風邪で熱が38度以上出たらインフルエンザを疑って

急な発熱、つらいですよね。風邪かも、とおもったらあれよあれよという間に熱が38度まで・・・なんて経験ありませんか？もしかしたらそれ、インフルエンザかも。びっくりするくらいの高熱が出た時の見分け方と対処法、まとめてみました。

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38度以上の熱が出たらインフルエンザかも

○インフルエンザの症状は？
インフルエンザウイルスに感染した場合、約1～3日の潜伏期間の後、インフルエンザを発症します。続く約1～3日では、突然の38℃以上の「高熱」や全身倦怠感、食欲不振などの「全身症状」が強く現れます。やや遅れて、咳（せき）やのどの痛み、鼻水などの「呼吸器症状」が現れ、腰痛や悪心（吐き気）などの「消化器症状」を訴えることもあります。
通常は、10日前後で症状が落ち着き、治癒します。

○普通のかぜとはどう違うの？
普通のかぜは1年を通してみられますが、インフルエンザは季節性を示し、日本では例年11～12月頃に流行が始まり、1～3月にピークを迎えます。
かぜの多くは、発症後の経過がゆるやかで、発熱も軽度であり、くしゃみやのどの痛み、鼻水・鼻づまりなどの症状が主にみられます。

これに対し、インフルエンザは高熱を伴って急激に発症し、全身倦怠感、食欲不振などの「全身症状」が強く現れます。関節痛、筋肉痛、頭痛も現れます。また、インフルエンザは、肺炎や脳炎（インフルエンザ脳炎）などを合併して重症化することがあります。

引用元-インフルエンザの症状～症状、かぜとの違い～｜インフル・ニュース

熱以外にも！風邪とインフルエンザの初期症状の違い

ポイントとなるのは、インフルエンザ・風邪それぞれの 初期症状の違い です。

インフルエンザの初期症状
急な発熱（38度以上の高熱）、悪寒、関節痛や筋肉痛など全身症状が一気にくる

風邪の初期症状
くしゃみ、鼻水、喉の痛みなど、局部的な症状が緩やかに進行
このように、インフルエンザと風邪では初期症状が全く違います。

くしゃみ、鼻水など風邪のような症状がなく、冬、急に強い悪寒や関節痛がきて高熱が出た･･･という症状が出た場合はインフルエンザを疑い、マスクなどを着用の上（インフルエンザは飛沫感染するので）、病院で速やかに検査＆治療を受けて下さい。

インフルエンザは潜伏期間中も周囲に感染しますが、一番感染力が強いのは、発症（高熱が出て）～3日くらいと言われています。信頼のおける病院で適切な処置を受けることで周囲への感染も防げますし、ご自身、あるいは家族も症状が和らぎます。

特に小さなお子さんや年配の方は合併症の心配もありますから、症状が出たらすぐに受診を。潜伏期間中は検査をしてもインフルエンザウイルスは出てこないことが多いようですので、体は辛いでしょうが発症してからの受診をオススメします。

引用元-インフルエンザと風邪！症状の違いや見分け方を調べたよ！ | あいねっと

花粉症でも風邪のように熱が出るの？

花粉症とはアレルギー反応によって起こる体の症状です。アレルギー反応は悪さをする花粉が鼻の中に侵入してきた時に、「鼻水やくしゃみ」によって追い出そうとする過剰反応です。
実はこの過剰反応こそが風邪の時に活躍してくれた白血球による花粉への攻撃だったのです。そのため、鼻の中に入って悪さを始める花粉をやっつけるために白血球が温度を上昇させて熱を出して花粉を追い出そうとするのです。
このように、
▶︎ 風邪を引いたら「ウィルス」を退治する為に熱を出して追いやる！
▶︎ 花粉症になったら「花粉」という敵を退治する為に熱を出して追いやる！
という体の過剰反応が引き起こされる事によって微熱ではありますが花粉症のかたは熱が出る場合があります。
日本では、あまり『花粉症＝熱が出る』というのは馴染みが薄いようですが、アメリカやイギリスでは「花粉症」の症状を『千草熱（Hay Fever）』といい、花粉症になったら熱が出るのは一般的なのです。
しかし海外と日本の花粉が異なる点や体の免疫システムの違いからも、日本人が花粉によって熱が出る事は外国人に比べて少ないようですが。

引用元-花粉症で熱が38度も出るの？免疫力低下で風邪を引き起こす | インフォトライブ

38度の熱で悪寒がするときの対処法

インフルエンザでも風邪でも、38度の熱があると、すごく辛いですね。

熱が高いときは下げなければいけませんが、悪寒がするときは、どうしたらいいのか迷いますよね。
悪寒がするときに、身体を冷やしてはいけません。絶対だめです。悪寒がなくなるまで、身体を温めてください。
熱は上がりきらないと、解熱剤が効きません。病院でもお医者さんが、薬を出す時に、熱が上がりきってから飲むようにいいます。
悪寒がする＝まだ熱が上がります。
このときに、熱を下げてもまた上がってきます。

悪寒がするときの対処

・お風呂に入らない（汗をかくと身体が冷えます）
・温かい飲み物で水分をとる
・身体を冷やさない汗をかいたらすぐに着替える
・食事をとる
・睡眠をとり安静にする
 
熱があるので、水分をたくさん奪われます。冷たい飲みものは身体を冷やすので、ポカリスエットを常温で用意しておくとよいです。

引用元-【熱が38度で悪寒がする】効果的な対処と食べ物を調べみた | webヘルスケア.com

38度の滅を一晩で下げる方法

私がした方法はカップラーメンに卵入れて食べて、温かい緑茶の中に梅干しを入れて飲み汗をかいたら、タオルで拭き取り、スポーツドリンク飲んで寝るです。

引用元-風邪の熱を一晩で下げる方法 – 病気 締切済 | 教えて！goo

・太陽神経（自律神経）の中枢、腹部を温める‥ネギ味噌ラーメンかネギ盛り味噌煮込みうどんに腹巻き＋カイロ
・水分を多くとる‥吸収のよいスポーツドリンクなど経口補水飲料（ただし温めてから）
・栄養分、特にアミノ酸をとる‥グリシン（よく眠れます）、蜂蜜入りホットミルク　　などです。

引用元-風邪の熱を一晩で下げる方法 – 病気 締切済 | 教えて！goo

漢方薬である葛根湯(かっこんとう)を飲めばいいと思います。

引用元-風邪の熱を一晩で下げる方法 – 病気 締切済 | 教えて！goo

薬局でアスコルビン酸(ビタミンC)のみの錠剤を買ってきて2日分くらいの量を牛乳と一緒に飲む
そしてポカリを沢山飲んで寝る。
私は毎度これで難を逃れてます。

引用元-風邪の熱を一晩で下げる方法 – 病気 締切済 | 教えて！goo

荒技ですが、お風呂にかいて一気に汗をかくことです。

引用元-風邪の熱を一晩で下げる方法 – 病気 締切済 | 教えて！goo

まとめ

仕事や学校を休めないときに限って風邪を引いてしまうのはどうしてでしょうね。日ごろから不摂生せず、体力をつけましょう。

twitterの反応

熱が38度ある
どうりで頭痛いわけだよね、、、
息子にミルクとかあげきゃならんのに
風邪移らないか心配
今日はしねる

— Lena (@092again) May 25, 2016

https://twitter.com/mochikkomochiko/status/735425261202595841
https://twitter.com/Taiyo_aka_Nico/status/735390857998794752
https://twitter.com/Lucky_YOU_PTK/status/734403603327287296
https://twitter.com/Tka0522/status/733961612504096768

熱もなさそうだし花粉症かなって思ってたけど、いま体温はかったら38度あるし、風邪の可能性大

— しけた (@C_K_ta) May 20, 2016

昨日今日と風邪でお休みしてました。
久々に38度近く熱出して昨日はふらふらで、病院での待ち時間も辛くて…今日は薬が効いて熱は下がったけど寝すぎて身体が痛い。
GWから体調悪くて、やっと治ったと油断した結果がこれ……
気をつけます。反省。

— ・×･)『ひのき🤔😪😵☺️』 (@jinjarsan) May 20, 2016

https://twitter.com/ru_u_125/status/733241925877170176
https://twitter.com/yukinorth125/status/733189315728019456

熱は38度超えるくらいまで上がって、今は微熱に落ち着いてる…風邪かな…うちみんな調子悪い

— ナツ⛱️ (@omegamade) May 18, 2016