メンズも気にする髪のパサパサ！どう対処する？

髪の毛の悩みを抱えたメンズは案外多いもの。薄毛や剛毛、ベタベタ感など色々あるかと思いますが、共通して抱えている場合が多いのは髪のパサパサ感ではないでしょうか。メンズであってもパサパサの髪は何とも落ち着かず、お洒落もしにくくなってしまいますよね。ということで今回は髪の毛のパサパサ感の原因と改善方法について調べてみました！

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髪がパサパサのメンズ（質問）

僕は髪の毛がパサパサです。小さい頃はめちゃくちゃきれいだったのに今はパサパサです。
髪の毛をねじると一応まとまりますが髪の毛一本一本が違う方向に行きます。
髪の毛をつやつやで芸能人みたいにできる方法ありませんか？
手っ取り早くできる方法と地道にできる方法を教えてください

引用元-高１男です。僕は髪の毛がパサパサです。 – ヘアケア・ヘアスタイル 解決済 | 教えて！goo

髪がパサパサのメンズ（回答）

てっとり早くできるほうほう

・縮毛強制
てっとり早くつやつやのストレートになります。
ただし見た目はよくても髪の毛は痛みます…。

・ちょっと高い洗い流さないトリートメント剤
私はケラスターゼというメーカーの洗い流さないタイプのトリートメントを使っていますがとてもツヤがありまとまってくれます。
これは髪質によりますので色々なメーカーをしらべ自分に合うものを見つけたらいいと思います
まずはシリコンの入ってないものを使ってみるといいかもしれません

・洗髪の時に意識する
爪を立てて洗わない、毛穴をマッサージするように洗う、シャンプーは泡立ててから洗う等洗い方一つとっても気にしてみてください

地道にできる方法

・食事を変えてみる
最近ジャンクフードなど多くありませんか？野菜中心の食事にしたり海藻類を取りましょう
それが無理なら、なるべく髪に悪い油分の多いものを摂取しないようにしましょう。

・規則正しい生活
なるべく規則正しい生活を心掛け、ストレスをため込まないようにしましょう
思いのほか髪はストレスに敏感です。いい発散方法を見つけるといいかもしれません

・太陽光等に気を使う
歩くとき、なるべく太陽光を避けるようにしましょう
といってもこれは難しいことですけどね（笑）

引用元-高１男です。僕は髪の毛がパサパサです。 – ヘアケア・ヘアスタイル 解決済 | 教えて！goo

髪の毛をパサパサからさらさらに

まず、さらさらヘアーの基準とは何なんでしょうか？

さらさらの基準は人によって異なると思います。
ですが、大抵の方の基準は、髪に手を入れても、引っかからない。
これができれば、さらさらヘアーと呼べるんではないでしょうか？

また、健康的な髪の毛に現れると言われている、天使の輪
これがあなたの髪に宿れば大丈夫！
間違いなくさらさらヘアーを手にしていると言えます。

引用元-男の髪の毛をパサパサからさらさらヘアーにする方法！ | ☆フリップボードニュース☆

さらさらヘアーになる為にはどうすれば良いんでしょうか？

まず、言われているのが、キューティクルを保つという事。
一度は聞いたことはあるかと思います。
要するに髪の表面の角質を綺麗に保つという事なんです。
そうすると髪のキューティクルは維持され、さらさらヘアーになっていきます。
しかし、キューティクルというのは、とてもダメージを受けやすいんです。
紫外線や、乾燥に非常に弱く、すぐにダメージを受けてしまいます。
ダメージを受けてしまうと、キューティクルが保てなくなるんです。
するとぱさぱさヘアーになってしまいます。

ですので、さらさらヘアーになるにはこのキューティクルへのダメージを最小限に抑えましょう。

引用元-男の髪の毛をパサパサからさらさらヘアーにする方法！ | ☆フリップボードニュース☆

パサパサになる原因と改善方法

髪の毛がパサパサになる原因
・シャンプーの仕方によって髪に負担をかけている
・紫外線を浴びて、髪が傷ついている
・髪の毛に必要な栄養分が不足している
・パーマ・カラーにより髪に負担をかけている
・ストレスにより、髪に栄養分が行き届いていない

髪の毛をサラサラにする方法
・シャンプー・トリートメントを変える
・髪の毛に必要な栄養分を摂取する
・入浴をして汚れを落としてから寝る
・頭皮のマッサージを行って血行を促進する
・質の高い睡眠で、ターンオーバーを促す

引用元-憧れのサラサラ髪に！髪がパサパサになる原因と改善方法 | Hapila（ハピラ）

髪がパサパサになる原因は、髪のケア方法の間違いや生活習慣の乱れということになります。
パサパサ髪を改善したいのであれば、生活のリズムを見直して、髪の毛に負担をかけない生活を心がけましょう。
一度傷んだ髪の毛を改善するのは難しいですが、上記の改善方法を実践して少しずつ質の良い髪の毛を生み出しましょう。

引用元-憧れのサラサラ髪に！髪がパサパサになる原因と改善方法 | Hapila（ハピラ）

素髪をキレイにする

髪が傷んでいる、パサパサする。
だからトリートメントとかをつけなくちゃ！そんな方が多いはずです。
ちょっと待って下さい！
なんでもかんでも髪につけるのは逆に髪を痛めます。
トリートメントの大前提として次のシャンプーで落ちる事が大切です。
髪に残り過ぎは逆に髪のダメージになりますよ。
確かにパサパサの髪には油分などで広がりをおさえたりするのは有効な手段ですが、それをしっかり落とすということも覚えておいて下さい。
何かを髪をつけるという考え方が一般的ですが、【髪からいらないものを取り除く】事もおろそかにしては髪はキレイにならない事も知っておきましょう。
シャンプーを使わないお湯シャンって流行りましたよね？
これも髪からいらないものをなくしていき、素髪をキレイにするという美容法の一つです。

お湯シャンまではしなくとも正しいシャンプー方法でしっかりと髪を流すことを心がけて下さいね。

引用元-パサパサ髪を改善しよう！9つの原因と対策シャンプーとは | エイトログ-美容室　ネイルサロンの独立や経営と美容師　ネイリストの課題

クセ毛でパサパサな髪をお洒落に

パサつくくせ毛にスキバサミはNG！
パサパサくせ毛を解消するには、カットの仕方に工夫を加える必要があります。
まずやってはいけないのが、「スキバサミ」を使ってカットをしてしまうことです。
毛量を少なくし髪型に軽さを出してあげるのに持ってこいのスキバサミですが、パサパサくせ毛の人が使うのはオススメできません。
パサパサくせ毛の人がスキバサミを使ってしまうと・・・

・髪の長さが不均一になり、艶感がなくなる
・髪がまとまらないのでクセも目立ってしまう

このようなデメリットがあるので、余計パサパサな印象になってしまうんですね(- -;)

引用元-【髪型】艶なしパサパサなくせ毛をおしゃれに決める３つのコツ | メンズタイム

髪をいつまでも濡れている状態にしない
髪の乾かし方もパサつきに大きな影響を与える要因の一つ。
髪をいつまでも濡れっぱなしの状態にしていると、髪に大きなダメージを与えてぱさつかせてしまいます(>_<) 髪が濡れている＝キューティクルが開いている状態 キューティクルとは、髪のなかの水分や栄養を閉じ込めておくためのフタのようなものだとイメージしてください。 このフタが開きっぱなしだと髪の内部が乾燥してしまい、髪に含まれる水分がどんどん蒸発していってしまうんです^^;
引用元-【髪型】艶なしパサパサなくせ毛をおしゃれに決める３つのコツ | メンズタイム

ワックスはグリースタイプがおすすめ！
最後にワックス選びですが、グリースワックスをチョイスするのがおすすめです！！

引用元-【髪型】艶なしパサパサなくせ毛をおしゃれに決める３つのコツ | メンズタイム

まとめ

パサパサ改善には身体の内側からのケアも大事なようですね！

twitterの反応

紫外線で髪がパサパサになっていませんか？髪によい食材は、肉や魚、卵、大豆類などたんぱく質が豊富な食材です!!また、ビタミンA(レバー・うなぎ・人参・とまと・小松菜など)は髪を丈夫にします!!ワカメや昆布はヨードが豊富なので髪にツヤを与えますよ♪　☆

— メンズスキンケアー (@mens_skincare1) June 13, 2016

シャンプーをメンズから一般用に替えたら髪がモイスチャーなんだが。マット。ボテッとした感じ。前はサラサラ。乾燥してるとパサパサ。良かったのか。

— レディーアガ＠相互フォロー💯 (@agaresistance) November 9, 2015

「『女子力あげよう』と思った、men'sからのひと言ランキング」(わたし調べ)

第3位
「なに？お前、髪パサパサじゃーん」

ということで、トリートメントしてきました。もうパサパサなんて言わせない。
ｧ,､'`( ꒪Д꒪),､'`'`,､

— 東加奈子 (@higashikanako) September 2, 2015

からだぴりぴりしてるな〜(´･_･`)

そいやあ、
髪を短くしてパサパサメンズカットにしたら、みんなの反応が懐かしい一色でおもしろかった（笑）

— kAzAyA. (@s_kaza) May 10, 2015

https://twitter.com/salt_tea/status/378402740906377216

@kaerun100 ミントのすっきり感いいですよね！わたしはミント感を求めすぎてメンズ物のトニックシャンプーに走り、髪がパサパサですがＷＷ

— NAITO💎ナイトー (@drjoro) December 28, 2012

https://twitter.com/kamino1103/status/258959484393771009

@mondenkint @noril_da ノンシリコンだからか？そもそもメンズシャンプーだからか？私の髪には合わない気がするww サラサラやけどパサパサゴワゴワww

— ２号 (@emikoji_2go) June 17, 2012

https://twitter.com/Yuuuuuu_0922/status/542932617734012928

“@yk_dj_3963: @kouhei347
髪が痛むことによって髪にどのような支障がありますか？？”

メンズであれば、
セットがしづらくなる、パサついて見える、色ムラがおきやすくなる、パーマがかけれなくなる…。
デメリットは山ほどあるから、ケアは大事😉

— 三科光平 (@kouhei347) December 11, 2014