腸炎の主な症状、下痢が辛い時はどうすれば・・・？

急にお腹が痛くなったり、下痢が止まらなくてトイレに頻繁に通ってしまう・・もしかして腸炎？そんな時ありますよね。今回は腸炎の主な症状、下痢が起きた時の原因、対処方法に関して調べてみました。

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腸炎、下痢以外の主な症状は？

急性腸炎をはじめ、慢性、神経性、それから胃腸炎など、原因や炎症の発生部位などによって、あらわれる症状が多少異なります。代表的な症状としては、腹痛と下痢が挙げられます。急性腸炎を疑っても、腹痛や下痢とともに吐き気、嘔吐の症状がある場合は胃腸炎かもしれません。また、発熱を伴う場合は感染性腸炎が疑われます。そのほか、下痢が続くことによる全身の脱力感、倦怠感といった症状が出たり、ウイルス性の急性腸炎では咳や鼻水などの症状が出ることもあります。

引用元-【腸炎】 – 消化器科

腸炎の下痢、原因は何？

腸炎の原因は複数あげられます。

●ウイルス性腸炎
たとえば、ロタウイルスやノロウイルスなどがあげられます。この場合、症状として下痢の他に激しい嘔吐、発熱などが見られる場合が、多いです。

●細菌性腸炎
細菌に感染して腸炎を引き起こすものをいうのですが、例としてサルモネラ球菌、カンピロバクター、病原性大腸菌、黄色ブドウ球菌、腸炎ビブリオなどがあります。簡単に言うと、食中毒ですね。この場合の症状は、腹痛、下痢、嘔吐、膨満感、発熱などが症状として現れることがあります。

●感冒性腸炎
いわゆるお腹風邪というものですが、風邪様の症状がお腹に出てしまっている状態です。免疫力が低下することによって、細菌などが悪さをしている場合や、上記で上げた細菌性やウイルス性の場合もこのような診断がされることもあります。つまり、感冒性というのは総称といったところでしょうか？

引用元-腸炎の症状で腹痛！原因と対策はどうしたらいいの？ ｜ 情報お役立ちネット

●神経性腸炎（胃炎）
ストレスがたまったり、緊張したりしたときに腹痛や下痢といった症状が現れます。人によっては嘔吐などの症状も出ることもありますし、腹痛だけで、便意はあるものの出ない、いわゆる便秘症状が出る場合もあります。

もし症状が腹痛や下痢のみで、発熱を伴わないのなら、神経性（過敏性）の腸炎の可能性があるかと思います。※詳しくは医者に診断してもらってください。

引用元-腸炎の症状で腹痛！原因と対策はどうしたらいいの？ ｜ 情報お役立ちネット

腸炎の症状が辛い・・対処方法は？

■1：水分を摂る

下痢や嘔吐を繰り返すことで、体内の水分が排出されます。脱水症状を起こさないためにも、身体への吸収が良いスポーツドリンクか水を飲むようにしましょう。吐き気が酷くて水分を摂れないというときは、病院で適切な治療を受けるように！　

唇や肌の乾燥、喉の渇き、尿が出ないというのは脱水症状の初期症状ですので、すぐに良くなると油断しないことが大切です。

■2：下痢止め、吐き気止めは飲まない

急性胃腸炎のときの下痢や嘔吐は、有害なものを体外に排出しようとする身体が持つ防衛反応です。それなのに下痢止めや吐き気止めを服用すると、反対に症状を長引かせることになってしまうのでやめましょう。

どうしても薬が飲みたいという人は、乳酸菌を主成分とするビフィズス菌などの整腸剤を処方してもらうこともできます。

引用元-急性胃腸炎になった時「早く治すため」にやるべきこと3つ | マイナビニュース

■3：症状が良くなるまでは、食事を控える

下痢や嘔吐は1日〜2日ほどで治まるのが一般的ですが、症状が落ち着いたからといっていつも通りの食事を摂るのはNGです。おかゆのような柔らかくて消化の良いものを少量ずつ、1日5〜6回に分けて食べるようにしましょう。

また、脂っぽい食べ物は下痢を引き起こす原因になるので、しばらく我慢することをおススメします。水分を摂るときは、胃腸を冷やさないよう温めたスポーツドリンクやスープを選ぶようにしましょう。

引用元-急性胃腸炎になった時「早く治すため」にやるべきこと3つ | マイナビニュース

下痢などの症状におすすめ！経口補水液の作り方

「経口補水液」1リットルを作る場合の、水、塩、砂糖の分量
【材料】
水　1リットル
塩　3g（小さじ1/2）
砂糖　40g（大さじ4と2/5） or（大さじ4と1/3強）or（大さじ4と小さじ1強）

・ 大さじ2/5は6mlですので、1杯が15mlの大さじ1/3で5mlとなり、これを「大さじ1/3強」として量ってもよいかと思われます。また、6mlは、1杯が5mlの小さじで1杯と1/5となり、これを「小さじ1強」として量ってもよいかと思われます。

・ 砂糖を「大さじ4と1/2」とする資料もあります。この場合は、大さじ1/2は7.5mlですので、大さじ2/5の6mlよりは糖分が若干多目の分量ということになります。ただし、薬を調合する訳ではなく、吸収されやすい液を作る分量ですのであまり神経質になる必要はないでしょう。

この分量を水が透明になるまで混ぜまて溶かします。溶けやすくするには、一旦沸騰させたお湯を少し冷ましてから使うのもよいでしょう。

引用元-【みんなの知識 ちょっと便利帳】経口補水液の作り方 – 経口補水液とは – 熱中症、発熱、下痢、嘔吐などの対策 – ②経口補水塩・経口補水液の作り方

家族に腸炎の症状が！感染を予防するには？

ウイルス性感染性胃腸炎ではほとんどの場合が患者さんとの接触や汚染された水・食品を介して経口的に感染します。このため日頃から手洗いの励行（特にトイレの後や調理の前）やうがいが望まれます。また家族に患者さんがいる場合には吐物や便の処理の際にはビニール手袋を使用し、汚物はビニール袋に入れて口をよく密閉して捨てて下さい。また汚染された可能性のあるものは次亜塩素酸ナトリウムで消毒する様にして下さい。

引用元-鎌田クリニック〜感染性胃腸炎のＱ＆Ａ〜

まとめ

ウィルス性胃腸炎の場合、長くても1週間程度で症状が治まってくるようです。下痢などの症状が起きた時は無理をせずに安静にすることが大事なようですが、それ以上続くときは何らかの病気の可能性も・・。早めの受診をおすすめします。

twitterの反応

@IcMbytembyte 嘔吐、下痢がセットだと食中毒を疑うかな。腸炎だと嘔吐下痢はセットにならなかった（昨年経験）。しかも同じ弁当たべた他の人もそうなんだろ？幸か不幸かは知らんがインフルではないと思う（インフルは今年経験）。脱水症状だけ気をつけてな。

— さんごう (@sangosf) March 25, 2016

仕事的に中々重要なタイミングで体調不良を訴えて早退。
下痢と嘔吐の症状がある。
娘が昨晩から繰り返し嘔吐している。
今朝も嘔吐したらしい。
そういえば朝水っぽい便をしていた。

満貫っぽいです。ノロほどひどくはなさそうですがウィルス性の腸炎的な何かに感染してしまったのでは

— 葛原緋色 (@wind_of_scarlet) March 17, 2016

腸炎からの嘔吐下痢で凄まじい脱水症状が起きて意識朦朧で立てなくなり救急車で緊急搬送されてきた～～～～( ；∀；)

— a.g (@attoutekigyokou) March 25, 2016

普通なら人体にとって大きな害のないカフェインですが、たとえば過敏性腸炎の人には刺激物として認識され、腹痛や下痢のもとになります。
過敏性腸炎の原因ははっきりとわかっておらず、ストレスからも悪化する症状なので、コーヒー以外でもお腹を壊しやすい人は注意が必要

ともある

— れどな/栃木のスロッシャー (@Llednar___Twem) March 13, 2016

牡蠣でウィルス性腸炎。症状は発熱、下痢、嘔吐、腹痛です。生はやめとけ〜

— じゃないよ (@taotaopaipaipai) March 12, 2016

症状
カンピロバクター食中毒による胃腸炎の潜伏期間は２～７日で、発熱、倦怠感、頭痛、筋肉痛などの前駆症状があり、次いで吐き気、腹痛がみられ、その数時間後から２日後に下痢症状が起こります。通常、発熱は３８～３９℃で、腸炎のほかに敗血症や関節炎、髄膜炎を起こす場合もあります。

— だいこん (@DaikonMaster1) February 25, 2016

腸炎は症状収まるまで絶食するしかないよ 下痢止めても治りはしないから…

— さぶなっく (@kaeru_ninja) December 17, 2015

いやー、腸炎で吐くわ、下痢するわで脱水症状と栄養失調なって40度の熱出て入院したのが夏のことだとは…よく生きてたな

— もふ (@Mofu_fff_euph) December 11, 2015

https://twitter.com/isis_10101/status/672390339806695428