白血球が少ない、それって体質なの？

健康診断の血液検査で白血球が少なくて『要精密検査』と診断されて

再検査に出かけた先の医師からは「体質でしょう」と言われた場合、どう対応したらよいのでしょう？白血球が少ない体質なんてあるのでしょうか？病気になってしまうのでしょうか？

白血球が基準値より少ないとはどういうことなのか調べてみました！

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白血球とは？

・白血球とは？

白血球は、血液に含まれる細胞成分の１つです。
外部から体内に細菌や異物が侵入すると、それらを自分の中に取り込み、殺菌したり処理する働きがあります。
形態的に分類すると、好中球、リンパ球、単球、好酸球、好塩基球の5種類があります。
それぞれ外敵から身体を守るのにとても大切です。

白血球の種類と役割
好中球 　外から侵入してきた細菌や真菌を酵素や活性酸素により消化、殺菌
リンパ球　　細菌や異物を判断し、攻撃する
単球　　外から侵入した異物を食べる
好酸球　　細菌を殺す。アレルギーに関わる
好塩基球　　寄生虫などの大きな対象に対して傷害性もつ。アレルギーに関わる

引用元-藤元メディカルシステム – 先端医療講座 – 白血球とは？

基準値

＊白血球数　：
男性　3000〜9100　/μｌ
女性　3000〜8700　/μｌ

＊白血球百分率　：
好中球　　45〜66％
リンパ球　25〜45％
単球　　　 2〜10％
好酸球　　 0〜7％
好塩基球　 0〜2％
白血球数は、年齢や時間帯(朝と夜)、激しい運動、入浴、ストレス、喫煙などによって多少の変動があります。

引用元-藤元メディカルシステム – 先端医療講座 – 白血球とは？

白血球の少ない体質の方（質問）

５０歳代の主婦です。
ここ３−４年血液検査で健康テエックしているのですが、当初から白血球の数が平均以下です。
少し高めのコレストロールの方ばかり気に掛けて　白血球の少なめは差ほど注意もしていなかったのですが、最近気になりだしています。
医者が言うには「これは病気というよりタイプだから、何かをしたら数値が上がるというものはなく、ただ鎮痛剤　消炎剤のような薬をあまり飲まないように。数値が下がるから」とのこと。

知り合いの元医者に聞いても「かぜをひきやすいとか、特に抵抗力が落ちたというのでなければ別に心配いらないのでは？」言うのですが、毎年私は風邪をひくとすぐ気管支炎になり、消炎剤を飲まなくては治りません。
今年はもう２回もかぜをひいてしまいとうとう消炎剤を１週間も飲まなくてはなりませんでした。
だんだん抵抗力が落ちているんだなーと思います。

同じようなタイプの方、毎日の生活の中でどんなことに気を付け、何か良いことしていますか？
参考になる事や注意したら良い事などありましたら、ぜひお知らせください。

引用元-白血球の少なめな方　どう健康管理していますか？ : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

白血球の少ない体質の方（回答）

私も白血球が低く、風邪ひくとリンパ節炎や
気管支炎になり、時には肺炎で入院しました。
血液内科、膠原病科で時々検査をしていますが、原因は分かりません。
今、体調が落ちついているのは
働くのをやめて、専業主婦になり、以下の事を守っています。

・なるべく外出しない(買い物は宅配や通販)
・雨の日には外出しない・風邪をひいている人には会わない
・体調がちょっとでも悪い時はひたすら寝る
・鎮痛剤などあらゆる薬をなるべく飲まない
・副流煙を吸わない
・外出時はマスク
・体調が良い時だけウォーキング
・ストレスをためない(人間関係で無理するのをやめました)
・冷やさない
・部屋の換気をかなりマメに

まだまだありますが、もちろん手洗いなどは基本で。

引用元-白血球の少なめな方　どう健康管理していますか？ : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

一般的な話として、正常範囲というのは95%の人が示す値の範囲であって、それより少し外れたからといって必ずしも異常とは限りません。病的に白血球が減少しているなら、風邪や気管支炎程度ではすみません。病的な白血球減少でなければ、特に気をつけなければならない事は何もありません。

ただ、私はあなたを診察したわけでも、実際の検査値を見ているわけでもないので、やはり、主治医に聞くべきでしょう。

健康や病気についてこのような場所で何か情報を得ようとするのは間違いですよ。人間の体は一人一人違い、状況も異なるので、個人の体験談はあまり役にたちません。時に有害ですらあります。また、実際に会って話を聞き、診察をし、検査をしない限り、確実な事は何も言えません。限られた情報を基に何かアドバイスをするというのは本当に危険な事なんですよ。

引用元-白血球の少なめな方　どう健康管理していますか？ : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

血液検査で白血球が少ない！

免疫を担当しているものなので白血球が少ない場合には病気にかかりやすい状態になっていると考えられます。
白血球の数が正常範囲内よりも体質的に少ない人もいます。これは健康状態でも少ないので免疫を高める食事などで病気に気をつけていれば問題ありません。

また、病気や風邪とは関係なくそのときの体調などでも減ったりすることもあります。身体がストレスを感じていると白血球が少なくなったり
そのため何度か検査してみて経過を見る必要があります。一時的に下がっていただけなんてことも少なくありません。

それとウイルスや細菌に感染していると白血球がそれらと戦うために一時的に減少していることもあります。

血液検査をした場合にそのほかの項目も検査していると思うので総合的に見て判断すべきだと思います。

引用元-血液検査で白血球が少ない！減少する原因と病気は？症状は？？ | 雑学、気になる話題を集めました

白血球総数自体が生活と繋がっている

菅原：先生の本の中にもがんであっても、他の病気でもリンパ球と顆粒球のバランスをしっかり見ることでがんであってもなくても、自分の健康状態のどの水準にいるのかがよくわかるから、たとえ、抗ガン剤やるにしてもリンパ球がこれ以下だったら絶対だめみたいな線があるんだよという話が出てきたんですが。

安保：顆粒球とリンパ球の分類に入る前に白血球総数自体が私たちの生活とつながってるんですね。

菅原：白血球というのはつまり、リンパ球と顆粒球の合計の数字ですか。

安保：はい。だいたい、健康な人は1マイクロリットルあたりの白血球数は5000くらいなんですね。男性では6000の人もいたり、7000の人もいたり。女性では、4000とか3000とかすごく少ない人もいてね、これが一日の使用するエネルギーに正比例していくんですね。

菅原：個人差もあると。生まれつき、総数が少ない人はその中で暮らしていると。体質改善に目覚めて、ある日突然、白血球数が3000の女性がジョギングとかはじめて、一年くらいたってフルマラソンとかやるようになると、徐々に上がっていくということもあるわけですよね。

安保：はい。結局、私たちは活発に活動すると守る細胞が必要になるんで増やすという感じですね。おしとやかに生きると守る細胞は少なくて済むわけですから、そういう調節が働いてね、忙しくしている人が白血球総数が多くなって落ち着いた生き方をしている人は少なくなるっていう法則があるんですね。

たとえば、ある女性が「白血球数が3000とか2800とかしかないから、病気になるんじゃないか・・・」と心配して電話が来るんですけど、「体重いくらですか？」というと「40kg」とかね。そのくらいやせていると一日に使用するエネルギーも少ないので守る細胞もそのくらいでちょうどよくなっているんですね。

菅原：つまり、血液総量と比例してるから白血球はちょっと薄め。タンパクも少なくて、ちょっといろんなことをすると、すぐに疲れるけど別に病気じゃない。そういうタイプの人は白血球数が2800であっても一生涯、病気にならずに暮らすことだってできるわけですね。

安保：そうですね。

引用元-医学博士・免疫学者 安保徹さん | 菅原明子のエッジトーク | Sugahara Institute Website // 菅原研究所Food&Health部門

まとめ

心配し過ぎて免疫力の低下を招くなんて事だけは避けたいですね。

twitterの反応

https://twitter.com/s0119hekiru2007/status/625266010472382464
https://twitter.com/kinki_072151/status/620148545262227457

私は白血球が少ない体質だと判明。母は白血球多い体質だったな。

— たるこ (@taruko_serenade) July 11, 2015

https://twitter.com/tirol_san/status/603928234854490113
https://twitter.com/Ryousuke_tanaka/status/599991705513824256
https://twitter.com/4379H/status/594460913182187520
https://twitter.com/alohakun/status/591223128371539970

体力ないからドリンク剤に頼る。白血球も赤血球も少ない残念な体質。鉄分とんないとフラフラになる。

— 東マユミ (@higashimayumi) April 18, 2015

https://twitter.com/TAKA_VFR/status/588184293719040000

@sasa_poko 明治のR-1ヨーグルトが免疫力アップにいいと聞いてから、風邪ひきそうになったら飲んでます。そのせいか、もう何年もガッツリ風邪ひかなくなりましたよ。
ちなみに私は白血球が少ないみたいで、風邪引きやすく、すぐ悪化する体質だったんですが。

— ひろん⚾️ (@hiron_nhf) February 16, 2015