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人生に失敗はつきもの!最大のピンチを乗り越えるには?

      2017/09/12

人生に失敗はつきもの!最大のピンチを乗り越えるには?

「人生最大の失敗」をしたことはありますか?仕事の失敗やお酒の失敗、恥ずかしくて消してしまいたい過去、きっと誰にもあることでしょう。大切なのは、失敗を乗り越えることです。

そこで、失敗した過去の乗り越え方、ピンチをチャンスに変える方法について調べてみました。

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仕事・恋愛…あなたの人生最大の失敗は?

右も左もわからない二十歳のひよっこが、
一流ホテルや百貨店のショーウィンドウを飾るアパレル関係の営業を請け負いました。
△△百貨店の大量発注を受け、一人大パニックで処理。
当時は携帯もないし、上司が出張していると連絡も取れず、
確認してくれる人も捕まらない状態でした。
24時間働けますか、とCMが流れていた時代です。
品番を大量に取り違え、当日百貨店には訳のわからない大荷物。

当時で80万位の大失敗でした。
ミスが分かった時「世界が暗くなる」と言う比喩を身をもって知りました。

引用元-今までの人生で、忘れる事の出来ない失敗ベスト1はありますか? : 生活・身近な話題 : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)

20代の頃、付き合い、結婚の約束をした彼氏と別れた事です。
しばらくは放心状態。
他の相手もいない訳ではありませんでしたが、元の彼氏が忘れられませんでした。

私の人生最大の失敗でした。

・・・10年ばかり後、その彼氏と会話を交わす機会があり、お互い独身で、昔と気持ちが変わっていないと確信でき、晴れて結婚しました。
人生最大の失敗を、失敗でないようにする為、その後、努力している私です。

引用元-人生最大の失敗は何ですか? – 20代の頃、付き合い、結婚の約束を… – Yahoo!知恵袋

入社したばかりの頃、酔い潰れて、下りの東海道線の非常ボタンを押して、電車を止めてしまったこと。(当時はカバーがついてなかったので、子供も簡単に押すことが出来た)

引用元-人生最大のお酒の失敗を教えてください(^O^)ちなみに私は…………………や…(2ページ目) – Yahoo!知恵袋

スポーツ選手は「人生最大の失敗」を乗り越え成長

’10年6月の南アW杯決勝トーナメント初戦、日本対パラグアイ戦はPK戦にもつれこんだ。遠藤保仁、長谷部誠が決めた後の3番手キッカーに岡田監督が指名したのは、右サイドバックの駒野友一(31歳)だった。

「緊張はしてなかった。集中できていた。W杯は2度目だったし、雰囲気に呑まれたことはない」

 本人は後にこう振り返ったが、シュートは無情にもクロスバーを叩いた。

「ボールが上ずったということは踏み込みが深かったということ。力んだ証拠です。決めれば目標のベスト4がグッと近づく。本人は意識してなくても、神経が相当な興奮状態にあったのは間違いない」(元日本代表FW・木村和司氏)

 両手で顔を覆い、号泣する駒野を中学時代からの知人である松井大輔らが抱きしめたが、涙は止まらない。普段は必ずメディアに対応する真面目な男が、取材エリアを素通りした。

引用元-感動読み物 有名スポーツ選手 人生最大の「失敗」からどう立ち直ったのか 内川聖一「WBC走塁ミス」駒野友一「南アW杯PK失敗」 高橋尚子「五輪直前のケガ」ほか | スポーツ | 現代スポーツ | 現代ビジネス [講談社]

「帰国直後の’10年7月、彼は2歳年上の映己子夫人、長女の京香ちゃんを連れて沖縄に旅行しています。旅行後、駒野は『もちろん、””お前のせいで負けた””と言われれば、いい気はしない。だが僕にはJリーグの試合も日々の暮らしもある。前を向かねばならない』なんてことを言っていましたから、南アでの失敗は奥さんに受け止めてもらい、気持ちの整理をつけたんでしょう。京香ちゃんからは、激励の手紙をもらったそうです。『お父さん、頑張って』と綴られていたんだとか」

“”ケガの功名””もあった。元川氏が解説する。

「朴訥としていて、あまり感情を表に出さない男だったんですが、PK失敗で名前が売れたおかげで、取材が殺到。テレビにまで出るようになり、にこやかで饒舌な男になった。表現力が身についた。人間的に、大きく成長したと思います」

引用元-感動読み物 有名スポーツ選手 人生最大の「失敗」からどう立ち直ったのか 内川聖一「WBC走塁ミス」駒野友一「南アW杯PK失敗」 高橋尚子「五輪直前のケガ」ほか | スポーツ | 現代スポーツ | 現代ビジネス [講談社]

人生に失敗はつきもの!笑い飛とばして失敗を恐れない心を!

失敗に、ひどく落ち込んで気持ちを暗くするのは、愚かなことです。

何かを失ったり大勢の前で恥をかいたりすることを恐れるあまり、挑戦することから逃げるのは、もっと愚かです。たった一度の人生なのに、とてももったいないことです。

これに対して賢者は、その恥ずかしい失敗を、むしろ楽しもうとします。
失敗を笑い話に変えて、明るく語ることができます。
生きているかぎり、失敗を経験しない人などいません。

どこかでドジを踏むたびに、いちいち落ち込んでいたのでは、常に心を前向きに保つことは難しいでしょう。だからこそ、恥ずかしい失敗は明るい「笑い話」に変えてしまったほうがいいのです。

みんなを笑顔にできたなら、その失敗もムダではなかったということ。
もちろん失敗から学び、反省することは大切ですが、必要以上に氣に病み、恥じることはありません。

多く失敗する人ほど、多くを学ぶものです。

誰でも失敗するものと割り切って、失敗を恐れる心を解放することが一番です。

引用元-恥ずかしい失敗を、大成功に変える法~☆彡|ノーサイドの風の吹く丘

人生失敗ばかり…と嫌な記憶にいつまでも捉われない方法

失敗ばかりの人生なんてありえません。現にこうして今を生きているだけで、いくつもの困難や挑戦に打ち勝っているはずなのです。ただ、やり遂げられた体験は忘れやすく、やり残した体験はいつまでも記憶に残りやすいだけのこと。これを「ツァイガルニク効果」といいます。

引用元-「失敗ばかり」の自分をリカバリーする方法とは? [ストレス] All About

●嫌な記憶やイメージに苦しめられないためにやることは、たった2つの事だけ。

(1)ネガティヴな性格からプラス思考へ(性格を変える)
(2)記憶を飛ばす(サブモダリティ・チェンジ)

それではご説明します。
まずは(1)から。
傷つきやすい性格だったりすると、常に新しく消したい記憶が増え続けます。これでは幾ら消してもキリがありません。これは「思考の癖」です。自分の思考パターンや思考の癖に気づいたら、その癖を止めましょう。
どうやって止めるか?
まずは自己受容することのできる性格にしましょう。
嫌なイメージを思い出したときは「ま、いっか!」と言ってしまう。
過去のことは過去のことと、割りきってしまう。
常に楽しい事や、今、やるべき事を考える癖を付ける。

引用元-嫌な記憶を消す方法、イヤな過去の思い出の消し方|セラピールーム・ソラ

次に(2)です。
記憶を思い出す人は、大抵の場合は映像が優位です。リアルにフルカラーで思い出しているのではないでしょうか。 次に音声。最後に体の感覚(触覚や匂いなど)。
嫌なイメージを思い出してしまう人は、思い出したときにその映像をまるで映画が再生されるように最初から最後まで味わっていませんか?
時には尾ヒレまで付けて、さらに嫌な気分になるようにしていませんか?

頭の中で映画が再生され始めたらその瞬間に、白黒にしてください。
そしてその映像にボカシをかけてください。
それから小さくして、遠くに放り投げてしまいましょう。
その時に頭の中でガンガンに音楽をかけてください。
できるだけ楽しい曲で、歌える曲がいいですね。
実際に声を出して歌ってみるのも良いと思います。

引用元-嫌な記憶を消す方法、イヤな過去の思い出の消し方|セラピールーム・ソラ

ピンチはチャンス!失敗をチャンスに変える心構え

失敗をチャンスに変える人は、きっと失敗を自分の力が足りなかったからとは考えていなくて、それは自分の力を過信しているということでは決してなくて、むしろ自分のことは客観的に捉えながら、その中で、やり方が間違っているのではないか・・・と考える方が多いように思います。

引用元-失敗から立ち直る方法とは? | おかしな幸福論

人間には失敗がつきものです。仕事においてもプライベートにおいても、完璧な人はいません。だからこそ、うまくいかなかった時の「リカバリープラン」を常に頭の中に描いておく必要があるのです。

引用元-「失敗」を「チャンス」に変える「リカバリープラン」を準備しよう

マイナスから大幅なイメージアップを図る

成功へと結びつくことのできないどうしようもない失敗でも、イメージの改善には効果が出ます。人の印象は、プラスからプラスへ変わるより、マイナスからプラスへ変わる方が、後者の方が差が大きいことで大幅なイメージアップになりやすいのです。

大きな失敗をしてしまえば、次に大きな成功をすることで、大幅なイメージアップをすることができます。それによって信頼などを勝ち取ることもできるでしょう。ピンチから大幅な逆転劇を見せれば、あなたの評価は急上昇すること間違いなしです。

つまり、ピンチや失敗をイメージアップの材料に活かすのです。そのためには、逆境を経験してもあきらめることなく、成功するまで頑張ることが必要です。

引用元-逆境だからこそ成功に活かす!失敗やピンチをチャンスに変える方法3選

まとめ

失敗の記憶はなかなか乗り越えられるものではありません。しかし、失敗して得るものもあります。苦い経験を次の成功につなげらるよう、自分なり乗り越え方を見つけて前進できるようになりたいものです。

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