ダイエットで食事を減らすとき、「炭水化物や脂質を減らして、タンパク質はちゃんととるといい」と聞きますが、その理由を知っていますか？今回は、ダイエット中に気になるタンパク質について調べてみました。

頭皮は自分の目で確認することが難しい場所ですね。見えにくい場所だからこそトラブルも出やすくなりがちです。乾燥やフケ、突然できてしまうかさぶたなど頭皮のトラブルとケア方法を調べてみました。
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自分の月経周期、ちゃんと把握していますか？遅れると気になるけど早まっていることは気にしない人も多いのでは？そこで月経が早まる原因と改善方法について調べてみました。
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テレビCMなどでもおなじみの「やずやの香醋」ですが、そもそも香醋って何なのでしょう？そこで今回は「やずやの香醋」の効果について調べてみました！
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自由に時間を過ごせて楽、ずっと家にいるために家事も育児も完璧を求められがちな専業主婦。社会からの孤独感、四六時中子供と向き合うことで思うように進まない家事、意外とストレスが溜まるものなのです。そこで今...

ここ数年でタバコの値段もだいぶ高くなりましたが、それでもやめられない！禁煙を試したけどいつも挫折してしまうなど愛煙家を悩ませることに・・・何かきっかけを作ることが禁煙への近道かもしれませんよ？

親知ずが虫歯になった場合には、普通の歯より痛みを伴うことも･･･小さい穴と油断してると見た目以上に内側に虫歯が広がっている可能性も！親知らずの虫歯について調べてみました。
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びっくりしたり、足を滑らせてしまったり、またはスポーツなどで思わずしりもちをついてしまうことありますよ？尾てい骨の痛みや違和感の原因は骨折かもしれません。骨折による症状や治療方法などを調べてみました。...

みなさんは、風邪を引いたときにはどうしてますか？引き始め出し市販の風邪薬で大丈夫なんて簡単に考えたりしてませんか？飲んでいるのに効かない･･･むしろ悪化してるなんて経験ありませんか？そんな市販の風邪薬...

女性には避けることのできない生理ですが、その生理前に不快な症状に悩まされる方が多くいるのをご存知でしょうか？症状も個人差はありますが、便秘・吐き気・イライラするなど様々。そんな生理前の月経前症候群につ...