ダンスは基本のステップから！めざせ自分流！

ダンスも色々ありますが、

年齢を問わず踊れば皆ハッピーです。

ダンスといえば基本になるステップですが、

ランニングマン等、以前からEXILEが踊っていたそうですね。

基本のステップをマスターして

自分流に個性をプラスするのだとか…

今回は、国民的人気なダンスと

基本のステップについて調べました。

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ヒップホップ・基本ステップその１：ランニングマン

基本ステップその１は、名前のとおり、まるで走っているように見える躍動感あふれるステップ「ランニングマン」
片足をあげてヒザを曲げながら前に背伸びをするようなイメージで。足をおろしながら逆の足を後ろに滑らすようにスライドさせます。今度は足を変えて同じ動きをします。
その場で足を滑らせて前に進まないように繰り返してその場で走ってるみたいにステップします。

引用元-−-小・中学生からはじめるヒップホップダンス

ヒップホップ・基本ステップその２：クラブステップ

基本ステップその２は「クラブステップ」。クラブは英語で「カニ」のこと。つま先とかかとを軸に足を開いたり閉じたりする動きがカニに似ていることからその名が付いています。
足を肩幅に開きつま先を内側に入れて「ハの字」で、膝を軽く落とします。
右足はかかと、左足はつま先を軸にして膝を内側に入れ、体を開きます。同じ軸のまま戻して、今度は逆に右足のつま先、左足の踵を軸にして膝を外に開きます。交互に繰り返すことで左右に行ったり来たりのステップが完成。

引用元-−-小・中学生からはじめるヒップホップダンス

 

クラブステップ

ＨＩＰＨＯＰダンスの中でもド定番。
基本テクニックの１つ、〝クラブ〟を教えます。
「今夜、クラブ行くー？」
のクラブ（club）ではなく、カニのクラブ（crab）です。
カニさんが歩いている動きに似ているからクラブステップ。

今となっては、あまり単発でお披露目してもうけません。
でも、体重移動やコントロールなど、ダンスでおおいに活用できます。
ダンススクールやインストラクターさんによっては、最初のアイソレーションなどに含ませることも多く、基本動作としても位置付けられるテクニックになります。

足の動きに慣れてきたら、手を使ったりして、自分のオリジナルを見つけましょう。
そこまで色づけすれば、イベントなどでも十分に使えるテクニックですよ。

引用元-−-ダンスの振付と基本ステップ

逃せないEXILEのラインダンス

EXILEの3月25日に発売されるニューアルバム「19 ‐Road to AMAIZNG WORLD-」より、新録曲「DANCE INTO FANTASY」のミュージックビデオが解禁された。

引用元-−-MUSICMAN-NET

ミュージックビデオの中では、HIP HOPに始まり、KRUMPやPOPPIN’、LOCKIN’やSHAKE等、ダンスの教材とも言えるほどに様々なジャンルのダンスが登場。まさに新生EXILEパフォーマー14名それぞれの個性とその無限大なる可能性に圧巻される事間違いない。
さらに、14名が一列に並んでのラインダンスにはぜひ注目したい。キャッチ—な振付は、きっと誰もがマネしたくなることだろう。第四章の新生EXILEメンバーでしか表現できないスケール感に溢れたパフォーマンスが光るワンシーンだ。ツーショットのパフォーマンスでは、EXILEパフォーマー各々のダンススタイルが合う組み合わせで構成。
世代を超え、ダンスを、そしてEXILEを愛するメンバーそれぞれの息の合ったパフォーマンスとなっている。

引用元-−-MUSICMAN-NET

『バンビーノ』のダンス

リズムネタの一つとして ブレイク中のお笑いコンビバンビーノ。
彼らが人気となっている『ダンソンダンス』のネタは、YOUTUBEでもマネをしている映像が多く流れているほど、 大人気のネタとして定着していますよね。
なんとも言えない独特のセリフと奇妙なダンスが頭から忘れられず、ついつい仲間内でやってしまうみたいです。
この感覚は、同じリズムネタとして ブレイク中のクマムシの『暖かいんだから?』や、オリラジの『武勇伝』に似ているとも話題になった『ラッスンゴレライ』でお馴染みの8.6秒バズーカーにも似ていますね。

引用元-−-深夜の芸能ひそひそ話

彼らのダンソンダンスの セリフは意味不明ですよね。
実は、このセリフには意味が隠されていたようです。

まず、冒頭の台詞にある、 『ダンソン』というフレーズですが、 実は、このダンソンは、フランス語の『踊りましょう』という意味らしく、 最後のコンサという言葉も、 別パターンの、『ニーブラコンサニーブラ』という セリフの意味を考えると『返す』という意味だと推測できます。
ダンソンダンスのコントネタは、ジャングルの奥地に住む、ダンシングフィッソン族という架空の一族が狩りをするというネタです。

引用元-−-深夜の芸能ひそひそ話

まとめ

巷では、動画などで、流行のステップも見られます。自分流のダンスステップ見つけてみませんか。

引用元-−-

twitterの反応

シャンノースって色々なスタイルや見せ方が個人によってもあるけど、何にしても音がぴたりと合っていることが基本の基本。（アイリッシュダンス全般か）恰好だけじゃダメ。
ステップの音が合っていないと何のダンス踊っているのか全く分からない（笑）あんなふうに出せるようにがんばろうっと。

— 日本アイリッシュダンシング協会@公恵 (@JIDArincejapan) May 18, 2015

https://twitter.com/aaysih/status/600160909261045762

ラブライブダイエット、カメラが切り替わって誰のダンスを追っていいか分からないならひたすら基本の左右ステップかその場で小ジャンプをしているとよい。

— ☯️あるがっち☯️32KBG！ (@okanim) May 17, 2015

https://twitter.com/hirosoph/status/599781243580854274

ダンスの基本ステップってあるの？って聞かれたので、基礎的なこと全くやってないからわからなくてググったが、これって基本ステップだったんだ！！っていう発見が多いな…。

— ささみ (@oxoii) May 13, 2015

https://twitter.com/gaugau635/status/598488369136472064

いやいや、ランニングマンはダンスの基本ステップだからwwww
ってかEXILE前からランニングマンしてっからwwwwwwww

— Mo🦞 (@mgr_rensan) May 17, 2015

じゅんけまさかの骨盤を痛めるとかㅠㅠㅠ最初から基本的に上半身のみのダンスと軽いステップやフォーメーションの移動のみ。それが段々LIVEが盛り上がって来ると最初よりも動きが増えてㅠㅠㅠ痛くて辛いはずなのに…やっぱりプロ。

— Maa 마아 (@maaknoJunk) May 7, 2015

YMOでディスコに接近した理由に「R&Bの昔から音楽体験はダンスミュージックが基本にあるので」。細野さんの一言は目ウロコだった。江藤勲が日本で最初にエレキベースを弾いたときの16ビートへの体得など、踊らせる音楽には魔法があると信じれた時代も。ステップ入力の16コマが全てじゃない。

— Yuji TANAKA (@ugtk) May 2, 2015

本日は20:30〜
D-Lifeダンススクール学園スタジオにて「R&B入門クラス」です。

今月はSOULの基本ステップを使った90's R&Bということで、Septemberをサンプリングした、Don't Suffer In Silence/Cleopatraでレッスンします！

— TAIHEY (Beat好き〜Boys) (@TAIHEYATLOOPBSB) April 16, 2015