1歳の足に適切な靴の選び方とサイズ

赤ちゃんが産まれてなんやかんやであっという間、１歳頃にはよちよち歩きが始まりますね。たいていの家庭では、ファーストシューズなるものを購入することが多いかと思いますが、１歳頃の足のサイズはいったいどれくらいなのでしょう。今回は、１歳の足のサイズや、適切な靴の選び方を調べてまとめてみました。

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１歳の足の平均的なサイズとは

成長の早い子供の足ですから、靴を定期的に買い換えるのは負担になることもあるでしょう。小さくなった靴を無理やり履かせる親は少ないですが、「すぐ大きくなるからもったいない」と大きめの靴を購入する親は多いもの。
サイズの合わない大きな靴は、靴の中で足が滑ってしまい靴先に足指がぶつかり圧迫されます。この状態はきつい小さな靴を履くよりも足指にダメージを与え、柔らかい子供の足指が変形する原因になってしまいます。
また1cm大きいサイズの子供靴を履かせると、大人のサイズにすると何と3〜4サイズも大きい靴を履くことになります。

引用元-大きめの子供靴は足の骨が変形させることも　子供靴選びの5つのポイント｜cuta [キュータ]

メーカーによって違いがありますが、子供靴を選ぶおおよその目安はこちらです。
■6ヵ月から1歳半…11〜13cm
■1歳半から2歳　…12〜14cm
■2歳から3歳　　…13〜15cm
■3歳から4歳　　…14〜16cm
■5歳から6歳　　…17〜18cm
■6歳から7歳　　…19〜20cm
繰り返しますが、このサイズはあくまでも目安です。足のサイズは個人差が大きいので、必ず試着してから子供靴を購入しなければなりません。

引用元-大きめの子供靴は足の骨が変形させることも　子供靴選びの5つのポイント｜cuta [キュータ]

1歳の足のサイズの測り方

あれ？こないだ買ったのにもう靴が入りづらくなってる！
子供の成長って、とっても早いですよね。
親としては「またお金が飛んでいく〜」と嘆きたくなりますが、靴のサイズが合っていないと成長や運動の妨げになったり、歩き方が変になったりしてしまうので、子供のためにきちんとしたサイズの靴を買ってあげることが大切なんです。

引用元-子供靴のサイズ 選び方と平均は？測り方をチェック！ | Mama search

かかとをしっかりと固定し、縦の線に足の人差し指を合わせて測ります。
足の幅を測る時は、親指の関節部分の一番出ているところと、小指の関節で一番出ているところの長さを測ります。
あくまでも目安ですが、これでサイズの確認ができます。
正確なサイズを測るなら、お店の機械で測ってもらいましょう。
お店の人に測ってもらうと、足のサイズはもちろんのこと、足の幅や甲の高さも見てもらえます。
そして、そのサイズにあった靴を教えてもらえるので失敗がありません。
お時間に余裕のある時は、足を運んでみてくださいね。

引用元-子供靴のサイズ 選び方と平均は？測り方をチェック！ | Mama search

１歳の足に適切な靴を選ぶ際のポイント①

子どもの足長は2歳半頃までは半年で約1cm、それ以降は半年で約0.5cmのペースで大きくなっていきます。だからといって大きすぎる靴は禁物！　サイズが合ってないと靴の中で足が動いてしまい、歩き方まで悪くなってしまいます。半年に1度は測り直し、成長に合った靴を履かせるようにしてくださいね。

上手なシューズ選びは？
・足指が蹴りだしやすいようにつま先があがっている
・柔らかな足を守るためにすっぽり包み込むデザイン
・足首の骨がまっすぐ成長するようにかかとに適度な硬さがある
・いつもピッタリサイズである

引用元-5ヶ月〜1歳半ごろ ｜ 赤ちゃんのくつえらびのポイント ｜ ベビカム

ふだんばき
軽くて柔らかな合皮素材で足に負担をかけないものを。夏場なら、はだしで履いてもむれにくいメッシュ素材などがオススメ。赤ちゃんがつまづいたりしないように、ソールが滑りにくいつくりになっていたり、かかとが補強されているものをえらんであげてください。

おでかけ
かわいらしい刺しゅうやアップリケ付のデザインでおでかけ気分を楽しく演出してみては。1歳くらいまでなら、おしゃれ用や防寒を主体に考えても大丈夫ですよ。

引用元-5ヶ月〜1歳半ごろ ｜ 赤ちゃんのくつえらびのポイント ｜ ベビカム

１歳の足に適切な靴を選ぶ際のポイント②

間違った靴を選ぶと、足はもちろん、ヒザや腰の病気につながったり、内臓の働きに影響を与えることもあります。また、足の健康は体や頭脳の発育のためにも重要です。
歩いたり、走ったり、運動することで筋肉が収縮と緩和を繰り返し、血液の循環を助けるのです。子供の健やかな成長のために足のサイズをきちんと測り、下記の点に注意し愛情を持った靴選びをしてください

引用元-子供の足のための知識｜靴の選び方｜靴について｜MoonStar

よちよち歩き
骨の正常な発達、つまずき防止に重点をおいた靴選びをしてください。立ち姿勢で足にフィットするものを選んでください。素材はやわらかく足になじむもの、底もかたすぎず靴底の前約3分の1あたりで曲がるものを選びます。デザインは柔らかい関節を保護するために、足首のくびれまで深さがあること、かかと部分も補強されたものがよいでしょう。サイズは靴を履いてかかとを合わせて、指先に7〜10ミリ程度ゆとりがあるのが適当です。
また、親指が反り返る余裕も必要です

引用元-子供の足のための知識｜靴の選び方｜靴について｜MoonStar

とことこ歩き
1歳から2歳にかけて歩き方がかわります。変化時期は子供によって違います。とことこ歩きになると運動量も増え、汗をかきやすくなるため通気性、吸湿性の良い素材をえらびます。デザインはきちんとフィットして脱げにくいものを選びます。サイズは靴にかかとを合わせて履き、つま先に7〜10ミリのゆとりが理想。

引用元-子供の足のための知識｜靴の選び方｜靴について｜MoonStar

１歳の足に適切な靴を選ぶ際の疑問点

ファーストシューズ選びでよくある疑問

買い替えの時期は？頻度はどれくらいですか？
成長に個人差はありますが、平均３ヶ月に一度サイズを確認してみましょう。
つま先の余裕が５ｍｍ以下になっていたらサイズチェンジの時期です。
歩くのが上手になって、たくさん歩くようになってくると歩き方も変わってくるため、この頃も買い替えの時期と言えるでしょう。

靴が大きいのですが中敷きを入れても大丈夫ですか？
赤ちゃんのインソールは足を保護したり、履きやすさを考えて作られています。その上に中敷きをしてしまうと靴の機能を発揮できなくなってしまいます。
又、靴の中でインソール同士が噛み合わずにズレてしまうと不安定になりますのでおススメ出来ません。靴が小さくなってきた時にインソールを外してしまうのもおススメ出来ません。

お下がりの靴でも履かせていいの？
どのくらい履いたものなのか、程度にもよりますが・・・
インソールやミッドソールのクッション性やアウトソールが減少している可能性があります。
又、歩き方も人それぞれなので癖がついているとバランスを崩しやすく転倒の原因になりますのでおススメ出来ません。

サンダルを履かせても大丈夫なの？
　ファーストシューズにサンダルはおススメ出来ません。サンダルは露出が多いので、足を保護するのに適さないためです。
歩くのに慣れた頃であれば、通気性も良いのでシーンに合わせて履かせてあげて良いでしょう。サンダルもヒールガードがあるものがおススメです。

引用元-ファーストシューズの選び方10のポイントとサイズの測り方 – マーミー

まとめ

子供の成長はあっという間ですよね。特に１歳はまだまだ手がかかり、時間が過ぎるのが早く感じますよね。でも、足のサイズを正しく測り、適切な靴を選ぶことは子供の成長にとても重要なんですね。是非参考にしてみて下さい。

twitterの反応

https://twitter.com/key_3days/status/739437851796856832

靴屋で坊の足のサイズを測ってもらう。
1歳過ぎ位の子のサイズらしい。
でかいんかー。
他と比べた事無いからなぁ。

— くろ太 (@kurotanitaka) June 2, 2016

娘(1歳10ヶ月)の足のサイズ測りに行ったら14.5センチあった。今まで14センチの靴履かせてたよすまん。。なので15センチの靴買ったんだけど、なんか足のサイズデカくない！？

— あゆこ (@TETRICIA) March 28, 2016

（承前）りょうたが1歳の時に履いたファーストシューズは14cmだった。それから約5年で、サイズは19cmになった。あの小さかった足が、大きくなったなあ。わたしは24.5cm。小学校高学年くらいで抜かされるだろうな。

— S.Kishimoto (@taki_6377) February 26, 2016

…生☆ かわいいかわいい赤ちゃんにはじめてのくつした♪ 足裏にはすべりどめも付いて安全面にも考慮!! 小っちゃくてとっても可愛い♪ 専用のギフトボックスに入っているのでプレゼントにも最適☆彡 ■サイズ：約7〜10cm（0歳〜1歳） ■素材：綿/ナイロン（滑り止め：PVC

— げすとー＠相互フォロー (@gesutofetyq) December 30, 2015

出産祝いには、
12㎝くらいの無難な配色のニューバランスが最強なのではないか、と思う今日この頃。
1歳頃、多分そのくらいのサイズと思われるけど、
まだたくさん歩き回らないので、足に合った靴を…というのは個人的にはそれほど気にならない。どうなんだろ。

— R (@rekorenkon) December 9, 2015

ほとんど家でご飯を食べない息子だけど、この半年で身長は7cm伸び、足のサイズは13cmから14.5cmになりました。「1歳過ぎたら母乳には栄養がなくなる」なんてやっぱり嘘だな。と自分で実証できて嬉しい。が、母はカスカスだよww　まあ、母が劣化しても息子が育ってるなら文句はないな♡

— keiko tomoe (@kt_stylenatura) September 30, 2015

現在１歳半のゆーの足のサイズは１４、３歳のうーは１５が少し大きい感じです

— アニメオタ育児＠ワーキングママ (@workingmama7) September 27, 2015

https://twitter.com/hh_harrn25/status/645098650088042497

1歳を迎える娘は72センチくらいの体重7キロ前半で小柄ちゃんなのだけれど、そのわりに足のサイズは大きいみたいで、周りからは身長伸びる子になりそうと言われてる。親バカ的にはモデル体型と呼んでいる。

— のん (@nynksnsi) September 2, 2015