ハイチオールC、シミを薄くする効果が本当にあるの？

シミ、そばかす対策に効果がある薬としてドラッグストアなどで販売されいてるエスエス製薬の「ハイチオールC」。かなりのロングセラー製品ですがシミを薄くする効果は本当にあるんでしょうか？今回はハイチオールCの成分と効果について調べてみました。

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シミのお薬ハイチオールCの種類と成分は？

ハイチオールCとは？
エスエス製薬からハイチオールCが発売されたのが1972年。それからリニューアルやシリーズ化を繰り返し、現在まで長く愛され続けています。愛される理由は、やはりその効果。女性にとって大敵である”しみ”に効くことを前面に打ち出しています。
効果はしみに対するものだけではありません。代謝を助けるL-システインが、ニキビや湿疹などの肌トラブル、全身の倦怠感などにも効果をもたらします。まさに女性の味方です！

成分・栄養について
L-システイン・アスコルビン酸(ビタミンC)・パントテン酸カルシウム。この3つが、ハイチオールCシリーズに含まれる主成分です。

引用元-ハイチオールCの嬉しい4つの効果と特徴や注意点などを解説いたします｜WELQ [ウェルク]

ハイチオールC、シミ対策にどんな効果がある？

シミやそばかすは過剰なメラニンが皮膚下に蓄積することによっておこる症状です。
メラニンは、肌の健康を守るためにはなくてはならないものです。
メラニンが無かったら、肌の真皮組織が紫外線によって破壊されてしまうからです。メラニンは紫外線から肌を作るシステムを守る盾のようなものです。
ところがメラニンも、適度につくられているうちは問題がありませんが、肌のストレスや光老化、加齢などによって生成バランスが狂い、過剰になってしまうことがあります。
これがシミやそばかすの直接の原因となります。
L-システインとアスコルビン酸（ビタミンC）は、メラニンが過剰に生成されるのを防ぎます。また、L-システインはメラニンを無色化し、排出する働きがあります。
ビタミンCは、これからできるシミを防ぐ効果、L-システインにはそれに加えて、今までにできたシミを薄くする効果が期待されています。
また、パントテン酸カルシウムは、別名ビタミンB5といい、肌の細胞を生み出す力があります。
パントテン酸カルシウムは、糖分や脂質、たんぱく質の代謝をはじめとして、皮膚を正常に保つ働きをする医薬品として、医療の現場でも処方されることがあります。

引用元-ハイチオールCは美白に効果がある？良い口コミと悪い口コミもあり

ハイチオールC、使用者はシミ対策に効果を感じてる？

私は効果があると思いますよ。
「あれこんなところにシミあったっけ？」と思った時に飲み始め、３か月欠かさず飲んでいたらそのシミはほぼ消えました。
できたて（？）のシミには効果てきめんなのね！と驚きました。
現在はハイチオールC＋（ビタミンCの量が多いもの）とビタミンCを1200ｍｇを摂っています。

引用元-ハイチオールＣって効果あるんでしょうか？ハイチオールＣを数年… – Yahoo!知恵袋

私も愛飲してますが効果はあると思います。私はシミを薄くするというよりシミ予防の為に飲んでますのでシミが実際薄くなるかは分かりません。
あと春先に耳の下辺りの首筋に吹き出物が出る事がありましたがそれが一切なくなりました。
肌は綺麗と言われるので効果はあると信じて飲み続けてます。
ちなみに飲んでるのはハイチオールＣプラスです。

引用元-ハイチオールＣって効果あるんでしょうか？ハイチオールＣを数年… – Yahoo!知恵袋

ハイチオールC、実は二日酔いにも効果あり？

ハイチオールCの主成分として含まれるLシステインには、二日酔いへの効果があり、アルコールの分解を早める働きがあります。
Lシステインは、アルコールとアセトアルデヒドを分解する脱水素酵素を活性化します。
このアセトアルデヒドとは、アルコールを摂取した際に人間の体の中に生まれる有害物質です。
本来であれば、肝臓の脱水素酵素の働きで、アルコールを「水」と「アセトアルデヒド」に分解し、血液中のアルコール濃度を下げます。
しかし、人間の体内に排出する力に追いつけない程のアルコールを摂取してしまうと、
残ってしまっているアセトアルデヒドが「吐き気」や「頭痛」など二日酔いの症状をもたらしてしまうのです。
Lシステインは、肝臓の脱水素酵素を活性化してくれるので、体内のアルコールを早く分解するように助けてくれる役目をしているのです。

引用元-ハイチオールCは二日酔いに効果ある?飲み方を間違えないで！ | ヘルスケアPOCKET【病気の症状・原因・治療法を解説】

注意！ハイチオールCの主成分には副作用も・・・？

システインはアミノ酸の一種で、なおかつ人間が体内で作り出せる栄養素です。体内で作れるということは、安全性が高い物質ということでもあります。日々の食事やサプリメントなどから摂取しても、副作用は出にくいと言われています。
ただし、ある臨床試験によれば「システインを摂りすぎると吐き気や下痢、腹痛などの症状が発生する」という報告が出されています。
ここで言う「摂りすぎ」というのは１日あたり1500mgくらいの量です。サプリメントを使うときにはこの値を超えないようにするのが賢明です。

引用元-システインは副作用が少ないけれど、長期使用には注意!!

システインにはメラニンの生成をおさえる働きがあります。この働きがあるためにシステインは「美白効果が期待できる成分」と言われているわけですが、髪の毛のメラニンも少なくなってしまい、その結果白髪になりやすくなる……このような副作用があることも覚えておきましょう。
ただし、この現象はビオチンという栄養素をしっかり摂れば、ある程度は防げると言われています。ビオチンはビタミンＢの一種で、皮膚や髪の健康にかかわる栄養素です。

引用元-システインは副作用が少ないけれど、長期使用には注意!!

すでに述べたように、システインはメラニン生成を阻害します。そのため、過度にシステインを摂りすぎると肌のメラニン量が足りなくなって、紫外線の影響を受けやすくなります。
この影響を避けるには、まずは紫外線を浴びないように日ごろから肌をガードするのが大切です。
少し面倒かもしれませんが「日差しの強いときは日傘を使う」「なるべく建物の影を歩く」などの細かいことを心がけると、肌の調子がだいぶ変わってくるはずです。

引用元-システインは副作用が少ないけれど、長期使用には注意!!

まとめ

できたての薄いシミであれば、ハイチオールCは3ヶ月程度の継続使用で効果を感じる、という使用者の意見が多いようですが、やはりそれは日焼け止めや日傘などの日常的なUVケアを行った上での結果。いつものケアにプラスして服用するのがよさそうです。

twitterの反応

今日からハイチオールＣを服用し始めてみたんだけど、どのくらいの効果でシミそばかす消えるんやろ(´･ω･`)？…今、汗酷いから化粧品付けられなくて困ってる(´･ω･`)…

— ありすん (@Alice255389) August 31, 2016

シミやそばかすの治療薬である「ハイチオールC」だが、副作用として二日酔いにもよく効く。これは、元は二日酔いの薬として開発していたが、美白効果の方が高い薬ができてしまったためシミの薬として発売した経緯がある。

— 生活のお役立ちbot (@oyakudat_ibot) August 21, 2016

https://twitter.com/doalove666/status/733917008794771456

ハイチオールC飲むの止めたとたん朝起きた時の疲れがすごくなった…。シミそばかす対策で飲んでたけど、倦怠感に効果あったみたいだなぁ。

— トシコ (@10_kps) April 29, 2016

シミそばかすに効くハイチオールCが二日酔いにも効果発揮するらしく半信半疑で試したら想像以上にスッキリな目覚めですおはようございます。ウコン系が苦手な私に救世主現る。

— tomo🕊️ (@ts_aquarius) February 23, 2016

@atusoccer ハイチオールＣはシミや美白効果で有名だが元々は肝臓の代謝を良くして疲れを取る為に開発されたのよ
栄養ドリンクやレッドブルの様な飲み過ぎる事のリスクも殆ど無いらしいよ

— beer usagi さだお (@beer_usagi) January 28, 2016

シミ対策でハイチオールCプルミエールを毎日飲んでいる。ちょっと薄くなったかな？って気がする。あと疲労にも効くらしいがこっちも効果があるような気がする。ただの気のせいかもしれないけども （＾＾；；

— Yuko Graham 💙💛 二拠点生活一時停止中 (@yuko_graham) January 21, 2016

夏頃からハイチオールCとドクターシーラボのやたら高い美白美容液続けてたら、明らかに顔のシミが薄くなってきた。
どっちだ、どっちが効いたんだ。
相乗効果なのか？
効果があるみたいだから続けたいけど結構な出費なのがツラい

— むにむに🍊🔧ﾏｸｽｳｪﾙの銀の槌 (@munimuni_erolin) November 3, 2015

@az_139 うちの先輩(♂)二日酔い対策でハイチオールC飲んでたら顔のシミがみるみる薄くなった！！って喜んでたので(注：♂)、ビタミン剤、ターンオーバー効果、あると思います^////^b

— こいけ (@cohal2010) October 5, 2015

そういえば皮膚疾患の治療効果上げるためにハイチオールC飲み始めたんだけどシミは変わんないのにほくろすごく薄くなった

— ぼ (@btn_ccc) September 15, 2015