライラや涙腺がゆるむ
・貧血のようにめまいがする
・おりものの色や匂いが変化する
・熱っぽく感じる
・頭が痛くなる
・汗がでる
・のどがカラカラにかわく
・鼻水がでる

引用元-妊娠超初期を見逃さない基礎体温の計り方

まとめ

基本的には着床後に基礎体温は数日間上がり続けるようですね。しかし人によっては一時下がったり、そこまで上がらなかったりと個人差はあるようです。きちんと基礎体温をつけて、病院に通いストレスフリーな妊活ライフを送りましょう。

twitterの反応

ルトラール飲んでるのに基礎体温が上がるどころかいつもより低い。ただでさえ全体的に低くて悩んでるのに、着床の可能性はなさそうやな（๑´ỏ`๑）はぁ…へこむ。

— ａ☆ｉ (@a_whitestar_i) April 27, 2012

@takaneofJPP 私も正に来るなら早く〜！！って感じ(^_^;) でも今日になって基礎体温上がるし、着床か？と思われる日に出血があったりでﾋﾞﾐｮ〜な心境Σ(|||▽|||) でも撃沈したくないから期待はしないように(ｰｰ;)

— ひろ (@hongilovehm1223) January 6, 2012

@kur0m1ya 着床時に、基礎体温が下がることもあるらしいですよね٩( 'ω' )و

ただ『生理前と妊娠超初期の症状は非常に似ています』とよく言いますが、ほんと酷ですよねι(｀ロ´)ノこれは生理前…？いやいやもしかしたら超初期の傾向…？みたいな(´・ω・`)

— モト (@tomonomotto) February 13, 2016

@sikg 体温が高い方がｪﾛい気分になるって言うのは風邪の時もそうだけど基礎体温が高い方が新陳代謝が良い＝ホルモンなどの分泌が良くなるからで妊娠維持期は高いのも道理なんだけどたんぱく質は熱で変性するし着床する前に排出されちゃうとかあるからいつまでも高いままなのはよくないのだ

— HR1@ (@TReSeD) February 3, 2016

https://twitter.com/azuma__4/status/689103072975581185

@9x_hiro @yuukuu10n 以前ホル注してた影響か子作り前後に女性ホルモン補わんと上手いこと着床出来ないんですよね(´･ω･)あと基礎体温も整わないので排卵日が分かりにくくて、頻繁に内心で診て貰ったりと。
お医者さんの力無しでは、可能性は低いみたい

— ゅうぼうる＠人妻系男子 (@uuuboolll) January 11, 2016

https://twitter.com/yunko0220/status/685683600998596609

基礎体温が少しずつ上がり続けてるんだけど、なんなんだろ…（＝△＝）着床したとしても2段上がりとかじゃないかな；使ってるの新薬だし、怖い（・。・；

— きり@省エネ育児、エンジニア (@kirinoie) September 24, 2015

おはようございます。
本日D27 高温期15日目 4w1d
ルトラール飲んでるので基礎体温は安定して高温。
チェックワンファスト濃陽性。
昨夜から左足の付け根にジワジワと違和感。下腹部が重い感じもまだ時々ある。

昨日書き忘れましたが今回も着床出血や茶オリ一切無かったですよ！

— らぶちゃん (@lovechang718) September 16, 2015

https://twitter.com/lovechang718/status/644293900572602369″