食欲不振、吐き気、ゲップが見られた時の原因と対処法

食べることは人間にとって生きる楽しみですよね。けれども、胃腸が弱くなってくると、食欲不振になったり、吐き気やゲップがおさまらなかったりして非常につらい痛みを感じる場合もあります。慢性化、悪化する前に原因や対処について知っておこうと思い、調べてまとめてみました。

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食欲不振・吐き気などの症状は人間の体の根幹である胃腸が弱くなっているあらわれ

胃腸の症状、病気は非常に苦しいものです。
 
胃の痛み、お腹の痛み
ガスが溜まる、おならがでてしまう
ゲップが出る、吐き気や嘔吐をしてしまう
ひどい下痢、便秘に悩まされる
胃もたれや胸焼けがする
食欲が出ない、食べ過ぎてしまう
 
胃腸は植物で言うところの根っこです。
葉っぱや茎が傷ついても根っこがしっかりしていれば、また新たな芽や茎が生えてきます。しかし根っこが腐る、弱ると、生命力が弱くなり枯れてしまう危険性があります。
 
人間でいう根っこ（根本）は胃腸なのです。
その根幹が弱くなっていれば、その方にとって大変苦しい状況となってしまうのです。
消化できなければ、消化できるまで体に負担をかけます
吸収できなければ、栄養やエネルギーを作れないため生命力に影響を与えます
排泄できなければ、栄養を除いた不要物、老廃物を排泄できないために、これらの毒を再吸収してしまう、もしくは体に負担をかける
 
しかし傷つくことができる胃腸は回復することもできます。胃腸病や胃腸トラブルによる症状に悩まされないためには、原因を知ること。
 
どのストレスがあなたの胃腸を苦しめているのか？
どの思考があなたの胃腸を苦しめているのか？
誰があなたの胃腸を苦しめているのか？
どの生活習慣があなたの胃腸を苦しめているのか

引用元-ストレスによる胃腸炎・過敏症・潰瘍・食道炎・胃腸病専門相談

食欲不振の原因はいろいろ～状況によっては吐き気から重大な病気につながることも！！

食欲不振の原因はたくさんのものがあげられます。自分では、どういった理由でどういった症状がみられるということが判断できかねるでしょう。症状として、食欲不振とともに胸やけや気持ちが悪かったりする場合、早急に病院に行ってみてもらいましょう。

朝起きたときのように空腹の状態であるときに、胸やけやむかつきの症状がみられた場合は、胃のトラブルが考えらます。ストレスなどが原因となって胃酸を過剰に分泌させてしまって、食欲不振をまねいてる可能性があります。主に空腹時に症欲不振の症状がみられる場合は、自覚的に生活習慣を見直してみましょう。暴飲暴食、睡眠不足を改善して、規則正しい生活をおくることをこころがけてください。

また食後に、胸やけや胃に不快感をかんじ、食欲不振の症状がみられる場合はどうでしょう。食事をした後、数時間たって、そういった症状がみられる場合は、消化機能が低下している可能性が高いです。思うように食物を消化できない胃においては、胃酸だけが分泌され続け、胸やけの症状がみられるのです。

さらに食欲不振の状態から吐き気や嘔吐がみられ、倦怠感などの症状がみられる場合は、肝炎や肝硬変など、病気にかかっている可能性があります。たかだけ食欲不振という症状自体、そんな気にするものでもないと軽視していると重大な病気の発症を見逃してしまうこともあります。腎不全、胃潰瘍、胃炎、癌などリスクが高い病気の症状としても食欲不振がみられることを覚えておきましょう。

引用元-食欲不振の原因と対策ガイド

食欲不振を伴うゲップが出る胃腸の病気の種類

げっぷが出る胃腸の病気

(1)胃潰瘍
胃酸が過分に出てしまうことで胃壁が傷ついてしまう病気です。

胃酸を含んだ酸っぱいニオイのげっぷが特徴で、みぞおちの痛みや吐き気、食欲不振などの症状を伴います。

進行すると吐血や下血を伴いますが、これら出血症状が現れた場合は急を要する状態とも言えるので、そうならないためにも早期発見・早期治療が必要です。

(2)逆流性食道炎
食道にある胃酸逆流防止のための弁の機能が低下し、食道へ胃酸が逆流することで発症します。

食道が胃酸によって炎症を起こし、胃酸のニオイを伴った酸っぱいゲップや胸やけ、胃痛、喉の痛み、食欲不振などの症状を伴います。

原因としてはストレスや暴飲暴食、運動不足など様々なものが挙げられますが、一言で言ってしまえばこれらを引き金にして起こる胃酸過多がその原因と言えるでしょう。

(3)胃がん
胃にがんができると胃と腸を繋ぐ経路が狭くなってしまい、食べ物や空気が腸へ上手く流れなくなってしまいます。そのため胃の内圧が上がってげっぷが出やすくなります。

げっぷの他にも胃痛や膨張感、食欲不振に伴う体重減少などの症状が見られますが、初期症状が分かりにくく定期検診以外での早期発見が難しいがんとも言われています。

早期発見できれば治療可能な病気ですので、定期検診の重要性が問われる病気と言えるでしょう。

引用元-ゲップがよく出る原因は病気かも？｜EPARK人間ドック

食欲不振・吐き気のある時は「消化」が回復の弊害に！！

消化は胃腸にとって大きな労力を要する作業

胃痛や食欲不振、吐き気は「食べたくなくなる症状」です。空腹時の胃痛などは少し違いますが、これも食べることで解消し続けていると、やがて胃潰瘍など深刻な病気に発展し、やはり食べることが辛くなります。

胃腸をはじめ、内臓はからだの消化・吸収・免疫・代謝などの重要な機能を一手に背負う、非常に重要な器官です。

自律神経や脳、心臓など、他の重要な器官が傷つき疲労しているとき、内臓が免疫・代謝機能を働かせなくては、回復させることはできません。

そのような状況で、内臓自身も疲れて弱っている場合、もっとも負担になり、回復の弊害になる作業は何か？というと、実は「消化」です。

食べ物を消化し、栄養に変換する作業は、胃腸にとってとても大きな労力を要します。

弱った内臓では、負担の大きい食事は消化することができず、未消化の食べ物は胃腸内に残ったり、血管にそのまま侵入して毒素になってしまいます。

引用元-胃痛・吐き気・食欲不振-自律神経失調症 | 京都の自律神経専門院　とくなが整体院

食後に食欲不振・吐き気・ゲップなどの症状が見られたら悪化する前に対処を！！

胃炎による胃の不快感や違和感に加えて、何かを食べると胃が痛い場合、食後や空腹時など決まった状況になると胃が痛みだすような場合には、胃潰瘍や十二指腸潰瘍も疑うべきだと言えます。胃炎や胃潰瘍、十二指腸潰瘍を原因とする胃痛の場合、あらわれる主な自覚症状は”みぞおち周辺の胃の痛み”で、この痛みを言葉で表現した場合、一般に次のような表現がなされることが多いようです。

・ジリジリと焼けるような痛み
・キリキリと差し込むような痛み
・ズキズキとうずくような痛み

このような特徴的な胃痛に加えて、食後に胸やけを伴うことが多く、それ以外にも、お腹のハリ、酸っぱいゲップ、吐き気、嘔吐、食欲減退などの症状が見られる場合もあります。さらに病状が悪化すると、吐血（どす黒い出血）や下血（黒い便、タール便）などの激しい症状があらわれることがありますが、是非そうなる前に対処しておきたいものです。

食後の胃痛と空腹時の胃痛の違い

胃が痛い時、それが胃潰瘍を原因として起きているものなのか、十二指腸潰瘍が原因となっているのかは、胃の痛みが発生するタイミングの違いによって、ある程度特定することができます。食事の後、ほどなくして（30分～１時間程度）起こる食後の胃痛の場合には、胃潰瘍の可能性が高いと言えましょう。

引用元-こんな症状があれば要注意！胃痛の様々な原因と注意すべき症状 ： サプリメント マニュアル

まとめ

生活が不規則だとたまに食欲不振になることがあります。おいしく食べられないのです。その上、吐き気・ゲップが続くようならひどくなる前に胃腸の病気になっていないか受診が必要だと思いました。　

twitterの反応

・空腹時や夜間に腹痛が起こり、食事をすると一時的に治まる
・瘍が後ろにできた場合や放散痛として出る背中の痛み
・嘔吐、吐き気、食欲不振により体重が減少
・酸っぱいゲップ、胸やけ

どれも当てはまるんですが・・・

— らいう (@_rain_line_) May 24, 2013

https://twitter.com/hituzimaru_/status/362733420394192897
https://twitter.com/Mipopo526/status/418309854118170624
https://twitter.com/neetakashi/status/470759678247321600

3日間くらいずっと吐き気と食欲不振。あと眠気が半端ない。
あんまり食べてないのに胃から空気が沢山でる。(所謂ゲップ)
胃薬飲んでみたけどどうかなあ。
効くといいけどどうかなあ。
夏ともっと折り合いをつけて付き合って行きたい。

— 中村真沙海 (@masami_nakamura) August 19, 2014

吐き気とか食欲不振とかないんだけどなあ〜(´･_･`)ゲップがよく出る

— 🐴 (@na_2o) July 15, 2014

なんか気持ち悪い・吐き気・食欲不振だと思ったら、ガスが溜まりすぎてた模様。ゲップが出たらスッキリ。、

— 霧野蒼太 (@K_Sdcm) August 20, 2014

https://twitter.com/ilove__777/status/649253228857561088

ストレスなどによって肝が機能亢進を起こしたために起こる脾胃の不調は、肝気犯胃や肝脾不和といいます。すごく簡単に言ってしまうと、ストレス性の胃腸機能障害です。

肝気犯胃では、ストレスで悪化する胃炎や胃痛、食欲不振、ゲップなど。肝脾不和では、ストレスで吐き気などです。

— イスクラ薬局【公式】 (@ISKRAkanpo) December 18, 2015

○胃や胸の凭れる（もたれる）感じ
△鳩尾（みぞおち）の痛みや不快感
○吐き気やゲップ
○食欲不振
○胃や胸周辺の不快感
×軽い黒色便（出血による色の変化）
○体重減少（例えば半年で10％以上）
○貧血による倦怠感・息切れ・ふらつき

— さにーちゃん (@Sunnyday_dog) March 4, 2016

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