鳳凰の羽が皆様のお役に立ちますように!

鳳凰の羽

風邪で熱が37度・・熱を下げるにはどうすればいい?

      2018/11/29

風邪で熱が37度・・熱を下げるにはどうすればいい?

朝起きて、ちょっと体がだるいなと思って熱を計ったら体温が37度を超えていた・・でも仕事や学校は休みたくない・・、そんな経験ありませんか?今回は風邪で37度の熱が出た時の対処方法について調べてみました。

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

排卵日・高温期の数え方って?

赤ちゃんが欲しい方にとって一番気になるのが排卵日ではないでし...

「好印象がキー」履歴書の封筒の住所や番地まで手を抜かない

履歴書は特別なものです。入社への一歩目です。封筒の住所の番地...

生理予定日を過ぎて妊娠検査薬は使える?陰性と陽性の判断は

妊娠を希望していると妊娠しているかどうか早く妊娠検査薬を使い...

母子家庭で子供がアルバイトする場合の注意点は何?

父子家庭よりも母子家庭の方が多い理由は、離婚により母親が親権...

病院で「大切な証明書」である診断書がもらえない

誰だって好きで風邪をこじらせたり、精神面を患ったりしているワ...

男性用スカートは民族衣装だけ?おしゃれなの履き方と体験談

男性がスカートを履くとおかしい?伝統衣装のキルトスカートは男...

人が死ぬ前に感じる予感や予兆の3パターン

知ってる人が死ぬかもしれないといった予感や死ぬ直前の予兆を知...

親の介護が必要になったら姉妹の場合どうしたらいい?

自分も年をとりますが、当然親も年をとります。いずれは親の介護...

落ち込んだ時に聴くだけで実現?恋が叶う音楽?!

「○○の曲を聴いたら両思いになれる!」とか「○○の曲を着信音...

住所の丁目の漢字の部分「郵便」と「公的文書」は違う

「町丁名」って聞いたことありますか?住所の丁目の部分が漢数字...

「住所の構造には意味がある」住所の丁目と番地と号

住所を書く時に省略していることってありませんか?例えば○丁目...

基本は『家族で移動』本籍地の転籍と住所の地番と番地

本籍地は転籍自由で国内どこに置いても問題がありません。ただし...

「遠方のサイトのない店で買い物」現金の郵送を着払いで?

買い物を通販でする時、店が送料を負担してくれる場合があります...

犬用ステロイド注射の副作用&注意点と病気に対する効果

犬の病気治療などに使われるステロイド注射。どんな効果があって...

灼熱の金魚注意報?!水槽の水温を下げるにはどうしたらいい?

暑い夏、涼しげな水の中で気持ちよく泳いでいるかと思えばわが家...

極寒の金魚注意報?!水槽の水温はヒーターで調節した方が?

金魚は冬になると冬眠をするので、それに備えるため秋はエサをし...

『迷う転籍』本籍と住所が違うと手間取る手続き〜

就職すると同時に県外に転出した人の場合、本籍地を就職先の県に...

仮病・アリバイ工作厳禁!一週間入院する病気には何がある?

病気で入院や手術をしなければならないことは、誰にでも起こり得...

がま口、長財布を買い替えよう!人気のブランドは?!

がま口や長財布、二つ折り財布といろいろあるけれど、新年に今ま...

NHK契約を拒否したい!持家に来る勧誘員撃退法

持家にやってくるNHKのしつこい勧誘で、そろそろ契約しなけれ...

スポンサーリンク


風邪で熱が37度・・あなたは出勤しますか?(Q&A)

私は神経質なのか、風邪を引いた時、
ちょっと鼻水が出て、熱を測って37度を超えた時点で、すぐ欠勤します。
友達は、熱が38度ぐらいになっても出勤するそうで、
私が神経質すぎるのか、それとも、友達は根性があるのか‥‥?

皆さんは、どうでしょうか?

引用元-2ページ目: どのくらいの風邪なら、出勤しますか? – アンケート 解決済 | 教えて!goo

起き上がれないようなら休みます
38度ぐらいかな

引用元-2ページ目: どのくらいの風邪なら、出勤しますか? – アンケート 解決済 | 教えて!goo

私は平熱が低いせいか、36度後半で身体がかなりきつくなり、37度になるとフラフラになってしまいます。
なので、37度は即休みです。
自分がそうだからではないですが、こじらせて長引かしたり、周りにうつしたりすることを考えると、熱の高低に関係なく体調を崩せば休みをとるのが正しい考え方と思いますよ。

引用元-2ページ目: どのくらいの風邪なら、出勤しますか? – アンケート 解決済 | 教えて!goo

ウチの娘は近所の総合病院で、37度5分までは平熱だから学校に行ってもいいと言われました。
だから、37度5分は常識の範囲内でokと思ってます。

但し、自分の体調と相談して仕事が出来そうか?
ひどい咳がでていて周りに伝染したりしないか?
等を考えます。
私は今パートで働いていますが、一緒に働いている人達がすごい咳をしていたりすると、心の中で伝染さないでよ〜と思ってしまいます。
パートって時間給だから、休んだらウチの家計に響くじゃないですか。
正直、周りのことを考えずに根性を出す人は迷惑です。

引用元-2ページ目: どのくらいの風邪なら、出勤しますか? – アンケート 解決済 | 教えて!goo

風邪の熱が37度〜38度の時は解熱しない方がいい?

風邪の場合、熱は出ないか、37度前後の微熱〜38度くらいで治まることが多いです。
これも体の防衛反応なので、ぐったりしていて食欲もないなどの状態でない限り、解熱剤は使わず自然に任せていた方が回復が早いとも言われています。

引用元-インフルエンザと風邪!症状の違いや見分け方を調べたよ! | あいねっと

風邪で微熱・・そんな時におすすめの食べ物は?

まずは水です。発熱時は水分が不足しますので、常温で飲んで下さい。
ちなみにお茶やジュースは水分として吸収されるまでにタイムラグがありますので、水がおすすめです。
また、ビタミン豊富な果物も良いでしょう。
食欲がなくても口にすることが出来そうですし、水分補給も賄えます。
逆に魚や肉など消化に悪いものはやめましょう。
水分補給という観点から言うと、トマトやきゅうり、スイカなどの野菜に少量の塩を掛けて食べるのも効果的です。

引用元-急な高熱をすぐに下げる方法!一晩でできる発熱対処法まとめ – Latte

風邪は体力や免疫力が低下している際にかかりやすいといえます。
そのため、風邪っぽいときには、身体を温め循環機能を高めることで風邪が悪化するのを防ぐことができます。
また、発熱がある場合には、生の生姜をすりおろし、蜂蜜やレモンと一緒にお湯でわって飲むと発汗作用によって汗をかき、熱を下げる効果があるといわれています。

引用元-【使える生姜!】注目されている生姜の効能特集!

風邪の微熱は体を温めて下げよう!方法は?

1.カイロを背中に貼る!

これだけ。。です。

風邪をひいて寒気がする時など、早めに、背中にカイロを貼れば、1日もしないうちに体が元気な状態にもどりますよ。
これは、やっているひとはやっている方法なので、やったことが無ければ、一度やってみてください。

効果てきめんですよ。

引用元-【薬剤師が教える】風邪を1日で治す方法!

2.葛根湯を飲む

引用元-【薬剤師が教える】風邪を1日で治す方法!

風邪薬の「葛根湯」を飲むことも風邪を早く治す方法の一つです。

「葛根湯」は、日本で販売されている風邪薬としては、唯一、風邪を早く治す効果がある薬です。
ですから、私は初めに「風邪薬を飲んでも風邪が早く治るわけではない」と書きましたが、唯一の例外が、この葛根湯です。

葛根湯は、漢方薬の一つで、「体温を上げる」働きがあります。
つまり、体温を上げることによって、体が持っている免疫力を高めて風邪を治すことを狙っているのです。
葛根湯は、カイロのようにソッコーで体温を高めるわけではないのですが、風邪のひき始めや体がゾクゾクするときに飲んで一晩寝れば、だいたい風邪は治っていることが多いです。

引用元-【薬剤師が教える】風邪を1日で治す方法!

風邪で微熱が出た時はやはり休息を取るのが一番

一番に重要なのが、休息を十分に取ることです。

ここでいう休息とは、「睡眠」のことと考えてほぼ間違い無いでしょう。
風邪をひいたらゆっくり寝るのが一番の治療法であると言えます。

人間に元々備わっている自然治癒力を利用するのが一番治りを早くするのです。

引用元-風邪にかかった!病院に行かずに治療することは可能?→4つポイントがあります | 季節の病気克服.com

まとめ

風邪で熱があるときにやってはいけないと言われているお風呂ですが、昔の建物事情で湯冷めすることが多かったために言われていたことで、37度程度の微熱の時は体を温めるために有効なんだそうです。体を温め、水分をきっちり摂ってたっぷり寝る。早く熱を下げて元気にがんばりましょう。

twitterの反応

https://twitter.com/rcqddo/status/725292459173924864


https://twitter.com/yoshinori_peppy/status/724527871994134528
https://twitter.com/OtsukiNana1/status/724464442067570690

 - 健康 美容

ページ
上部へ