夜中の大騒動〜胃痛に吐き気、どうなってる？

一日の疲れをしっかりと取りたい夜中に、

胃痛が起こり、吐き気で苦しむ。

なんて経験はありませんか？

ステロイドというホルモンの分泌が減るので、

胃痛が起こるという説もあるそうです。

今回は、夜中に起こる　胃痛と吐き気について調べました。

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吐き気をともなう胃痛はなぜ起こるのか

食べ物を口にすると、食道を通って胃に入り、十二指腸へと流れていきます。これは、蠕動（ぜんどう）という筋肉の運動によっておこります。
しかし、なんらかの原因により、この運動が逆に働いてしまうことがあります。すると、食べたものが胃酸と一緒に逆流し、吐き気をもよおしてしまうのです。 このような吐き気をともなう胃痛は、食べ過ぎや飲み過ぎた時に感じることがよくありますが、これは胃に負担がかかり、胃粘膜に炎症が起こってしまうからです。
また、ストレスによる自律神経の乱れも、胃腸の働きに関与する副交感神経を弱め、胃痛や吐き気を引き起こすこともありますし、食材に起因する食中毒も、胃の激しい痛みと嘔吐の症状がおこります。

引用元-−-ヘルスケア大学

吐き気をともなう胃痛が起きたときの対処法

吐き気を感じた時は、安静にすることが第一です。衣服をゆるめ、横になりましょう。軽い症状であれば胃の負担とならない消化のよいものを食べるようにし、様子をみてもよいでしょう。
また、副交感神経の働きを高めるために軽い運動を行ったり、体を温めたりするのも有効ですし、食べ過ぎや飲み過ぎ、ストレスが原因とわかっている場合には、市販の胃腸薬を飲んでもよいでしょう。
ただし、胃痛や吐き気の程度が激しい場合や、長く続く場合には病気の可能性が考えられますので、必ず医師の診察を受けてください。

引用元-−-ヘルスケア大学

胃痛の発現時間

胃が痛むことがある方は、日々の健康管理、特に食事に気をつけましょう。胃が痛むといっても痛みが発現する時間によってはさまざまな疾患である場合もあります。起床直後に痛む場合は、逆流性食道炎の可能性、空服時や夜中の胃痛は、胃潰瘍や十二指腸潰瘍或いはびらん性胃炎の可能性、食後の胃痛は胃炎、胃潰瘍や胃アニキサスの可能性、飲酒後の胃痛は慢性膵炎の可能性があります。自己判断をせずに、気になる症状やお薬のことは、あなたの健康アドバイザー薬剤師にご相談ください。

引用元-−-Meron

急性胃炎

急性胃炎は、さまざまな原因で起きる胃粘膜の炎症で、日常的にも起こりやすい病気です。例えば、コーヒーや緑茶などの嗜好品や唐辛子などの香辛料の摂りすぎ、風邪薬や鎮痛剤などの影響が原因となる場合もあります。多くの場合、1日安静に過ごすことや、2〜3日市販の胃腸薬を服用することで治ります。しかし、症状の程度によっては緊急に専門医の診断が必要な場合もありますので、充分な注意が必要です。
・日常的に起こります
・急性胃炎を繰り返していると、慢性胃炎になります

症状
・胃のあたりに不快感や痛みなどがある
・胃のむかつきや嘔吐（時には吐血することも）
・食欲不振

原因

大きくわけて、暴飲暴食やストレスなどの刺激によるものと、感染症やアレルギーなど体の中からのものが上げられます。
刺激によるもの?アルコール、コーヒー、香辛料、冷たいもの、熱いものなど刺激物の過量摂取
・薬（アスピリンや抗生物質、非ステロイド性抗炎症剤、副腎皮質ステロイド剤など）の副作用
・ストレス
・タバコの吸いすぎ
・不規則な生活
・強酸、強アルカリなどの腐食性薬物などを飲んでしまったとき
体の中からのもの?消化器の病気以外の感染症（カゼやインフルエンザなど）
?牛乳や卵、青魚などのアレルギー

治療

原因がはっきりしている場合は、その原因を取り除きます。その後は症状にあわせた薬を服用します。
半日から一日（1〜2食）絶食して胃を休めますが、ぬるま湯などで水分は補うようにします。症状が軽いときは、これだけで楽になることが多いようです。食べられるようになったら、おかゆ、うどんなどやわらかい食事からだんだんと普通の食事にもどします。しばらくは、アルコールやコーヒー、カレーなど刺激の多い食品は避けましょう。

こんなときは、できるだけ早く専門医を受診しましょう。
・激しい嘔吐などがあるとき
・強酸、強アルカリなど腐食性薬物を飲んだとき
・感染症やアレルギーによる胃炎

激しい痛みなどを伴う場合や症状を繰り返すような場合には、専門医の診断を受けましょう。

引用元-−-胃のサイエンス

 

胃痛で眠れない時の対処法

対処方法

温湿布を貼る　 めぐりズムなどの温湿布をお腹に貼ると効くそう。お腹を温めましょう。
温かい飲み物を飲む　温かい牛乳を飲むと安眠を誘う効果もあるのでおススメです。カフェインの入ってないものを選びましょう。
体を右にして寝転ぶ　右を向いて寝転ぶこと。胃の形からして右を下にするのが良いようです。
腹式呼吸をする　腹式呼吸をする時、ゆっくり大きくすると効果があるそう。

胃薬の選び方

胃薬と言ってもいろいろあります。症状や基礎疾患、他に飲んでいる薬との相互作用などもあります。間違ったものを選ぶと効果なしです。購入前には一度薬剤師に相談するようにしてくださいね。
胃酸過多タイプ　 お腹が空くと胃がむかむかする、また、胸やけがしたり、すっぱいものがこみあげてくるような事があるなら、胃酸過多タイプと考えられます。H2ブロッカー、胃粘膜修復薬、制酸薬、複合胃腸薬が良いでしょう。
消化不良タイプ　食後に症状が出ることが多く、いつまでも胃がもたれる、むかむかする、食欲が起きないという症状があるなら消化不良タイプです。胃の働きが弱っている消化不良タイプには、健胃薬と消化薬を選ぶといいでしょう。

引用元-−-iGotit

胃痛のチェック

胆石症、急性膵炎、尿管結石など痛みが数分のうちに急激に痛くなります。
また、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急性胃炎などは数時間から数日にかけて除じょに痛みが強くなります。
慢性の炎症やがんなどの場合は激しい痛みが持続したり、間をおいて現れます。
胃痛といっても種類によって痛みの度合いや具合がかわってくるのです。
早期発見、早期検診が必要です。
下記のチェックで痛みをチェックしてみましょう！
胃痛のチェックツール

あなたのチェックの数は0

空腹時に胃が痛くなりますか？
食後に胃がいたくなりますか？
貧血気味で疲れやすくありませんか？
脂っこいものが食べられなくなった？
胃がもたれませんか？
胸焼けがしませんんか？
便の色が黒っぽくありませんか？
口臭が気になるようになった？
吐き気、ゲップがよくでるようになった？
食欲がなくなった？

これらの項目で2つ以上当てはまる方、一つでも強く感じられる場合はぜひ、お医者さんに相談してください。

引用元-−-胃の痛み解消研究所

まとめ

夜中の胃痛は、胃潰瘍や十二指腸潰瘍或いはびらん性胃炎の可能性、食後の胃痛は胃炎、胃潰瘍や胃アニキサスの可能性、飲酒後の胃痛は慢性膵炎の可能性があるそうです。

引用元-−-

twitterの反応

https://twitter.com/saki8t5/status/609334200932536320
https://twitter.com/hexqua/status/609128477799768064

昨日食べすぎたせいで、夜中に胃痛胸焼けで何回も起きて胃薬飲んだり、吐き気とお腹下ってトイレ立て篭りしたり、いまだに具合悪いし仕事帰りたいし、年を感じてる。

— えみ (@creamy_emi428) June 11, 2015

おはようごさいます

夜中に偏頭痛が酷くて薬飲んだら頭痛は緩和されたけど、胃痛と吐き気で目が覚めた ＞＜

起きて１時間以上経つけど、一向に治らない

二度寝するかな…

— †那智† (@rushifel4274) June 8, 2015

https://twitter.com/zume1up/status/607729663465562112

胃痛と吐き気で夜中に苦しんだよ 食べた物が悪かったのかな。まだ胃が痛い

— ににょあき (@macha1love2aki3) June 6, 2015

仕事によるプレッシャーで夜中に腹痛で目覚め寝れなくなり、朝から胃痛に襲われ、仕事前に吐き気に襲われ、昼休みには腹痛。
体的には散々な1日だったけど、今が頑張りどきなんだよね、きっと。

今日もなんだかんだで最終的には子どもの笑顔に癒されたし、明日からまた頑張ろ👍

— 𑁍RiE𑁍 (@RiE_RC2U) June 6, 2015

https://twitter.com/shinxxxpledge/status/606943853858324480
https://twitter.com/seashellsheeco/status/606693287764762624

昨日の夜中、トイレに起きたら胃痛はするし節々は痛いし、吐き気もするしめまいもするし、あ、これ熱あるわ明日会社休まなきゃ！て思ったけど平熱だったし、その後何度も目を覚ますたびに計ったけど平熱だった残念。元気。

— うらメム (@memuura) June 5, 2015