これって病気？！腕が筋肉痛のように痛くてだるい！

大して運動もしていないのに腕が筋肉痛のように痛くてだるい！これってなにかの病気の前兆？！あまり痛みが続くようだと心配ですよね。腕がだるいとどのような病気の可能性があるのか調べてみました。

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腕が筋肉痛のように痛くてだるい Q&A

今朝から主に左腕の肘から下が痛くてだるいです。
力を抜いていても痛だるいのですが、肘を曲げたり力を入れたりすると耐えられないほど痛くて動かすことができません。
指先や手のひらなどにたまに痺れのようなものも感じます。

これはただの筋肉痛なのでしょうか。
それとも何かの筋をちがえたとか病気とかなのでしょうか。

また、どうしたらこの痛みやだるさは治るのでしょうか。

引用元-今朝から主に左腕の肘から下が痛くてだるいです。力を抜いていても痛だるい… – Yahoo!知恵袋

筋肉痛の症状ではありません
腕に行く神経が圧迫されています

引用元-今朝から主に左腕の肘から下が痛くてだるいです。力を抜いていても痛だるい… – Yahoo!知恵袋

腕が筋肉痛のようにだるい時には

何をしたというわけではないのに、腕が重くて、だるいと言う症状は圧倒的に女性に多いのですが、「痛い」とはまたちがった辛さです。
殆どの場合、根っこに「冷え」があります。
子どもの頃、バス等の乗り物で、気持ちよく窓を開けた旅をして、翌日腕が上がらないと言う経験を持つ人は多いですね。自分の腕じゃないみたいでショックですが、これも風にさらし続けた冷えが原因と言われます。
冷房や、薄着等が原因と言うこともあります。
そこに疲労が入り、筋肉が固くなり、血管を圧迫して血の巡りが悪くなって重くなる・・元気な人ほど気を付けてくださいね。
腕もいつもより冷たくなっている場合が多いですね。
とりあえずの対策として３つあります。

１．暖めてみる・・・シャワーだけではなくお風呂
２．マッサージをしてみる
３．テーピングをしてみる

この３つを重ねると、冷えや疲労なら相当効果がありますが、効果は当日ではなく、翌日になってからはっきりすることが多いです。

引用元-腕が重くてだるい時の原因と3つの対処法

腕がだるいのは脳卒中？！

『脳卒中』

脳卒中とは、脳血管が破れたり、詰まったりすることで起こる脳出血、脳梗塞、クモ膜下出血などの病気の総称です。
日本人の患者数は

脳梗塞・・・約78％
脳出血・・・約15％
クモ膜下出血・・・約7％

脳梗塞の患者数が最も多い。
脳卒中が発症する前兆に腕がだるいといった症状があります。
脳梗塞や脳出血の前兆となる症状は顔や手、口にあらわれることが多く片側だけ顔がゆがんだり口の片側が上手く動かなくてろれつが回らなかったり片腕が動かなかったりといった症状があられます。

引用元-腕がだるい！（左の腕・右の腕・乳がん・しびれる・痛い・肩こり）原因となる病気とは？

なかでも見逃しやすい前兆となる症状は
「顎や歯が痛い」という症状と「腕が痛い」という症状です。

●顎や歯が痛い
顎のあたりに強く締め付けられるような痛みを感じる。
虫歯でもないのに歯が浮く感じで痛い。

●腕が痛い
腕の力が抜けるような感じで腕の内部がだるい・痛いといった症状があらわれます。
左の腕と右の腕どちらにもあらわれる症状ですが特に左の腕がだるいという状態が起こりやすい。
ただし、片方の腕だけに起こるのが特徴です。

引用元-腕がだるい！（左の腕・右の腕・乳がん・しびれる・痛い・肩こり）原因となる病気とは？

腕がだるいのは胸郭出口症候群？！

胸郭出口症候群とは、鎖骨や肋骨周辺の筋肉が血管や神経の通り道を圧迫し、肩甲骨周辺や腕・手指にしびれやだるさ、痛み等の症状を起します。酷くなると筋力や握力の低下、特定姿勢時だけに症状が悪化し、生活や仕事に支障をきたします。
首や肩・腕を特定の位置にすると、肩甲骨周辺や腕・手指にしびれやだるさ、痛みなどが現れます。
胸郭出口とは、鎖骨と一番上の肋骨（第一肋骨）と斜角筋が造るすき間のことです。
女性でなで肩の人は一般的にこの胸郭出口が狭く、胸郭出口症候群の症状が出やすい。

引用元-胸郭出口症候群の原因と症状

胸郭出口症候群を患った人の話から自覚症状をまとめると、

・慢性的に酷い肩こりがある。
・手の指の中指～小指に妙な違和感が続いたり、痺れを感じる。
・首～肩周辺が痛む
・肩から腕にかけてだるい
・握力低下
・筋力低下
・重いものを持つと症状が悪化する。
・同じ姿勢でいると痛みが増して辛い。
・ある特定の動作や姿勢でいると症状が出る、または悪化する。
・パソコン作業、マウス操作の時に症状が出る、または悪化する

引用元-胸郭出口症候群の原因と症状

腕がだるいと頚椎椎間板ヘルニア？

首が動かせなくなるような痛みで始まる事が多いのですが、首の他にも、肩・上腕・肩甲部の痛みや痺れ、脱力感が生じます。
また、痛みやしびれは、腕から手にもその症状があらわれます。
重度の場合には、両手や下半身にまでおよび、物がつかみにくい・物を良く落とす・足が突っ張る・歩きにくいなどの症状へ進行することもあります。
その他にも、頭痛・めまい・吐き気・耳鳴りなどの症状がでる事もあります。

引用元-頚椎椎間板ヘルニアの症状・原因・病院での治療方法【肩こり百科】

痛みが進行している場合や強い場合は安静にすること。
基本的には、消炎鎮痛剤や湿布、必要に応じてカラーななどの装具療法や、けん引療法など、保存的療法で治療を進めます。
症状が軽い場合は通院して治療を進めますが、症状の程度によっては、ヘルニアの摘出・椎骨の固定などの手術が必要になることもあります。

・安静。（首を反らせる動作をさける・繰り返し首を捻る動作を避ける・きつい仕事や運動を避ける。）
・頚椎用の装具、頚椎カラーなどによる固定。（痛みの緩和・姿勢保持）
・牽引・理学療法（原則、痛みの強い時には行わない。）
・温熱療法。（筋肉をリラックスさせる）
・消炎鎮痛剤の内服・湿布など。
・ブロック療法。（硬膜外ブロック・星状神経ブロック・トリガーポイント）
・鍼・マッサージ
・カイロプラクティック・整体
・体操・ストレッチ（急性期には行わない。）
・手術（経皮的レーザー椎間板減圧術（PLDD）・経皮的内視鏡頚椎ヘルニア摘出術（PECD）・前方固定術・椎弓形成術・除圧術）

引用元-頚椎椎間板ヘルニアの症状・原因・病院での治療方法【肩こり百科】

まとめ

腕が筋肉痛でだるいことはよくあることですが、大きな病気が隠れていることもあるようです。

twitterの反応

腕がだるいけどこれは筋肉痛の予感

— 鯖 (@sabatsmz23) July 12, 2016

うひぃ、お腹めっさ痛い……！腕もだるい………（筋肉痛）

— ヒヨコ@神殿花鳥両部 (@hiyoko_runa) July 12, 2016

https://twitter.com/FJ1515ginhiji/status/752527044878020609

腕から指にかけて全部筋肉痛やから
関節痛みたいで体がだるい

— ｱﾝﾗｸ (@Scottishpan) July 11, 2016

友だちの子を抱っこしていた腕が地味に筋肉痛でだるい

— あんどれ (@andre_derec) July 11, 2016

腕と脚がだるい…もしや１日おいての筋肉痛かしら(ﾉ_･｡)

— なごより (@nagoyori) July 10, 2016

久しぶりに泳いだので、腕が筋肉痛でだるい。

やっぱ、体を動かすのは良いよね。

泳いだ後のコーラってめっちゃおいしく感じるのは、自分だけだろうか？(笑)

— こうちゃんふぉー＠あきコン (@nissy1013) July 10, 2016

https://twitter.com/jungkook_luv_97/status/751994103575900165
https://twitter.com/chi_taro2626/status/751915548150075392

腕が筋肉痛！
だるい

— はやたまるLDP@SSA両日 (@xanadu11boushi) July 7, 2016