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料理 グルメ | 鳳凰の羽 - Part 9

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鳳凰の羽

「 料理 グルメ 」 一覧

キャベツと納豆の組み合わせはカロリー度外視で健康そのもの

  2016/06/24    料理 グルメ

キャベツは食物繊維も多く生の千切りの状態で食べるとよく噛むので満腹感を得る事ができます。そして納豆は、同じグラム数のご飯よりもカロリーが高いといわれていますが、実は、納豆にはこのカロリーが気にならない...

バナナの保存|切ったバナナは命短し、冷凍で栄養アップ

  2016/06/24    料理 グルメ

バナナって傷みやすいので保存に困る事があると思うのですが、冷凍するとバナナのポリフェーノールが増えるんです。体に悪い活性酸素を除去する効果に優れ、がん予防効果があります。
今回は、バナナの...

バナナって栄養たっぷりじゃないの?夜食べてダイエット?

  2016/06/24    料理 グルメ

新たに注目されはじめているのが、バナナを「朝」ではなく「夜」に食べる「夜バナナダイエット」。夕食前に適度な満腹感を得られるため、強いストレスを感じることなく、その後の夕食量およびカロリーを大きく減らす...

伊藤園の黒酢を飲んで栄養効果に期待!

  2016/06/24    料理 グルメ

黒酢を料理に使った事がある方も多いと思いますが、直接飲む場合はどのように飲みますか?伊藤園の「黒酢で活性」は飲みやすいと評判です。黒酢の効果も期待大です。
今回は、伊藤園の黒酢関連商品と黒...

人気のベルギーのビールって意外に安いし別次元の味?!

  2016/06/24    料理 グルメ

海外ビールの自宅での飲用経験を産地国別に聞くと、1位:アメリカ 2位:ベルギー 3位:ドイツ、20代では1位:ベルギー 2位:ドイツ 3位:アメリカという結果となったそうです。ベルギーのビールが最近安...

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