食後の下痢、それもすぐに下痢してしまう原因は？

食事を終えるが早いか、トイレに駆け込むのが早いか、競うようにして食後すぐの下痢に悩まされている人が多いようです。それ以外に目立つ症状がなく病院に行くまでもないと判断しつつも、毎食後に下痢となると不快ですよね。そんな食後に下痢が起きてしまう原因と考えられる病気について調べてみました！

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食後に下痢する理由とは？

食後におなかが痛くなれば、食中りをまず疑いますね。あれ、何か悪いもの食べたかな？と考えるのは当然ですが、でも消化には２時間かかると言われています。そして毎度腹痛に襲われるのであれば、もう食中りではありません。何か他に原因があります。

食後出てくる便は何でしょう？これは明らかに、前に食べたものです。それが何らの理由で、まだ本来は便となって出る前に、水分過多の状態のまま出てしまうのが端的に言えば下痢です。

体調だったり、食べたものだったり、精神状態だったり、理由がいろいろありますが、継続的にこの状況が続いているなら、問題です。

本来は、水分はもっと吸収された状態で、体外に排出されるべき便が、それよりも早い段階で排出されているのであれば、便を出すたびに体は余分な水分を失っていくことになります。これは体が異常であることを伝えているのです。

引用元-食後に下痢する理由とは？すぐに下痢する場合は病院へ？ | 話題のアレ

体調が思わしくなくなると、特に内臓に影響が出ます。本来であれば大したことのない食事内容でも、弱っているときに摂取することで、胃腸に大きな負担がかかる事があります。これが下痢の原因になることもあるのです。

特にアルコールや、コーヒーなどの刺激物はかなり胃腸に対する攻撃力があります。体調が戻るまで摂取を控えた方がいいでしょう。

また、体調不良の自覚がなくても、下痢をするのであれば、加齢が原因という事を疑ってみましょう。例え自覚がなくても、胃や腸も体同様に年を取ります。そこに若い時と同じ食事をすれば、年を取った胃腸は対応しきれないという事もあるのです。特に油を使った料理はその傾向が顕著です。

これを機会に食生活を見直しましょう。

引用元-食後に下痢する理由とは？すぐに下痢する場合は病院へ？ | 話題のアレ

食後すぐに下痢をする場合

食後に下痢が起こるということで悩まれているのですね。
原因として、ご指摘の通り、過敏性腸症候群という病気の可能性が考えられると思います。

過敏性腸症候群とは、大腸や小腸に原因となる異常が見つからないのに、便通異常と腹部症状が続く病気です。
主な症状は腹痛、腹部不快感（お腹の張り、お腹が鳴る、ガス過多、お腹がゴロゴロする おならが出やすい など）、下痢、便秘などの便通異常です。
腹痛や腹部不快感のみの場合もあります。
この様な症状はありませんか。

原因としては、腸の運動機能や分泌機能が亢進していることにより、下痢や便秘などがおこると考えられます。
また、腸のひろがる刺激に対して過敏となっているために、通常では痛みとして感じないような刺激を痛みとして感じてしまうのではないかと考えられています。ストレスに対して自律神経のバランスを乱しやすい素因のあるところに、肉体的な疲労や不安・緊張などの精神的なストレスが加わることで、
症状が起こってきます。

引用元-食後すぐに下痢をする場合はどの病気の可能性がありますか？ … – Yahoo!知恵袋

食後の腹痛や下痢は病気です！

お腹は大変デリケートです。食べ過ぎやちょっとのストレスでも過敏に反応して腹痛や下痢をおこしてしまいます。しかしそれがいつも食後にやってくるとなると潰瘍性大腸炎の疑いもあるので注意が必要です。

「お腹弱いから…」なんて言ってる場合じゃありませんよ！潰瘍性大腸炎という病気をしっかり把握しておきましょう。

引用元-食後の腹痛や下痢は病気です！潰瘍性大腸炎を防ぐ食事の勧め | 健康生活

近年増加し続ける潰瘍性大腸炎患者
潰瘍性大腸炎は原因がはっきりとわかっておらず難病に指定されています。しかし腸に負担がかからない食事に加え、整腸剤などを飲むことによって症状は抑えることができます。

たかが腹痛や下痢だと軽く思わないことが重要です。じつは潰瘍性大腸炎は30年ほど前まではとても患者数の少ない病気でした。しかし近年になってグンと患者数がアップしてきました。とくに20代〜30代の人に多いのが特徴であり、男女の差はありません。

では30年前と今を比べるといったい何が変わってきたのでしょうか？それはやはり欧米化した食生活と格差社会の世の中によるストレスの増加でしょう。食べ物とストレスは直接的にお腹に影響を与えてしまいます。

潰瘍性大腸炎の原因は今だに不明なだけに、とにかく早めに気づいて対処することが大切です。そんな潰瘍性大腸炎が疑われる症状のひとつが食後の腹痛と下痢なのです。

引用元-食後の腹痛や下痢は病気です！潰瘍性大腸炎を防ぐ食事の勧め | 健康生活

過敏性腸候症群だと思っていたら、じつは別の病気だった。ということがあります。大腸の病気はいろいろありますが、代表的なものが潰瘍性大腸炎です。

引用元-食後の腹痛や下痢は病気です！潰瘍性大腸炎を防ぐ食事の勧め | 健康生活

慢性の下痢の原因

慢性の下痢には、以下のようにたくさんの原因があります。

（1）飲料物東洋人には、ミルク、チーズ、アイスクリームなど、乳製品の消化がうまくできない人が多くいます。
乳製品に含まれる乳糖は十二指腸内に分泌されるラクターゼという酵素によって分解、吸収されるのですが、この酵素の分泌が少ないと腸内に乳糖が残り、バクテリアに分解されてガスが溜まったり、下痢や腹痛を起こしたりします。また、アルコール、カフェイン、喫煙なども腸内を刺激したり、食物の通過時間を早めるなど、下痢の原因となります。

（２）薬
下痢を引き起こす薬は色々ありますが、その大半は抗生物質です。原因は直接的な副作用による下痢であったり、または抗生物質が腸内の必要な細菌まで殺してしまうため、クロストリディウムという細菌を繁殖させて、恐ろしい疑膜性大腸炎を引き起こしたりします。

引用元-ビューティーアンドヘルス

（３）感染症
感染症について考える時、海外旅行、あるいはキャンプをしたかどうかは大切なポイントです。普通バクテリアによる感染の場合、下痢が１カ月以上続くことは殆どありませんが、アメーバやべん毛虫など寄生虫の場合は、何カ月も続くことがあります。

引用元-ビューティーアンドヘルス

なぜ食後にすぐ下痢するのか？

まず、食後にすぐ出てくる便は、今食べたものではなくて、上行結腸で「まだ脱水を終えていない内容物」です。それが、食後の胃-大腸反射によって、下痢便として出てしまうわけです。

そうなってしまう原因の大半は、大腸の「潰瘍」です。大腸の潰瘍が、食後の胃-大腸反射によって刺激されて、下痢（＝大腸炎）がおきるわけです。

そして、大腸の潰瘍の主な原因となるのは、この３つです。

①小麦
②リノール酸・トランス脂肪酸
③多量の砂糖

たとえば、ケーキとか菓子パンとかを食べれば、これら全部をた〜くさん摂ることになります！

小麦（グルテン）は、「リーキー・ガット」をおこす主な原因物質です。

リノール酸は、紅花油・大豆油・コーン油・綿実油・ひまわり油・菜種油・パーム油・ゴマ油・グレープシード油などといった植物油に多く含まれています。
また、これらを材料にして作られたマヨネーズやドレッシングや菓子類にも含まれています。

トランス脂肪酸の代表は、マーガリンとショートニングです。それと、プチ容器に入ったミルク様の液体！

ほかにも、「アルコールの飲みすぎ」や「精神的ストレス」も、大きな原因になります。

何を治すにも、まずは原因を知って、原因を正す努力・工夫をすることが大事です。

引用元-「食べるとすぐ下痢」の原因は？｜目からウロコの健康常識

まとめ

まずは日常生活の見直しが重要ですね！

twitterの反応

胃炎持ちですぐ胃が痛くなったり、下痢してしまう方は胃腸の働きを整える『壮胃』。食欲がなくてすぐお腹いっぱいになる方、食後怠くなる方は胃の気を増やす『命祐』。過敏性腸症候群の方は『鶴寿』。冷えや腰痛、生理不順などがある方は気、血寒、痰、食、全てを改善する『光明』などがおすすめです。

— 漢方の建林松鶴堂 上野本店 (@shokakudo) March 21, 2016

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https://twitter.com/mlnk_dp/status/690547182835863553

胆汁による下痢は、下痢止めが効かない。その日の最初の食事後1,2時間後の下痢は胆汁が影響している可能性あり。食後すぐは直腸反射による便意 #ためしてガッテン

— いんべ (@inve333) November 18, 2015