鳳凰の羽が皆様のお役に立ちますように！

マンション等の、集合住宅等生活音から 趣味の音まで気になるところです。 簡単にDIYできる方法を調べてみました。...

友達との喧嘩...避けて通りたいですが、 友達となるといつも一緒にいる訳ですし、 気持ちのすれ違いも時としてありますよね。 でも、相手もわかってくれてれば良いのですが、 無視されるところまで、...

ピルに関しては、日本は普及率が低いそうです。 最近は低用量のピルばかりで以前より副作用が減っているとか。 避妊効果はほとんど100％だそうです。 飲み始めて何日目から効くのか、 副作用、副効果...

ディズニーの音楽は、 古いものから新しいものまで沢山あるので、 音楽によって浮かぶ年代も様々です。 それに、近年ジャズからクラシック、 オルゴールミュージックまで幅広く ジャンルが分かれてい...

本来は、100年を経過したものをアンティークというそうです。 巷では、アンティーク風の雑貨が溢れていて、 アイディアも様々でとても楽しく充実しています。 今回は、身近な雑貨たちを中心に 手作り...

3兄弟の長男は、下が弟でも妹でも 責任感はいやおうなしに付くでしょうね。 また、下2人の弟か妹のこの構成でも 本人に影響する気質や先天的な遺伝や隔世遺伝は 環境で変わってくるのでしょう。 今...

近年の研究開発のおかげで、 ポリエステルの機能がかなり変わって来ました。 夏には避けたかったポリエステルという生地でしたが、 多機能が生地に付加されました。 イメージがかわりつつあるポリエステ...

普段の生活も上腕三頭筋の動きを意識すると違うらしいですよ。 器具なしならすぐにでも、どこでもできますね。 トレってつらいイメージではなく、 理想を思い描きながらすると効果も上がるのではないかと思...

横たわったまま、運動したのと同じような 効果がえられるという高周波EMSマシンですが、 本当に効果があるのでしょうか？ その内容について調べました。 ...

筋トレの前後に栄養を摂ることで、 筋肉作りが効率的になるそうです。 だからこそ食事にも気を入れたいもの。 今回は、筋トレと食事の関係。 シーチキンの栄養面、カロリーについて調べました。 ...