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つむじの頭皮が痛い!その原因は?

      2017/09/12

つむじの頭皮が痛い!その原因は?

つむじの頭皮が痛いとき、考えられる原因はなんでしょう?ただの頭痛?吹き出物?何が原因なのか調べてみました。

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つむじの頭皮が赤いのは危険

鏡を2つ用意するかスマホなどで写真を撮ると見れますが
もし白ではなく赤い色をしていたら要注意です。

頭皮の色は白(もしくは青白い)のが健康の証であり、
赤は異常な色だからです。

赤いと血行がよくて健康にいいと思われがちですが、
実際はそうではなく血液の流れが悪くなっているのです。

引用元-頭皮のつむじ付近の色が赤いなら要注意|抜け毛が増える危険なサイン

つむじの頭皮がかゆい

つむじがかゆいと頭を掻き毟るようになりますが、はげる元になるので注意してください。
 
つむじがかゆくなるということは、何かしらの原因があってかゆいと感じるのです。
 
血行が良くなって、つむじがかゆいならば良いのですが、そうでない場合は対策をしっかりとしないと脱毛が始まるかも!
 
つむじ周辺がかゆいと感じる場合、一般的に多い主な要素があります。
 

自分の頭皮にシャンプーが合っていなくてかゆくなる

これは本当に突然起こる現象で、アレルギーだったり体質変化であったり、原因は様々ですが含有成分の何かが頭皮に合わないこと、これが原因の場合があります。
 

洗髪不足で頭皮が詰まってかゆくなる

シャンプーも関わってきますが、ヘアカラーや整髪剤などを使用するにあたり、きれいに流せていない状態が続くことで、目詰まりや傷を頭皮に与えてしまい、それが原因でかゆいと感じることがあります。

引用元-はげちゃうよ!つむじがかゆいのは理由がある!

つむじの頭皮が痛いのは頭皮神経痛かも

頭皮神経痛とは、手足の関節や、ろっ骨などに起こるイメージですが、
同じような痛みが頭皮にも起こることがあります。
 
・頭頂部がピリピリして痛い
・後頭部がズキズキして痛い
・耳の後ろが痛い
・ブラシで髪の毛をとかすだけで痛い
・頭を洗っているだけで痛い
 
頭皮神経痛の特徴としては、何の予兆もなくビリッとした一瞬の刺激的な痛みが繰り返し、首の付け根から後頭部にかけて、もしくは後頭部から耳の後ろにかけて発生します。
一度痛みが起こると、数日から数週間続くこともありますが、一般的な頭痛のようなだるさや吐き気などは、ないようです。
 
頭皮神経痛の主な原因とは、
•睡眠不足が続いている。
•慢性的な肩や首のコリが元で神経を圧迫している。
•今までにない大きなストレスを受けていた。
•運動不足、仕事で長時間同じ姿勢が続くせいで血行不良で代謝が落ちる
などがありますが、個人差があります。
 
主に精神的ストレスや体の疲れなどがきっかけになることが多く、頭皮神経痛が起こっているときは体が、いつもよりも弱っていると考えてください。

引用元-頭皮、後頭部、耳の付け根、つむじが痛い時のマッサージ、予防対策は? | 暮らしと旅の豆知識

頭皮のコリに気づいていますか?つむじが痛い場合

頭皮のこりって感じたことありますか?

肩こりや首のこりには皆さん敏感になっていますよね。眼精疲労やデスクワークなどで体が痛いと感じるとき、まず最初に肩や首、背中のこりに注目すると思います。それと同じように、実は「頭皮」もこり固まっている可能性があります。

頭皮のこりや血行不良には、多くの人が気付いていません。考えたこともなかった、という人もいるのではないでしょうか?

筆者もデスクワーク中心の生活で、肩こりや首筋の痛みに悩まされていました。毎日の仕事は集中力が命なのですが、何となくやる気が出なかったり、作業が捗らないことも多かったんです。

そんなとき、頭のてっぺんのつむじの辺りがピリピリと痛んだり、痒みを感じるようになったんです。それが気になって頭を触っているうちに、頭皮はパツパツに張っていることに気付いたんです。

普通、頭皮は手で前後に押すと自由に動くものです。手の指でつまむようにして持ち上げると、ブヨっという感じで掴めるのが健康な頭皮。しかし、パツンパツンに張っている状態の私の頭皮は、うんともすんとも動かなかったんです。

これはいけないと思い、すぐに頭を適当に、とにかくたくさん揉みました。こめかみ当たりを親指で刺激するとかなり痛みを感じました。自己流で適当に揉んだだけだったのですが、翌日の体の状態がすごぶる改善していました!

体のこりやだるさはもちろん感じませんでした。さらにやる気や思考・行動力が格段に上がったのです。

何を試しても体の疲れやだるさが取れない。仕事の作業効率が悪い・・・そんな悩みを持っている方は、一度頭皮をしっかり触って柔らかさを確かめてみましょう。

引用元-頭皮のコリに気付いていますか?頭皮マッサージで得られる健康効果 | 女性の美学

頭皮マッサージで痛みを軽減

マッサージは、体が温まりやすい入浴中や入浴後がおすすめです。シャンプーしながらついでにマッサージしてしまうのが一番手っ取り早いでしょう。

①まず、耳の下や耳の後ろ、こめかみなどの耳周辺をぐりぐりと解していきます。自分がスッキリするまでやればOKで、回数などに特別な決まりはありません。

地肌を掴むように持ち上げ、頭頂部の方にゆっくり引き上げます。これはフェイスラインの引き上げに効果があるので、しっかり行いましょう。

③自分が押して気持ちいいと感じるポイントを探し、ゆっくり親指で押していきます。

もちろんシャンプー時だけでなく、オフィスの休憩時間など気が付いたときに少しやるだけで効果があります。頭皮の血行がよくなると、体調や肌の変化だけでなく精神的な余裕が生まれるという声もあるんです。

是非是非習慣にして、疲れ知らずの活力に溢れた生活を送ってみましょう!

どうでしょうか?かなり簡単ですよね。とにかく優しく刺激を与えながら揉む・押すということを押さえればOKです。こりが酷い場合1週間以上続けることで頭皮の柔らかさに違いが出ると言われていますが、筆者のように1回で効果を実感できることもあります。

引用元-頭皮のコリに気付いていますか?頭皮マッサージで得られる健康効果 | 女性の美学

まとめ

つむじの頭皮が痛い原因はいろいろありそうですね。デリケートな部分で抜け毛の原因にもなりそうです。早めのケアが大事ですよね。

twitterの反応

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