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運動 ダイエット 趣味 | 鳳凰の羽

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「 運動 ダイエット 趣味 」 一覧

野球の練習で上達する方法とは?

小さい子であれば一度は誰もが野球選手になりたいと夢を描く事があるかもしれません。夢を持って毎日練習に励んでもプロのようには上手にならず練習方法はどうすれば良いのかとか悩む事もありますよね。そんな練習に...

仲間を増やそう!ツムツムのぬいぐるみ達を手作りで!

ツムツムって可愛すぎ!?ぬぐるみを手作り! ラインゲームのツムツムって、 広い年齢層に人気があるそうですね。 無条件にツムツムって可愛いでしょう? 未発売のぬいぐるみを手作りする手もあるんです...

腰痛にならないための腹筋の鍛え方

筋肉を鍛えれば、腰痛を予防できるって知っていましたか? 腹筋を鍛えることが良いと言われていますが、 腹筋は表層筋を鍛える運動で最近では、 深層部にあるローカル筋に注目が集まっています。 ローカ...

最近見るおしゃれな自転車で、タイヤが太いの何ていうの?

タイヤが太い自転車を ファットバイクろいうのだそうです。 タイヤが太い分、 タイヤでおしゃれ度を演出できますよね。 カラータイヤをはいた自転車がとってもかっこいいんです。...

ウォーキングの消費カロリーは距離が目安でいいのですか?

一時期のブームとは違って、本当の健康増進のためにウォーキングは定着しましたよね。ここでウォーキングによる消費カロリーが気になるところですが、歩いた距離が目安となるのでしょうか? 今回は、ウォーキングの...

マルチプレイを友達とやると、喧嘩になる程盛り上がるゲーム

対戦型のゲームは他の方と対戦する事ができ、 ゲームの中で競い合う事ができます。 勝てる事ができれば、嬉しいのですが 負けず嫌いの方が負けてしまうと泣いてしまったり、 喧嘩になる事もあります。 ...

バイクの塗装、塗装は種類と目的によって決まります!

塗料は塗る材質によってたくさんあります。 その中でもラッカー塗料、 ウレタン塗料が身近にありよく知られています。 バイクの塗装となると、バイクの燃料が揮発したり、 タンクの温度が上昇したりなどの現象を...

はじめてのピアノ!大人になってからの趣味

小さい頃ピアノに憧れてはいたけど、 習うことが出来なくて大人になって 趣味として始められる方もいらっしゃると思います。 ピアノを始めるにあたっての疑問などをまとめてみました。 ...

自転車の異音 オイルってさし方があるの?

自転車ってこいでいるといつやら「キコキコ」と変な音がしてきますよね。オイルはどんなものをがいいのか、さしかたもあるのでしょうか?
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30代の女性が輝き続ける趣味を見つけるために

30代は大人としての魅力的な女性になる楽しい年代ではないかしら。20代の時は新しくどんどんチャレンジしてきて、30代はそこからだんだん自分の心地よさがわかってきて、、じっくりと趣味の世界を広げる時期か...

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