赤ちゃんのいる部屋の乾燥を防ぐにはどうすれば良い？

冬になるとどうしても乾燥してしまう部屋の中。赤ちゃんがいる家庭では乾燥は特に気になってしまうのではないでしょうか。今回は部屋の乾燥と防ぎ方についてまとめました。

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冬の乾燥から守りたい！赤ちゃんに適した部屋の温度は？

赤ちゃんに最適な湿度とは。それは50%〜60%の湿度です。

喉等に不調があり、咳が始まっていたりしている際は、50%よりも60%の湿度にした方がよく、ダメージを受けにくくする事が出来ます。

湿度が40%以下であれば、インフルエンザウイルスが活発になると考えられていますので、特に冬場には注意が必要です。

睡眠中は、空気が乾燥している場合、その影響を受けやすく、深夜や明け方、急激に気温が変化する時には湿度についても変化しています。

喉がカサカサしてきたら、湿度が低い可能性があるので、湿度計などでチェックする等、工夫して湿度をあげましょう。

引用元-乾燥のこの季節！！赤ちゃんにおすすめの加湿器☆ -【ママリ】

赤ちゃんのいる部屋の乾燥を防ぐ方法・濡れタオル

濡れタオル

室内干しの洗濯物は、加湿器の働きと同じ原理で、空気中に水分を放出します。

わかりやすいのは濡れタオルです。濡れタオルを干すだけで、その周辺の空気には水分が放出されるので湿度が高くなります。

引用元-赤ちゃんにやさしい加湿

加湿器を全ての部屋に置くことができない、加湿器を持っていない、加湿器の運転音が就寝時は気になるといった場合は濡れタオルなど洗濯ものを利用してください。

ただし、赤ちゃんの顔や体に落ちてしまうような場所には干さないでください。電化製品じゃないからと就寝時にほして、タオルが赤ちゃんの上に落ちてしまったことに気が付けずにいると窒息の危険があって心配です。

もしも赤ちゃんのそばに濡れタオルを設置したい時は、ほさずにトレーやお皿の上にたたんで置くと安心です。干さなくても水分を放出する働きは同じです。

引用元-赤ちゃんにやさしい加湿

赤ちゃんのいる部屋の乾燥を防ぐ方法・ボウル

お湯の入ったボウルなどを部屋に置いておくのも簡単な方法です。この時、ラベンダーのアロマオイルなどを1～2滴垂らしておくと、加湿とともにリラックスや安眠効果も期待できます。

加湿器がない我が家でも、毎年この方法で乾燥をしのいいますが、寝室がほんのりいい香りになるのでオススメです。ただし、お湯の入ったボウルは赤ちゃんの手の届かないところに置いてくださいね。

引用元-赤ちゃんのグズりと寝室の乾燥|簡単にできる加湿器無しの潤い対策

赤ちゃんのいる部屋の乾燥を防ぐ方法・観葉植物

観葉植物を置く

お部屋の中に観葉植物を置くと、葉っぱや土から水分が蒸発されるので乾燥対策になります。

ただ、赤ちゃんは観葉植物や土に興味深々なので、赤ちゃんの手の届かない高い位置に観葉植物を置くようにしてください。

工夫次第で、加湿器がなくても赤ちゃんのお部屋の乾燥対策はできるので、赤ちゃんを乾燥から守ってあげましょう☆

引用元-赤ちゃんの部屋の乾燥対策におすすめの方法は？ | 出産準備品.com

赤ちゃんのいる部屋の乾燥を防ぐ方法・霧吹き

低予算で安全に、
赤ちゃんがいる中での加湿と除菌を目的に、
お茶を使った霧吹きを作って使ってみました。

【お茶の霧吹き】

作り方・方法
①急須に茶葉とお湯を入れ、濃い目のお茶を作ります。
※出がらしよりも新鮮なお茶の方が抗菌効果のあるカテキンがよく抽出されます。
緑茶が最もカテキンが多いです。

②コップにペーパータオルを2重にかぶせ、先ほどのお茶をこします。

引用元-加湿除菌にお茶霧吹き 赤ちゃんと親の風邪予防: 育児日記 ～ママと一緒にめざせイクメン～

③こしたお茶を霧吹きに入れます。
今回使用したボトルは、化粧水の入っていたボトルを使用しました。

④あとは実際に霧吹きしましょう。
※コップ1杯分もあれば、部屋中に霧吹きできますよ。

引用元-加湿除菌にお茶霧吹き 赤ちゃんと親の風邪予防: 育児日記 ～ママと一緒にめざせイクメン～

赤ちゃんのいる部屋の乾燥を防ぐ方法・加湿器

赤ちゃんがいる家庭におすすめなのは、気化式かハイブリッド式です。

最近では、気化式の加湿器も性能があがっており、それほど加湿能力は劣っていないようです。（その分価格も上がっています。）

ですが、気化式の水だと衛生的に不安・・・という方は、ハイブリット式が良いかもしれませんね。

と、言っても、ハイブリット式であっても水の入れ替えなど、最低限のお手入れは必要ですよ。（フィルターの交換も必要になります。）

電気料金が安い方が良ければ気化式（1日8時間使用する場合の差額は、およそ20円）

水の衛生面が気になるならハイブリット式を選ぶと良いと思います。

引用元-赤ちゃんに加湿器は必要？安全な加湿器と設置場所は？ | 主婦の気になるアレコレ

まとめ

部屋の中を適度な湿度で保つのはみずみずしい赤ちゃんの肌の乾燥を防ぐだけでなく、インフルエンザや感染症の対策にもなりますから、冬は特に気をつけて赤ちゃんが過ごしやすいお部屋を作りましょう。

twitterの反応

赤ちゃんの肌が乾燥すると、そこからハウスダストや花粉が入り数年後にはアトピーになるリスクが高まるとのこと。家の中は保温しすぎないことが大切。エアコンはなるべくつけない。ホットカーペット、床暖房に直に赤ちゃんを寝かさない。暖房をかけた部屋に加湿器は効かないので暖房よりも重ね着。

— ゆかり＊育休中 (@bon_vivant8) November 5, 2012

急に乾燥する〜悩んで毎年洗濯物部屋干しって方法で加湿器購入をスルーしてるが 赤ちゃんいるといよいよ必要なのかな
無印のアロマディフューザー愛用してるけど

— えんくみ (@enkumichan) October 27, 2015

鼻づまりのホームケアの対策として、まず部屋の乾燥を防ぐことと、鼻の下の肌荒れをケアしてあげることが大切です。赤ちゃんの鼻がすっきりしないときは、蒸しタオルを鼻の下に当ててください。タオルが熱すぎるとやけどをしてしまうので、タオルの温度には注意してくださいね。

— 枝元麻里絵 (@edachanmr2) August 31, 2015

https://twitter.com/demihi24/status/614169328854806528

このあとは部屋中の衣類を乾燥機にかけて高温でダニ退治。さらには寝具は一新したけど、これから毎日買ってきた布団乾燥機で布団や枕を高温で除菌。
ダニはすぐには全滅しないから、日々の掃除と予防をしていかないと!! 赤ちゃんが出てくるまえに少しでも減らさないと!!

— スカーレット@7/28 ♂出産 (@Scarlet_sui) June 3, 2015

https://twitter.com/fumimopi/status/577729422179991552

冷房機器はエアコン一択状態ですが、暖房って迷いますよね(・ω・)
例えば、オイルヒーターは部屋の空気を汚さず乾燥を防ぎ、じっくり部屋を暖めるので風が苦手な赤ちゃんやお年寄りのいるご家庭に向いています。
エアコンみたいにホコリを巻き上げないので喉が弱い人にも優しい家電なんですよ☆

— ビックカメラ水戸駅店 (@biccameramito) January 26, 2015

赤ちゃんがいらっしゃった。寝てる間に窒息しちゃうんじゃとか部屋寒すぎるんじゃ逆に暖房で乾燥してるんじゃとか抱き方はこれで首大丈夫なのかとか恐ろしくて眠れない。

— 森ぐま (@gyc_gyc) January 2, 2015

娘がね、弟が寒いと思ったんだって。んでね、コタツのスイッチを入れて弟を入れといたんだって。もうね、大事故寸前だよね。夕飯作ってるとはいえ、同じ部屋にいると思って安心したらだめね。私もすごい反省した。赤ちゃんってこんなことで体温がギューンとあがって皮膚が乾燥してバリバリになるのね。

— ふろってぃ (@furotty) February 3, 2014

https://twitter.com/kanon_koko/status/270526736729526273″